Healing Ayurvedic Herbs for the Roo

Healing Ayurvedic Herbs for the Root Chakra

By Karta Purkh Singh Khalsa

The goal of yoga is to have all chakras working and balanced. When you have access to the energy of each chakra, you are prepared for anything, and you can succeed in life from a state of elevated consciousness. And that includes all the chakras, not just the higher, spiritual ones. That workhorse, the first chakra is important, too. Sure, it takes care of some pretty mundane issues, like bowel movements, but have you ever had a good yoga sadhana when you were constipated?

The large intestine is the seat of the air tattva, and that wily tattva, while responsible for creativity and artistic pursuits, also causes big problems with bowel functions if it is not reigned in and kept in balance. Too much air tattva? You guessed it, constipation. And add to the mix anxiety, insomnia, and chronic pain, too.

To keep the first chakra humming along, so that you can concentrate on raising your kundalini through the higher triangle, yoga offers some key herbs.

Haritaki fruit comes from a medium to large-sized tree found growing wild in the forests of tropical and sub-tropical Northern India. Ripe haritaki fruits are harvested during the autumn season, to assure the strongest medicinal and laxative effect. Named after the Hindu god, Hara (Shiva), this herbal medicine brings fearlessness in the face of death and disease, and purifies the mind of its attachments.

Haritaki contains every taste except salty, and has a warming energy. With its gentle laxative qualities, haritaki is the best single herb for managing the air tattva, and is considered by some to be the single most important Ayurvedic herb, since it balances all five elements, making it an excellent choice as a laxative in weak or elderly patients. Haritaki nourishes the brain and nerves, which are high in air tattva, and it sharpens the senses.

Haritaki’s astringent and antimicrobial properties also make it an effective tooth powder or mouthwash in periodontal disease, or even for daily use. To keep your first chakra in tip-top shape, use 500 mg per day as powder or capsules.

Rhubarb root is a cold, bitter laxative. Rhubarb is a bile-promoter that drains damp heat, and these qualities make it suitable for jaundice. It is well suited to geriatric constipation. Use it with warming carminatives, such as fennel or cinnamon, to avoid cramping. This herb is milder than senna leaf or cascara bark and one to two grams per day, as powder or capsules, would be appropriate. Widely well-tolerated, rhubarb root can be used for a broad range of people and conditions.

The evergreen castor plant is native to tropical Africa and India, where it may grow to a 40-foot tree. The beans contain an extremely valuable pungent and sweet healing oil with heating energy. Castor oil is a wonderful panacea for a large number of health concerns, and is a superior treatment for the air tattva. Taken internally, it treats “udavarta” conditions, in which the downward moving energy in the digestive tract has become reversed. Bowel loosening castor oil will normalize the energy of the large intestine. Use 1-2 tablespoons per day as a laxative when necessary.

Now, got your first chakra cooking? A solid and strong first chakra gives you security and stability in life, and a base from which to grow and excel. On to chakra number two and a lifetime of growth and prosperity!

Karta Purkh Singh Khalsa, Yogaraj, DN-C, RH, is the president of the American Herbalists Guild. He mentored in Ayurveda with Yogi Bhajan for 32 years. The Healing Cures of Yogi Bhajan is his homage to Yogi Bhajan and the wealth of information he had the blessing to learn from his master. He has presented over 150 times at professional conferences, has written over 3,000 articles on health topics and is the author or editor of 30 books on health, including his latest, The Way of Ayurvedic Herbs. He is curriculum director and lead instructor in the Portland Community College Nutritional Therapy Program and heads the herbal education department of the Northwest Institute of

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การรักษาแบบอายุรเวทสมุนไพรสำหรับจักระหลัก

โดย Karta Purkh สิงห์พาร์

เป้าหมายของโยคะคือการ มีจักระทั้งหมดที่ทำงาน และความสมดุล เมื่อคุณเข้าถึงพลังงานของแต่ละจักระ คุณเตรียมความพร้อมสำหรับอะไร และคุณสามารถประสบความสำเร็จในชีวิตจากรัฐยกระดับสติ และที่มีทั้งหมดจักระ ไม่เพียงสูงขึ้น จิตวิญญาณคน ที่ workhorse จักระครั้งแรกเป็นสิ่งสำคัญ ดูแลปัญหาบางสวยโลกีย์ เช่นความเคลื่อนไหวของลำไส้ แน่นอน แต่คุณเคย sadhana โยคะดีเมื่อคุณได้ constipated ?

