DiscussionStrengthsThere are severa

Discussion
Strengths
There are several strengths of the reviewed RCTs. First, a number of studies clustered around
similar designs and outcomes, and provided high quality evidence of effects on particular health
parameters. For example, balance was assessed across 16 studies and one leg stance was used
in 8 of them. Physical function was assessed in 11 articles. In 6 of these articles, variations of
the timed walk test, such as the 6-minute and 50-foot walk was measured, most showing
significant effects for QG (Pippa et al., 2007) and TC (Li et al., 2004; Li et al., 2003; Wolf et
al., 2006). Nine articles assessed cardio-pulmonary effects with 2 studies using the 6-minute
walk test as a fitness measure, and 5 studies measuring blood pressure. These clustered studies
of outcomes using the same means of measurement and showed similar results when inactive
control groups were used, and provided the basis for defining more conclusive benefits of
TC&QG in the older adult.
Balance and falls—The risk factors for falls are multifaceted, therefore a falls prevention
program must address all of these risks (Spirduso et al., 2005). The types of exercises selected
should include components of balance, flexibility, strength and some aerobic conditioning
(Rubenstein & Josephson, 2006). Because older adults may have been sedentary for some time,
it is suggested that participants begin with balance and muscle strengthening exercises and
gradually advance to the aerobic activities (Nelson et al., 2007). One of the major components
of TC and QG is body posture adjustment (Chodzko-Zajko et al., 2006), thus it is not surprising
to review multiple studies designed to evaluate outcomes of falls and balance.
Interventions that reported improved components of balance were designed to screen for
sedentary or transitionally frail older adults and compared the TC or QG intervention to a wait
list control group. Many of the multiple outcomes reported significant improvements. For
example, balance was assessed across 16 studies and one leg stance was used in 8 of them.
Other studies used various combinations of outcomes to measure balance. Fear of falling is
equally important as older adults who are afraid of falling are reportedly sedentary. A group
of TC studies reported reductions in fall rates compared to the control groups (Li et al.,
2005b; Voukelatos et al., 2007; Wolf et al., 2003a) and others no difference between the groups
(Choi et al., 2005; Tsang et al., 2007; Wolf et al., 2003b; Woo et al., 2007). While no changes
were reported in some of the studies, it is important to note that older adults may increase their
risk for falls in the initial phases of engaging in physical activity and it is notable that they did
