. REALIZE THAT THERE’S A DIFFERENCE

. REALIZE THAT THERE’S A DIFFERENCE BETWEEN BEING ALONE AND BEING LONELY

The first point is also the most important one: Being alone doesn’t equate to being lonely. Being alone means that the people who are close to you don’t happen to be around at a particular time, but it doesn’t mean that there’s no one who cares about you anymore. Your family and friends may not be with you right this moment, but they are still a part of your life. There are times when being alone can make you feel lonely, but always remember that the people who love you will not stop doing so just because you live somewhere else.

2. DON’T LET YOUR HAPPINESS DEPEND ON OTHER PEOPLE

How often have you thought ‘if X would do this, I’d be so much happier’? I know I have often enough. When you’re alone and don’t have a partner or very close friend whose actions can make you feel better, you’re especially susceptible to feeling unhappy. And the only way to prevent that from happening is to not rely on other people for your happiness. Happiness needs to come from within otherwise it will never be permanent. So start living for yourself, loving yourself and accepting yourself in every way possible and let your own light shine!

3. CULTIVATE YOUR INTERESTS

It’s amazing how much time you suddenly have, when you don’t have to count in other people’s plans. If there’s something you have always wanted to do, something you always wanted to learn, then now is the time to do it. Whether it’s writing a blog, learning a new language or mastering your camera, find something you’re passionate about and then just do it. Concentrating on learning something new can distract you when the blues come up and will give you something valuable to invest your time in.

4. GET TO KNOW YOURSELF

If you’re not constantly surrounded by other people, you will get to know yourself in ways you couldn’t imagine before. In my two short months in Norway, I have come to realize things about myself that I either didn’t know before or that had completely slipped my mind and my goals and aspirations for life have started to take a more concrete form. If you’re alone you’re inevitably going to spend a lot of time with yourself, so use that time wisely. I believe that personal growth is very important to becoming a happier person and taking the time to find out who you are and what moves you will aide you immensely in finding the right path for yourself.

5. REACH OUT TO OTHER PEOPLE

There’s nothing wrong with being alone, but don’t forget about forming new social contacts. I know it’s easier for some to reach out to other people than for others, but do your best to develop a new social circle. It can be as easy as striking up a conversation with someone in your class about homework or joining a sports club! But don’t just sit around and wait for other people to come to you – take charge and be the one that invites other people to do activities. Ask people to have coffee with you, go shopping or hike in the mountains. I know it can be terrifying if you’re shy and haven’t done so before, but the rewards can be incredible.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