ลำไส้ใหญ่เป็นนั่งของ tattva อากาศ และ tattva ที่แพรว ในขณะที่ความคิดสร้างสรรค์และศิลปะชั้น ยังทำให้ปัญหาฟังก์ชันลำไส้ใหญ่ถ้าไม่มี reigned ใน และเก็บไว้ในยอดดุลการ Tattva อากาศมากเกินไปหรือไม่ คุณเดามัน ท้องผูก และเพิ่มการผสมความวิตกกังวล นอนไม่หลับ และอาการ ปวดเรื้อรัง เกินไป.

ให้จักระแรกที่ฮัมตาม เพื่อให้คุณสามารถมีสมาธิในการตื่นตัวของพลังกุณฑลินีผ่านสามเหลี่ยมสูง โยคะมีบางคีย์สมุนไพรขึ้น

Haritaki ผลไม้ที่มาจากสื่อขนาดใหญ่ต้นพบป่าในป่าเขตร้อน และเขตร้อนย่อยอินเดียเหนือ Haritaki สุกผลไม้เก็บเกี่ยวในฤดูกาลฤดูใบไม้ร่วง เพื่อให้มั่นใจว่าผลกระทบจากยา และ laxative ที่แข็งแกร่ง ตั้งชื่อตามเทพเจ้าฮินดู ระ (พระอิศวร), ยาสมุนไพรตัวนี้มา fearlessness หน้าตายและโรค และ purifies ของสิ่งที่แนบ

Haritaki ประกอบด้วยทุกรสยกเว้นเค็ม และมีพลังงานความร้อน ด้วยคุณภาพของ laxative อ่อนโยน haritaki เป็นสมุนไพรเดี่ยวดีที่สุดสำหรับการจัดการ tattva อากาศ และถือเป็นอาการทาง เดียวสำคัญดิคกะเพรา เนื่องจากจะสมดุลทั้งหมดห้าองค์ประกอบ ทำเป็นยาระบายในผู้ป่วยที่อ่อนแอ หรือผู้สูงอายุ Haritaki ลเซี่ยมบำรุงสมองและระบบประสาท ซึ่งจะสูงในอากาศ tattva และมัน sharpens ความรู้สึก

คุณสมบัติของ Haritaki astringent และจุลินทรีย์ยังทำให้การฟันใช้ผงหรือน้ำยาบ้วนปากโรคโรคเหงือก หรือแม้แต่ การใช้ชีวิตประจำวัน ให้อุปสรรคแรกรูปหนวด ใช้ 500 มิลลิกรัมต่อวันเป็นผงหรือแคปซูล

ราก Rhubarb เป็นสวะขม เย็น Rhubarb เป็นน้ำดีโปรโมเตอร์ที่ร้อนชื้นในท่อระบายน้ำ และคุณสมบัติเหล่านี้ทำให้เหมาะสำหรับ jaundice จึงเหมาะสมกับท้องผูก geriatric ใช้กับร้อน carminatives เช่นยี่หร่าอบเชย หลีกเลี่ยงตะคริว สมุนไพรนี้เป็นพะแนงกว่าแหล่ใบไม้ หรือเปลือกและ 2 กรัมต่อวัน เป็นผงหรือแคปซูล cascara น่าจะเหมาะสม อย่างกว้างขวางห้องพักเผื่อไว้ สามารถใช้ราก rhubarb คนและเงื่อนไขที่หลากหลายได้

เอเวอร์กรีนละหุ่งพืชพื้นเมืองเขตร้อนแอฟริกาและอินเดีย ซึ่งมันอาจเติบโตถึง 40 ฟุตต้นไม้ได้ ถั่วประกอบด้วยการดีมากหวาน และหอมฉุนรักษาน้ำมัน ด้วยพลังงานความร้อน น้ำมันละหุ่งเป็นยาครอบจักรวาลที่ยอดเยี่ยมสำหรับสุขภาพเป็นจำนวนมาก และเป็นห้องสำหรับ tattva อากาศ ดำเนินการภายใน ปฏิบัติเงื่อนไข "udavarta" ซึ่งพลังงานที่เคลื่อนไหวลงในทางเดินอาหารได้เป็นกลับ ลำไส้คลายน้ำมันละหุ่งจะหาค่ามาตรฐานพลังงานของลำไส้ใหญ่ ใช้ 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวันเป็นยาระบายเมื่อจำเป็น

ตอนนี้ ได้น้ำมันจักระครั้งแรก ระแรกแข็งแกร่ง และแข็งแรงช่วยให้คุณรักษาความปลอดภัยและความมั่นคงในชีวิต และฐานซึ่งจะเติบโต และ excel ระบบจักระหมายเลขสองและอายุของการเจริญเติบโตและเจริญ!

