People who are able to rest their a

People who are able to rest their attention in this open mode notice more about their surroundings. Even in the bustle of an air­ port they can maintain awareness of what's going on, rather than getting lost in one detail or another. In brain tests, those who score highest on open awareness register a greater amount of detail flash­ ing by in a moment's time than do most people. Their attention does not blink.
This enriching of attention applies, too, to our interior life-in the open mode we take in far more of our feelings, sensations, thoughts, and memories than we do when, say, we're focused on marching through our to-do list or rushing to back-to-back mtilet­ mgs.
"The capacity to remain with your attention open in a pan­ oramic awareness," says Davidson, "lets you attend with equanim­ ity, without getting caught in a bottom-up capture that ensnares the mind in judging and reactivity, whether negative or positive."
It also decreases mind wandering. The goal, he adds, is to be better able to engage in mind wandering when you want to, and not otherwise.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คนที่มีความสามารถที่จะหยุดความสนใจของพวกเขาในโหมดเปิดนี้แจ้งให้ทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของพวกเขา แม้จะอยู่ในความวุ่นวายของแอร์พอร์ตที่พวกเขาสามารถรักษาความตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นมากกว่าการสูญเสียในรายละเอียดหรืออื่น ในการทดสอบสมองผู้ที่ทำคะแนนสูงสุดในการรับรู้ที่เปิดลงทะเบียนจำนวนมากของไอเอ็นจีรายละเอียดแฟลชโดยในเวลาช่วงเวลากว่าคนส่วนใหญ่ ความสนใจของพวกเขาไม่กระพริบ.
คุณค่านี้ให้ความสนใจในการสั่งเกินไปเพื่อการตกแต่งภายในของเราชีวิตในโหมดเปิดเราใช้เวลาในการไกลมากขึ้นของความรู้สึกของเราความรู้สึกความคิดและความทรงจำกว่าที่เราทำเมื่อพูดเรากำลังมุ่งเน้นไปที่ เดินผ่านรายการที่ต้องทำของเราหรือวิ่งไปกลับไปกลับ mtilet ม.
"กำลังการผลิตที่จะอยู่กับความสนใจของคุณที่เปิดอยู่ในการรับรู้ oramic กระทะ" กล่าวว่าเดวิดสัน "ช่วยให้คุณสามารถเข้าร่วมกับ ity equanim โดยไม่ได้รับติดอยู่ใน จับภาพด้านล่างขึ้นที่ ensnares ใจในการตัดสินและการเกิดปฏิกิริยาไม่ว่าจะเป็นลบหรือบวก. "
นอกจากนี้ยังลดใจที่หลงทาง เป้าหมายของเขาเพิ่มเป็นจะดีกว่าสามารถที่จะมีส่วนร่วมในความคิดที่หลงทางเมื่อคุณต้องการและไม่เป็นอย่างอื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คนที่จะได้พักผ่อน ความสนใจของพวกเขาในโหมดนี้เปิดแจ้งให้ทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของพวกเขา ในความวุ่นวายของพอร์ตอากาศองพวกเขาสามารถรักษาความตระหนักของสิ่งที่เกิดขึ้น แทนที่จะไปในรายละเอียดหรืออื่น ในการทดสอบสมอง ผู้ที่ได้คะแนนสูงสุดในการเปิดลงทะเบียนจํานวนนรายละเอียดแฟลชองโดย ในเวลาชั่วขณะกว่าคนส่วนใหญ่ความสนใจของพวกเขาไม่กระพริบตา
นี้สมบูรณ์สนใจใช้ด้วยชีวิตภายในของเราในโหมดเปิดเราใช้เวลามากขึ้นในความรู้สึกของเรา ความรู้สึก ความคิด และความทรงจำที่มากกว่าที่เราทำ เมื่อ พูด เราเน้นเดินผ่านรายการของเราหรือรีบกลับไป mtilet องปืน .
" ความสามารถที่จะยังคงอยู่กับความสนใจของคุณเปิดในกระทะอง oramic ความตระหนักว่า เดวิดสัน" ช่วยให้คุณเข้าร่วมกับ equanim อง ity โดยไม่ถูกจับได้ต้องจับที่ ensnares จิตใจในการตัดสินและความว่องไว ไม่ว่าจะลบหรือบวก "
มันยังลดจิตหลง . เป้าหมาย เขาเพิ่ม , ดีขึ้นสามารถที่จะมีส่วนร่วมในจิตใจหลงเมื่อคุณต้องการและ
อื่นไม่ได้