• Start a thought journal: If your

• Start a thought journal: If your mind is very active, take a few minutes to write your thoughts in a journal or notebook.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•เริ่มต้นการบันทึกความคิดถ้าใจของคุณมีการใช้งานมากใช้เวลาไม่กี่นาทีในการเขียนความคิดของคุณในวารสารหรือโน๊ตบุ๊ค

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•เริ่มต้นรายคิด: ถ้าจิตอยู่มาก ใช้เวลากี่นาทีในการเขียนความคิดของคุณในสมุดรายวันหรือสมุดบันทึก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

•เริ่มคิดว่างบประมาณที่หากความคิดของคุณใช้งานอยู่เป็นอย่างมากใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการเขียนความคิดของท่านในวารสารที่โน้ตบุ๊คหรือ.