Karta Purkh สิงห์พาร์ Yogaraj, DN-C, RH เป็นประธานของสมาคม Herbalists อเมริกัน เขาพวกในอายุรเวทกับโยคี Bhajan 32 ปี การบำบัดรักษาของโยคี Bhajan ของเขาดีโยคี Bhajan และความมั่งคั่งของข้อมูลเขาพรจะเรียนรู้จากนายของเขาได้ เขาได้แสดงมากกว่า 150 ครั้งที่สัมมนามืออาชีพ ได้เขียนบทความกว่า 3000 หัวข้อสุขภาพ และเป็นผู้เขียนหรือบรรณาธิการของหนังสือสุขภาพ รวมถึงล่าสุดของเขา ลักษณะที่ของดิคสมุนไพร 30 เขาเป็นกรรมการหลักสูตร และนำสอนในพอร์ตแลนด์ชุมชนโภชนาการบำบัดวิทยาลัย และหัวหน้าแผนกศึกษาสมุนไพรสถาบันตะวันตกเฉียงเหนือของ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การรักษาสมุนไพรอายุรเวทสำหรับรากจักระด้วยบัตร Purkh ซิงห์ Khalsa เป้าหมายของโยคะคือการมีจักระทั้งการทำงานและความสมดุล เมื่อคุณมีการเข้าถึงพลังงานของแต่ละคราคุณจะเตรียมไว้สำหรับอะไรและคุณสามารถประสบความสำเร็จในชีวิตจากรัฐยกระดับจิตสำนึก และที่มีการจักระทั้งหมดไม่เพียง แต่สูงกว่าคนที่จิตวิญญาณ เทียมที่จักระเป็นครั้งแรกเป็นสิ่งที่สำคัญเช่นกัน แน่นอนว่ามันจะใช้เวลาดูแลปัญหาทางโลกสวยบางอย่างเช่นการเคลื่อนไหวของลำไส้ แต่มีคุณเคยมีอาสนะโยคะที่ดีเมื่อคุณกำลังมีอาการท้องผูก? ลำไส้ใหญ่เป็นที่นั่งของ tattva อากาศและที่ tattva เขี้ยวลากดินในขณะที่ความรับผิดชอบในความคิดสร้างสรรค์และ แสวงหาความรู้ทางศิลปะยังทำให้เกิดปัญหาใหญ่กับการทำงานของลำไส้ถ้าไม่ได้ขึ้นครองและเก็บไว้ในความสมดุล tattva อากาศมากเกินไป คุณ guessed มัน, ท้องผูก และเพิ่มความวิตกกังวลผสมนอนไม่หลับและอาการปวดเรื้อรังเกินไปเพื่อให้หึ่งคราแรกพร้อมเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นการเพิ่ม Kundalini ของคุณผ่านสามเหลี่ยมสูงโยคะมีบางส่วนที่สำคัญของสมุนไพรผลไม้ Haritaki มาจากสื่อเพื่อ ต้นไม้ขนาดใหญ่ที่พบในป่าที่กำลังเติบโตในป่าเขตร้อนและกึ่งเขตร้อนภาคเหนือของอินเดีย ผลไม้สุก Haritaki จะเก็บเกี่ยวในช่วงฤดูใบไม้ร่วงเพื่อให้มั่นใจผลกระทบของยาและยาระบายที่แข็งแกร่ง ตั้งชื่อตามเทพเจ้าฮินดู Hara (พระอิศวร), ยาสมุนไพรนี้จะนำความกลัวในการเผชิญกับความตายและการเกิดโรคและการขัดเกลาจิตใจของสิ่งที่แนบมาของHaritaki มีรสชาติทุกยกเว้นเค็มและมีการใช้พลังงานความร้อน ด้วยคุณสมบัติของยาระบายอ่อนโยน Haritaki เป็นสมุนไพรเดียวที่ดีที่สุดสำหรับการจัดการ tattva อากาศและมีการพิจารณาโดยบางส่วนจะเป็นสมุนไพรอายุรเวทเดียวที่สำคัญที่สุดเพราะมันสมดุลทั้งห้าองค์ประกอบทำให้ทางเลือกที่ดีในการเป็นยาระบายอ่อนหรือ ผู้ป่วยสูงอายุ Haritaki ช่วยบำรุงสมองและเส้นประสาทซึ่งมีค่าสูงใน