Since Aerial yoga focuses on streng

Since Aerial yoga focuses on strengthening your bones and muscles, you can expect an improvement in flexibility and upper body strength. Your core will not only feel stronger, but repeated sessions can give you that flat and tone stomach Pink is known for.

Aerial yoga also improves your sense of balance and can align your spine in the correct way.

Breathing can help proper circulation of the blood to the body and brain, causing improved physical and mental health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตั้งแต่โยคะอากาศมุ่งเน้นไปที่การเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อของคุณคุณสามารถคาดหวังในการปรับปรุงความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน หลักของคุณจะไม่เพียง แต่รู้สึกแข็งแรง แต่การประชุมซ้ำสามารถให้คุณที่แบนและเสียงท้องสีชมพูเป็นที่รู้จักกัน. โยคะทางอากาศยังช่วยเพิ่มความรู้สึกของความสมดุลและสามารถจัดกระดูกสันหลังของคุณในทางที่ถูกต้อง. หายใจสามารถช่วยให้การไหลเวียนที่เหมาะสมของเลือด ให้กับร่างกายและสมองที่ก่อให้เกิดการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เนื่องจากภาพถ่ายทางอากาศโยคะเน้นการเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อของคุณ , คุณสามารถคาดหวังในการปรับปรุงความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน หลักของคุณจะไม่เพียง แต่รู้สึกแข็งแกร่ง แต่ซ้ำช่วงสามารถให้คุณที่แบนและโทนชมพูท้องเป็นที่รู้จักกัน

อากาศโยคะยังช่วยเพิ่มความรู้สึกของความสมดุลและสามารถจัดแนวกระดูกสันหลังของคุณในวิธีที่ถูกต้อง

การหายใจสามารถช่วยการไหลเวียนที่เหมาะสมของเลือดในร่างกายและสมอง ก่อให้เกิดการปรับปรุงทางกายภาพและสุขภาพจิต