not report higher fall rates than their control groups.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อภิปรายจุดแข็งมีจุดแข็งหลายของ Rct ไตร ครั้งแรก จำนวนของการศึกษาจับกลุ่มรอบออกแบบคล้ายกัน และผลลัพธ์ และคุณภาพสูงที่มีหลักฐานของผลกระทบต่อสุขภาพโดยเฉพาะพารามิเตอร์ เช่น สมดุลได้รับการประเมินข้าม 16 ศึกษา และใช้จุดยืนขาเดียวใน 8 ของพวกเขา รับการประเมินในบทที่ 11 ฟังก์ชันทางกายภาพ ใน 6 ของบทความเหล่านี้ รูปแบบของเดินเวลาทดสอบ เช่นเดิน เพียง 6 นาที และ 50 ฟุตโดยวัด แสดงมากที่สุดผลที่สำคัญสำหรับจี (Pippa et al. 2007) และ TC (Li et al. 2004 Li et al. 2003 หมาป่า etal., 2006) เก้าบทประเมินผลกระทบหัวใจปอดกับการศึกษาที่ 2 ใช้ 6 นาทีเดินทดสอบเป็นการวัดการออกกำลังกาย และ 5 การศึกษาการวัดความดันโลหิต ศึกษาคลัสเตอร์เหล่านี้ผลลัพธ์ ใช้เดียวกันหมายถึงการวัด และแสดงผลที่คล้ายกันเมื่อไม่ใช้งานกลุ่มควบคุมใช้ และให้ข้อมูลพื้นฐานสำหรับการกำหนดข้อสรุปเพิ่มเติมประโยชน์ของTC & จีในผู้ใหญ่เก่าสมดุลและน้ำตก — ปัจจัยเสี่ยงสำหรับน้ำตกมีหลายแง่มุม ดังนั้นการป้องกันการตกโปรแกรมต้องส่งทั้งหมดของความเสี่ยงเหล่านี้ (Spirduso et al. 2005) ชนิดของการออกกำลังกายที่เลือกควรมีส่วนประกอบของสมดุล ความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และปรับบางแอโรบิก(Rubenstein & Josephson, 2006) เพราะอายุอาจไม่ค่อยได้บางครั้งแนะนำว่า ผู้เข้าร่วมเริ่มต้น ด้วยสมดุล และออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และค่อย ๆ ก้าวไปกิจกรรมแอโรบิก (เนลสัน et al. 2007) ส่วนประกอบที่สำคัญอย่างใดอย่างหนึ่งTC และจีจะปรับท่าทางร่างกาย (Chodzko-Zajko et al. 2006), ดังนั้น จึงไม่น่าแปลกใจเพื่อทบทวนศึกษาหลายที่ออกแบบมาเพื่อประเมินผลของน้ำตกและความสมดุลแทรกแซงที่คอมโพเนนต์ที่ปรับปรุงของดุลรายงานถูกออกแบบมาเพื่อจอสำหรับอยู่ประจำ หรือร่างกายอ่อนแอ transitionally อายุ และแทรกแซง TC หรือศาลาแดงเพื่อรอการเปรียบเทียบรายการกลุ่มควบคุม ในผลลัพธ์ที่หลายหลายรายงานการปรับปรุงที่สำคัญ สำหรับตัวอย่าง สมดุลได้รับการประเมินข้าม 16 ศึกษา และใช้จุดยืนขาเดียวใน 8 ของพวกเขาการศึกษาอื่น ๆ ใช้ชุดต่าง ๆ ของผลการวัดสมดุล เป็นเพราะกลัวตกสิ่งสำคัญพอ ๆ กับอายุที่กลัวตกมีรายงานว่าอยู่ประจำ กลุ่มของ TC วิจัยรายงานลดราคาตกเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม (Li et al.,2005b Voukelatos et al. 2007 หมาป่า et al. 2003a) และอื่น ๆ ไม่มีความแตกต่างระหว่างกลุ่ม(Choi et al. 2005 Tsang et al. 2007 หมาป่า et al. 2003b เกี้ยวพาน et al. 2007) ในขณะที่มีการเปลี่ยนแปลงมีรายงานในการศึกษา เป็นสิ่งสำคัญโปรดทราบว่า อาจเพิ่มอายุของพวกเขาความเสี่ยงที่ตกในระยะแรกของการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพและเป็นสัตว์ที่พวกเขาได้รายงานอัตราการตกสูงกว่ากลุ่มควบคุมของพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คำอธิบาย
จุดแข็ง
มีหลายจุดแข็งของ RCTs การตรวจสอบที่มี ครั้งแรกที่จำนวนของการศึกษาห้อมล้อม
การออกแบบที่คล้ายกันและผลและให้หลักฐานที่มีคุณภาพสูงของผลกระทบต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
พารามิเตอร์ ตัวอย่างเช่นความสมดุลได้รับการประเมินใน 16 การศึกษาและขาข้างหนึ่งท่าทางได้ถูกใช้
ใน 8 ของพวกเขา ฟังก์ชั่นทางกายภาพได้รับการประเมินในรอบ 11 บทความ ใน 6 ของบทความเหล่านี้รูปแบบของ
การทดสอบการเดินเท้าหมดเวลาเช่น 6 นาทีและ 50 ฟุตใช้เวลาเดินวัดส่วนใหญ่แสดงให้เห็น
ผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญสำหรับ QG (Pippa et al., 2007) และ TC (Li et al., 2004 ; Li et al, 2003;. หมาป่า et
al, 2006). เก้าบทความการประเมินผลกระทบหัวใจและปอดมี 2 การศึกษาโดยใช้ 6 นาที
เดินทดสอบเป็นตัวชี้วัดการออกกำลังกายและการศึกษา 5 วัดความดันโลหิต ศึกษาเหล่านี้คลัสเตอร์
ของผลโดยใช้วิธีการเดียวกันของวัดและแสดงให้เห็นผลที่คล้ายกันเมื่อไม่ได้ใช้งาน
กลุ่มควบคุมถูกนำมาใช้และให้พื้นฐานสำหรับการกำหนดสิทธิประโยชน์แน่ชัดมากขึ้นของ
TC และ QG ในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า.