tattva อากาศและคมชัดความรู้สึกฝาดคุณสมบัติต้านจุลชีพและ Haritaki ยังทำให้ผงฟันที่มีประสิทธิภาพหรือน้ำยาบ้วนปากในโรคปริทันต์หรือแม้กระทั่งสำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวัน เพื่อให้จักรครั้งแรกของคุณในรูปทรงสุดยอดใช้ 500 มิลลิกรัมต่อวันเป็นผงหรือแคปซูลราก Rhubarb เป็นเย็น, ยาระบายที่มีรสขม ผักชนิดหนึ่งเป็นน้ำดีก่อการที่ระบายความร้อนชื้นและมีคุณภาพเหล่านี้ทำให้มันเหมาะสำหรับโรคดีซ่าน มันเหมาะดีกับอาการท้องผูกผู้สูงอายุ ใช้กับ carminatives ร้อนเช่นยี่หร่าอบเชยหรือเพื่อหลีกเลี่ยงตะคริว สมุนไพรนี้จะรุนแรงน้อยลงกว่าใบมะขามแขกหรือเปลือก Cascara และ 1-2 กรัมต่อวันในขณะที่ผงหรือแคปซูลจะเหมาะสม อย่างกว้างขวางเป็นที่ยอมรับรากผักชนิดหนึ่งที่สามารถใช้สำหรับความหลากหลายของผู้คนและสภาพพืชป่าดิบละหุ่งมีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนของแอฟริกาและอินเดียที่อาจเติบโตเป็นต้นไม้ขนาด 40 ฟุต ถั่วมีฉุนที่มีคุณค่ามากและน้ำมันรักษาหวานกับพลังงานความร้อน น้ำมันละหุ่งเป็นยาครอบจักรวาลที่ยอดเยี่ยมสำหรับจำนวนมากของความกังวลเรื่องสุขภาพและการรักษาที่เหนือกว่าสำหรับ tattva อากาศ ดำเนินการภายในการปฏิบัติต่อ "udavarta" เงื่อนไขในการที่พลังงานลงไปในระบบทางเดินอาหารได้กลายเป็นตรงกันข้าม ลำไส้คลายน้ำมันละหุ่งจะปรับพลังงานของลำไส้ใหญ่ ใช้ 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวันเป็นยาระบายเมื่อมีความจำเป็นตอนนี้ได้รับการปรุงอาหารคราแรกของคุณหรือไม่ คราแรกที่มั่นคงและแข็งแรงจะช่วยให้คุณรักษาความปลอดภัยและความมั่นคงในชีวิตและฐานที่จะเติบโตและ excel ในจำนวนสองคราและอายุการใช้งานของการเจริญเติบโตและความเจริญรุ่งเรือง! บัตร Purkh ซิงห์ Khalsa, Yogaraj, DN-C, RH, เป็นประธานของสมาคมอเมริกันสมุนไพร เขา mentored ในอายุรเวทด้วยโยคี Bhajan 32 ปีสำหรับ บำบัดรักษาของโยคี Bhajan เป็นการแสดงความเคารพของเขาที่จะโยคี Bhajan และความมั่งคั่งของข้อมูลที่เขามีความสุขของการเรียนรู้จากเจ้านายของเขา เขาได้นำเสนอกว่า 150 ครั้งในการประชุมระดับมืออาชีพที่ได้เขียนกว่า 3,000 บทความในหัวข้อสุขภาพและเป็นผู้เขียนหรือบรรณาธิการของ 30 หนังสือเกี่ยวกับสุขภาพรวมทั้งล่าสุดของเขาทางของสมุนไพรอายุรเวท เขาเป็นผู้อำนวยการหลักสูตรและอาจารย์ผู้สอนนำในการบำบัดโปรแกรมพอร์ตแลนด์วิทยาลัยชุมชนโภชนาการและหัวแผนกการศึกษาสมุนไพรของภาคตะวันตกเฉียงเหนือของสถาบัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การรักษาอายุรเวทสมุนไพรสำหรับจักระราก