. ทราบว่า มีความแตกต่างระหว่างคนเดียว และถูกโดดเดี่ยวจุดแรกก็ได้ที่สำคัญที่สุด: คนเดียวไม่คิดว่าจะถูกโดดเดี่ยว อยู่คนเดียวหมายความว่าคนที่คุณไม่เกิดขึ้นเพื่อ เป็นสถานที่เฉพาะเจาะจง แต่มันไม่ได้หมายความ ว่า มีไม่มีใครใส่ใจคุณอีกต่อไป ครอบครัวและเพื่อนของคุณอาจไม่ มีคุณขวาขณะนี้ แต่พวกเขาจะยังคงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณ มีเวลาเมื่อคนเดียวสามารถทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยว แต่โปรดจำไว้เสมอว่า คนที่รักคุณจะไม่หยุดทำเช่นนั้นเพียง เพราะคุณอยู่ที่ใดบ้าง2. อย่าให้ความสุขของคุณขึ้นอยู่กับคนอื่นว่ามีคุณคิดว่า 'ถ้า X จะทำเช่นนี้ ฉันจะมีความสุขมาก" ทราบว่า จะพอมี เมื่อคุณอยู่คนเดียว และไม่มีหุ้นส่วนหรือเพื่อนที่มีการดำเนินการที่สามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น คุณกำลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งไวต่อการรู้สึกไม่มีความสุข และวิธีเดียวที่จะป้องกันที่เกิดจะไม่พึ่งพาคนอื่นความสุขของคุณ ความสุขต้องมาจากภายในอย่างอื่นมันจะไม่ถาวร เพื่อเริ่มชีวิตตัวเอง รักตัวเอง และยอมรับตัวเองในทุก ๆ ด้านเป็นไปได้ และให้ขัดเบาของคุณเอง3. ปลูกฝังความสนใจมันเป็นแหล่งเวลาที่คุณก็ได้ เมื่อคุณไม่ต้องนับในแผนของคนอื่น ถ้ามีบางสิ่งบางอย่างที่คุณมีเสมอต้องการ สิ่งที่คุณอยากจะเรียนรู้ แล้วตอนนี้ได้เวลาที่ ไม่ว่าจะเป็นเขียนบล็อก การเรียนรู้ภาษาใหม่ หรือเรียนรู้กล้อง พบสิ่งที่คุณกำลังหลงใหลแล้ว เพียงทำ Concentrating บนเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ สามารถกวนใจคุณ blues มา และจะให้สิ่งที่มีคุณค่าในการลงทุนเวลาในการ4. รับรู้ด้วยตัวเองถ้าคุณกำลังล้อมรอบเวลาคนอื่น คุณจะได้รับรู้ด้วยตัวเองในรูปแบบที่คุณไม่คิดก่อน ในเดือนสั้น ๆ ของฉันสองในนอร์เวย์ ฉันมาตระหนักถึงสิ่งที่เกี่ยวกับตัวเองว่า ฉันจะไม่รู้ก่อน หรือที่สมบูรณ์มีเล็ดรอดใจและเป้าหมายของฉัน และแรงบันดาลใจในชีวิตได้เริ่มต้นใช้แบบคอนกรีตมากขึ้น ถ้าคุณคนเดียวคุณย่อมจะใช้เวลากับตัวเอง ดังนั้น ใช้เวลาอย่างชาญฉลาด ผมเชื่อว่าการเจริญเติบโตส่วนบุคคลสำคัญมากที่จะกลายเป็น คนมีความสุข และสละเวลาค้นหาคุณเป็นใครและอะไรย้ายคุณจะ aide คุณอย่างกว้างขวางในการหาเส้นทางเหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง5. ถึงคนอื่นไม่มีอะไรผิดกับคนเดียว แต่อย่าลืมขึ้นรูปติดต่อสังคมใหม่ รู้ได้ง่ายขึ้นสำหรับ การเข้าถึงคนอื่นมากกว่าผู้อื่น ทำดีที่สุดของคุณในการพัฒนาวงการสังคมใหม่ มันจะง่ายเหมือนโดดเด่นค่าการสนทนากับคนในชั้นเรียนเกี่ยวกับการบ้าน หรือเข้าร่วมคลับกีฬา แต่ไม่เพียงแค่นั่งรอบ และรอคนอื่นมาดูแลคุณ – และเป็นหนึ่งที่เชิญผู้อื่นให้ทำกิจกรรม ถามคนมีกาแฟกับคุณ ไปช้อปปิ้ง หรือเดินทางไกลบนภูเขา ฉันรู้ว่า มันจะน่ากลัวถ้าคุณจะอาย และยังไม่ได้ทำก่อน แต่ได้รับได้อย่างน่าทึ่ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