ยอดคงเหลือและตก-ปัจจัยเสี่ยงสำหรับน้ำตกมีหลายแง่มุม ดังนั้นการป้องกันการหกล้ม
โปรแกรมต้องอยู่ทั้งหมดของความเสี่ยงเหล่านี้ (Spirduso et al., 2005) ประเภทของการออกกำลังกายที่เลือก
ควรมีส่วนประกอบของความสมดุลและความยืดหยุ่นความแข็งแรงและแอโรบิกบางเครื่อง
(รูเบนและโจเซฟสัน, 2006) เพราะผู้สูงอายุที่อาจจะได้รับอยู่ประจำที่บางครั้ง
มันก็บอกว่าผู้เข้าร่วมเริ่มต้นด้วยความสมดุลและเสริมสร้างความเข้มแข็งของกล้ามเนื้อการออกกำลังกายและ
ค่อยๆก้าวไปในกิจกรรมแอโรบิก (เนลสัน et al., 2007) หนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญ
ของ TC และ QG การปรับท่าทางของร่างกาย (Chodzko-Zajko et al., 2006) ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจ
ที่จะทบทวนการศึกษาหลายออกแบบมาเพื่อประเมินผลของน้ำตกและความสมดุล.
แทรกแซงรายงานว่าส่วนประกอบที่ดีขึ้นของความสมดุลได้ ออกแบบมาเพื่อให้หน้าจอสำหรับ
อยู่ประจำที่หรืออ่อนแอ transitionally ผู้สูงอายุและเปรียบเทียบ TC หรือแทรกแซง QG เพื่อรอ
กลุ่มควบคุมรายการ หลายคนหลายผลรายงานการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญ สำหรับ
ตัวอย่างเช่นความสมดุลได้รับการประเมินใน 16 การศึกษาและเป็นหนึ่งในท่าทางขาถูกใช้ใน 8 ของพวกเขา.
การศึกษาอื่น ๆ ที่ใช้ในชุดต่างๆของผลการวัดความสมดุล ความกลัวของการล้มเป็น
สิ่งสำคัญอย่างเท่าเทียมกันเป็นผู้สูงอายุที่มีความกลัวของการล้มเป็นประจำที่มีรายงานว่า กลุ่ม
การศึกษา TC รายงานการลดลงของอัตราการล่มสลายเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม (Li et al,.
2005b; Voukelatos et al, 2007;.. หมาป่า, et al, 2003a) และอื่น ๆ ไม่แตกต่างกันระหว่างกลุ่ม
. (Choi, et al, 2005 Tsang et al, 2007;. หมาป่า, et al, 2003b;.. วู et al, 2007) ในขณะที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่
ได้รับรายงานในบางส่วนของการศึกษาเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่าผู้สูงอายุที่อาจเพิ่มขึ้นของพวกเขา
เสี่ยงต่อการตกอยู่ในระยะเริ่มต้นของการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายและมันก็เป็นเรื่องน่าทึ่งที่พวกเขาไม่
ได้รายงานอัตราการล่มสลายสูงกว่ากลุ่มควบคุมของพวกเขา .

