The many health benefits of tomatoe

The many health benefits of tomatoes can be attributed to their wealth of nutrients and vitamins, including an impressive amount of vitamins A, C, and K, as well as significant amounts of vitamin B6, folate, and thiamin. Tomatoes are also a good source of potassium, manganese, magnesium, phosphorous, and copper. Tomatoes also have dietary fiber and protein, as well as a number of organic compounds like lycopene that also contribute to the overall health benefits that tomatoes can confer to our health!

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของมะเขือเทศสามารถนำมาประกอบกับความมั่งคั่งของพวกเขาของสารอาหารและวิตามินรวมถึงจำนวนเงินที่น่าประทับใจของวิตามิน A, C และ K รวมทั้งจำนวนเงินที่สำคัญของวิตามินบี 6, โฟเลต, วิตามินบีและ มะเขือเทศยังเป็นแหล่งที่ดีของโพแทสเซียมแมงกานีส, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัสและทองแดง มะเขือเทศยังมีใยอาหารและโปรตีนเช่นเดียวกับจำนวนของสารอินทรีย์เช่นไลโคปีนที่ยังนำไปสู่​​ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมว่ามะเขือเทศสามารถหารือต่อสุขภาพของเรา!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลายสุขภาพประโยชน์ของมะเขือเทศสามารถประกอบกับความมั่งคั่งของสารอาหารและวิตามิน รวมทั้งจำนวนเงินที่น่าประทับใจของวิตามิน A , C , และ K รวมทั้งยอดเงินที่สำคัญของวิตามินโฟเลทและวิตามินบี . มะเขือเทศเป็นแหล่งที่ดีของโพแทสเซียม , แมงกานีส , แมกนีเซียม , ฟอสฟอรัส และทองแดง มะเขือเทศยังมีใยอาหารและโปรตีนเช่นเดียวกับจำนวนของสารอินทรีย์เช่นไลโคปีนที่ยังนำไปสู่ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมว่ามะเขือเทศสามารถปรึกษากับสุขภาพของเรา