. ตระหนักดีว่ามีความแตกต่างระหว่างคนเดียวและเป็น LONELY จุดแรกยังเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่หนึ่ง: อยู่คนเดียวไม่ได้ถือเอาเป็นเหงา อยู่คนเดียวหมายความว่าคนที่มีความใกล้ชิดกับคุณไม่ได้เกิดขึ้นที่จะเป็นรอบที่เวลาใดเวลาหนึ่ง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่มีใครที่ใส่ใจเกี่ยวกับคุณอีกต่อไป ครอบครัวและเพื่อนของคุณอาจไม่ได้อยู่กับคุณได้ในขณะนี้ แต่พวกเขายังคงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณ มีบางครั้งที่อยู่คนเดียวสามารถทำให้คุณรู้สึกเหงา แต่จำไว้เสมอว่าคนที่รักคุณจะไม่หยุดการทำเช่นนั้นเพียงเพราะคุณอาศัยอยู่ที่อื่นเป็น. 2 อย่าปล่อยให้ความสุขของคุณขึ้นอยู่กับคนอื่น ๆมักจะมีวิธีที่คุณคิดว่า 'ถ้า X จะทำเช่นนี้ผมอยากจะให้มีความสุขมาก'? ฉันรู้ว่าฉันมีมักจะเพียงพอ เมื่อคุณอยู่คนเดียวและไม่ได้มีคนรักหรือเพื่อนสนิทที่มีการกระทำที่สามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสี่ยงที่จะรู้สึกไม่มีความสุข และวิธีเดียวที่จะป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นคือการไม่พึ่งพาคนอื่น ๆ สำหรับความสุขของคุณ ความสุขต้องมาจากภายในมิฉะนั้นมันจะไม่เป็นแบบถาวร ดังนั้นเริ่มต้นชีวิตด้วยตัวคุณเองด้วยตัวคุณเองและรักการยอมรับตัวเองในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้และให้แสงส่องแสงของคุณเอง! 3 CULTIVATE ความสนใจของคุณมันน่าพิศวงเท่าใดเวลาที่คุณก็มีเมื่อคุณไม่ได้มีการนับในแผนของคนอื่น ถ้ามีสิ่งที่คุณอยากจะทำบางสิ่งบางอย่างที่คุณอยากที่จะเรียนรู้แล้วตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำมัน ไม่ว่าจะเป็นการเขียนบล็อก, การเรียนรู้ภาษาใหม่หรือการเรียนรู้กล้องของคุณพบสิ่งที่คุณหลงใหลเกี่ยวกับและจากนั้นเพียงแค่ทำมัน มุ่งเน้นที่การเรียนรู้สิ่งใหม่สามารถทำให้คุณเสียสมาธิเมื่อบลูส์ขึ้นมาและจะให้สิ่งที่มีคุณค่าที่จะลงทุนเวลาของคุณใน. 4 ได้รับรู้ว่าตัวเองหากคุณไม่ได้ล้อมรอบอย่างต่อเนื่องโดยคนอื่น ๆ คุณจะได้รับรู้ว่าตัวเองในรูปแบบที่คุณไม่สามารถจินตนาการก่อน ในสองเดือนสั้น ๆ ของฉันในนอร์เวย์ผมได้มาตระหนักถึงสิ่งที่เกี่ยวกับตัวเองว่าฉันอาจไม่เคยรู้มาก่อนหรือว่ามีเล็ดรอดสมบูรณ์ใจของฉันและเป้าหมายของฉันและแรงบันดาลใจสำหรับชีวิตได้เริ่มต้นที่จะใช้รูปแบบที่เป็นรูปธรรมมากขึ้น หากคุณเป็นคนเดียวที่คุณหลีกเลี่ยงไม่ได้จะใช้จ่ายเป็นจำนวนมากเวลากับตัวเองเพื่อใช้เวลานั้นอย่างชาญฉลาด ผมเชื่อว่าการเจริญเติบโตส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะกลายเป็นคนที่มีความสุขและสละเวลาในการหาผู้ที่คุณเป็นและสิ่งที่ย้ายคุณจะช่วยให้คุณอย่างกว้างขวางในการหาเส้นทางที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง. 5 เอื้อมมือออกไปให้คนอื่น ๆมีอะไรผิดปกติกับการอยู่คนเดียวเป็น แต่อย่าลืมเกี่ยวกับการสร้างการติดต่อทางสังคมใหม่ ฉันรู้ว่ามันง่ายขึ้นสำหรับบางคนที่จะเอื้อมมือออกไปให้คนอื่น ๆ กว่าคนอื่น ๆ แต่ทำดีที่สุดของคุณเพื่อพัฒนาวงสังคมใหม่ มันอาจจะเป็นเรื่องง่ายที่โดดเด่นขึ้นมาพูดคุยกับคนที่อยู่ในชั้นเรียนของคุณเกี่ยวกับการบ้านหรือการเข้าร่วมสปอร์ตคลับ! แต่อย่าเพิ่งนั่งรอบและรอให้คนอื่นมาให้คุณ - ใช้เวลาค่าใช้จ่ายและเป็นหนึ่งที่เชิญชวนให้คนอื่น ๆ ที่จะทำกิจกรรม ถามคนที่จะมีกาแฟกับคุณไปช้อปปิ้งหรือธุดงค์ในภูเขา ฉันรู้ว่ามันสามารถที่น่ากลัวถ้าคุณเป็นคนขี้อายและยังไม่ได้ทำเช่นนั้นมาก่อน แต่ผลตอบแทนอาจจะไม่น่าเชื่อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

. ตระหนักว่ามีความแตกต่างระหว่างการเป็นคนเดียวเหงา

จุดแรกยังเป็นคนที่สำคัญมากที่สุด : การอยู่คนเดียวไม่ได้ถือเอาการอยู่คนเดียว การอยู่คนเดียว หมายถึงว่าเป็นคนที่ใกล้ชิดกับคุณไม่เกิดขึ้นเป็นรอบ ๆในเวลาใดเวลาหนึ่ง แต่มันไม่ได้หมายความว่า ไม่มีใครสนใจเธออีกแล้วครอบครัวและเพื่อนของคุณอาจจะไม่ได้อยู่กับคุณตอนนี้ แต่พวกเขาก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณ มีหลายครั้งที่ถูกเพียงอย่างเดียวสามารถทำให้คุณรู้สึกเหงา แต่จำไว้เสมอว่า คนที่รัก คุณจะไม่ทำอะไรเพียงเพราะคุณอาศัยอยู่ที่อื่น