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การอภิปรายจุดแข็งมีหลายจุดแข็งของการตรวจทาน RCTs . แรก , จํานวนของการศึกษาเป็นกลุ่มๆการออกแบบที่คล้ายกันและผลลัพธ์ที่มีคุณภาพสูง และให้หลักฐานของผลกระทบต่อสุขภาพโดยเฉพาะพารามิเตอร์ ตัวอย่างเช่น ความสมดุลและทั่ว 16 การศึกษาและขาหนึ่ง ท่าทางถูกใช้ใน 8 ของพวกเขา หน้าที่ทางกายภาพและใน 11 บทความ ใน 6 รูปแบบของบทความเหล่านี้หมดเวลาทดสอบเดิน เช่น เดิน 6 นาทีและ 50 ฟุต วัดส่วนใหญ่แสดงผลการ qg ( Pippa et al . , 2007 ) และ TC ( Li et al . , 2004 ; Li et al . , 2003 ; หมาป่าและal . , 2006 ) เก้าบทความประเมิน ผลปอดหัวใจกับการศึกษาโดยใช้ 6 นาที 2ทดสอบเดินเป็นฟิตเนสศึกษา 5 วัด และวัดความดันโลหิต เหล่านี้เป็นกลุ่มศึกษาผลใช้วิธีเดียวกันวัดและแสดงผลเมื่อใช้งานคล้ายกลุ่มควบคุมได้รับใช้ และให้พื้นฐานสำหรับการกำหนดข้อสรุปเพิ่มเติมประโยชน์ของTC & qg ในเก่าผู้ใหญ่ความสมดุลและตกปัจจัยเสี่ยงตก multifaceted และการป้องกันการหกล้มโปรแกรมจะต้องแก้ไขทั้งหมดของความเสี่ยงเหล่านี้ ( spirduso et al . , 2005 ) ประเภทของการออกกำลังกายที่เลือกควรมีองค์ประกอบของความสมดุล , ความยืดหยุ่น , ความแข็งแรงและปรับอากาศแอโรบิก( รูเบน & โจซิฟเซิน , 2006 ) เพราะผู้สูงอายุอาจได้รับ ออกกำลังกายบ้างมันชี้ให้เห็นว่า ผู้ที่เริ่มทรงตัว และกล้ามเนื้อเพิ่มแบบฝึกหัด และค่อย ๆ เลื่อนไปจัดกิจกรรม แอโรบิก ( Nelson et al . , 2007 ) หนึ่งในองค์ประกอบหลักของ TC และ qg คือการปรับท่าร่าง ( chodzko zajko et al . , 2006 ) ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเพื่อทบทวนหลายการศึกษาที่ออกแบบมาเพื่อประเมินผลร่วง และสมดุลการแทรกแซงที่รายงานการปรับปรุงองค์ประกอบของความสมดุลถูกออกแบบหน้าจอสำหรับนั่งๆ นอนๆ หรือ transitionally อ่อนแอผู้สูงอายุและเปรียบเทียบ TC หรือ qg การแทรกแซงเพื่อรอกลุ่มควบคุมรายการ หลายทางหลายรายงานการปรับปรุงที่สำคัญ . สำหรับอย่างสมดุลและทั่ว 16 การศึกษาและขาหนึ่ง ระวังถูกใช้ใน 8 ของพวกเขาการศึกษาอื่น ๆที่ใช้ชุดต่างๆของผลการวัดความสมดุล ความกลัวของการล้มคือเท่าเทียมกันที่สำคัญเป็นผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่าผู้ซึ่งกลัวจะตกเป็นข่าวประจำ . กลุ่มของ TC การศึกษารายงานลดลงในอัตราลดลงเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม ( Li et al . ,2005b ; voukelatos et al . , 2007 ; หมาป่า et al . , 2003a ) และอื่น ๆ ไม่มีความแตกต่างกันระหว่างกลุ่ม( ชอย et al . , 2005 ; ซาง et al . , 2007 ; หมาป่า et al . , 2003b ; วู et al . , 2007 ) ในขณะที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงมีรายงานว่าในบางส่วนของการศึกษา มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่าผู้สูงอายุอาจเพิ่มของพวกเขาความเสี่ยงอยู่ในระยะเริ่มต้นของการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกาย และมันเป็นที่น่าทึ่งที่พวกเขาทำรายงานอัตราที่สูงอยู่กว่ากลุ่มควบคุมของพวกเขา