2 อย่าให้ความสุขของคุณขึ้นอยู่กับคน

คุณมักจะมีวิธีการอื่น ๆคิดว่า " ถ้า x จะทำแบบนี้ฉันคงจะมีความสุขมาก ' ' ฉันรู้ว่าฉันมักจะมีเพียงพอ เมื่อคุณโดดเดี่ยวและไม่มีคู่หูหรือเพื่อนสนิทมากที่มีการกระทำที่สามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น คุณก็ยิ่งเสี่ยงต่อการถูกรู้สึกไม่มีความสุข และวิธีเดียวที่จะป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้น เพื่อไม่ต้องพึ่งพาบุคคลอื่นเพื่อความสุขของคุณ ความสุขต้องมาจากภายใน มิฉะนั้นจะไม่ถาวรแล้วเริ่มต้นชีวิตใหม่เพื่อตัวคุณเอง รัก ตัวเอง และยอมรับตัวเองในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้และให้เปล่งแสงของคุณเอง !

3 ปลูกฝังความสนใจของคุณ

มันน่าพิศวงเท่าใดเวลาที่คุณก็มี เมื่อคุณไม่ต้องนับในแผนการอื่น ๆของผู้คน ถ้ามีบางอย่างที่คุณมีเสมอต้องการที่จะทำสิ่งที่คุณต้องการเสมอที่จะเรียนรู้ ดังนั้นตอนนี้เป็นเวลาที่จะทำมันไม่ว่าจะเป็นการเขียนบล็อก เรียนรู้ภาษาใหม่หรือการควบคุมกล้องของคุณ ค้นหาสิ่งที่คุณหลงใหลเกี่ยวกับและจากนั้นทำมัน มุ่งเน้นการเรียนรู้สิ่งใหม่สามารถกวนใจคุณเมื่อบลูส์ขึ้นมาและจะให้อะไรคุณบางอย่างที่มีคุณค่าที่จะลงทุนเวลาของคุณใน

4 . ได้รับรู้ด้วยตัวคุณเอง

ถ้าคุณไม่ได้ล้อมรอบอย่างต่อเนื่องโดยคนอื่น ๆคุณจะได้รับรู้ด้วยตัวคุณเองในแบบที่คุณไม่สามารถจินตนาการมาก่อน ของผมสองเดือนในนอร์เวย์ , ฉันได้มาตระหนักถึงสิ่งที่เกี่ยวกับตัวเองว่าฉันอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนหรือมีทั้งหมดลื่นความคิดและเป้าหมายและแรงบันดาลใจสำหรับชีวิตของฉันได้เริ่มใช้แบบฟอร์มที่เป็นรูปธรรมมากกว่านี้ ถ้าคุณอยู่คนเดียว คุณก็ย่อมจะใช้จ่ายมากเวลากับตัวเองดังนั้นใช้เวลานี้อย่างชาญฉลาด ผมเชื่อว่าการเจริญเติบโตส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะกลายเป็น happier บุคคล และสละเวลาเพื่อหาผู้ที่คุณและสิ่งที่คุณจะช่วยย้ายคุณสุดเหวี่ยงในการหาเส้นทางที่เหมาะสมสำหรับตัวเอง

5 เอื้อมมือออกไปคนอื่น

ไม่มีอะไรผิดปกติกับการอยู่คนเดียว แต่อย่าลืมเกี่ยวกับการขึ้นรูปการติดต่อทางสังคมใหม่ฉันรู้ว่ามันง่ายสำหรับบางคนที่จะเข้าถึงผู้คนมากกว่าผู้อื่น แต่ทำเต็มที่ เพื่อพัฒนาแวดวงสังคมใหม่ มันสามารถเป็นง่ายๆเป็นที่โดดเด่นขึ้นมาสนทนากับใครบางคนในชั้นเรียนเกี่ยวกับการบ้าน หรือร่วมงานกับสโมสรกีฬา แต่ไม่ต้องนั่งรอคนอื่นมาเพื่อคุณ - รับผิดชอบและเป็นหนึ่งที่เชิญชวนให้คนอื่น ๆเพื่อทำกิจกรรมขอให้คนที่จะดื่มกาแฟกับคุณ ไปช้อปปิ้ง หรือเดินป่าในภูเขา ฉันรู้ว่ามันสามารถที่น่ากลัวถ้าคุณขี้อาย และไม่เคยทำมาก่อน แต่ผลตอบแทนที่ได้ อย่างไม่น่าเชื่อ