โดยสํา purkh ซิงห์ Khalsa

เป้าหมายของโยคะคือทั้งหมดทั้งหมดทำงานและสมดุล เมื่อคุณมีการเข้าถึงพลังงานของจักระแต่ละ คุณจะเตรียมการอะไร และคุณสามารถประสบความสําเร็จในชีวิต จากสภาวะจิตสูงขึ้น และนั่นรวมถึงจักระทั้งหมด ไม่ใช่แค่สูง จิตใจคน ที่ workhorse ,จักระแรกก็สำคัญเหมือนกัน แน่นอน มันจะดูแลค่อนข้างเกี่ยวปัญหา เช่นการเคลื่อนไหวของกระเพาะ แต่คุณเคยมีการบริหารโยคะที่ดีเมื่อคุณมีอาการท้องผูก ?

ของลำไส้ใหญ่ เป็นเบาะของอากาศ tattva และเจ้าเล่ห์ tattva ในขณะที่ผู้รับผิดชอบสร้างสรรค์ และแสวงหาความรู้ทางศิลปะ ยังเป็นปัญหาใหญ่กับฟังก์ชันกระเพาะถ้าไม่ได้ครอบครองและรักษาสมดุลtattva อากาศมากเกินไป ? คุณ guessed มัน , ท้องผูก และเพิ่มการผสมกังวล นอนไม่หลับ และอาการปวดเรื้อรังด้วย

ให้จักระแรกฮัมตาม เพื่อให้คุณสามารถมีสมาธิในการ Kundalini ของคุณผ่านที่สูงสามเหลี่ยม , โยคะมีบางอย่างที่สำคัญสมุนไพร

haritaki ผลไม้ที่มาจากขนาดกลางและขนาดใหญ่ต้นไม้ปลูกป่าในป่าเขตร้อน และย่อยในเขตร้อนทางตอนเหนือของอินเดียผลไม้สุก haritaki จะเก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ร่วงฤดู เพื่อให้มั่นใจว่าผลสมุนไพร และเป็นยาระบายที่แข็งแกร่งที่สุด ตั้งชื่อตามเทพเจ้าฮินดูฮารา ( พระอิศวร ) , ยาสมุนไพรนี้นำความกล้าหาญในการเผชิญหน้ากับความตาย และโรค และขัดเกลาจิตใจของสิ่งที่แนบมาของ

haritaki มีทุกรสชาติยกเว้นเค็มและมีการอุ่นพลังงาน ด้วยความอ่อนโยน ยาระบาย คุณภาพharitaki สุดยอดสมุนไพรเดี่ยวสำหรับการจัดการอากาศ tattva และเป็นพิจารณาโดยบางส่วนเป็นสิ่งสำคัญที่สุดใน Ayurvedic สมุนไพรเพราะมันคงเหลือทั้งหมดห้าองค์ประกอบที่ทำให้มันเป็นทางเลือกที่ดี เป็นยาระบายอ่อน หรือในผู้สูงอายุ ผู้ป่วย บำรุงสมองและเส้นประสาท haritaki , ซึ่งมีสูงในอากาศ tattva และมันให้ความรู้สึก

และคุณสมบัติของยาต้านจุลชีพ haritaki ฝาดให้ผงหรือน้ำยาบ้วนปากที่มีฟันในโรคปริทันต์อักเสบ หรือแม้แต่ใช้ทุกวัน เพื่อให้จักระแรกของคุณในรูปทรงด้านบนหัว ใช้ 500 มิลลิกรัม ต่อวัน หรือ ผงแคปซูล

รูบาร์บ รากเป็นเย็น รสขม เป็นยาระบาย รูบาร์บ เป็นโปรโมเตอร์ที่ท่อน้ำระบายความร้อนชื้น และคุณสมบัติเหล่านี้ทำให้มันเหมาะสำหรับโรคดีซ่านมันเหมาะกับอาการท้องผูกผู้สูงอายุ ใช้มันกับภาวะโลกร้อน carminatives เช่นยี่หร่าหรืออบเชย , เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นตะคริว สมุนไพรนี้เป็นแกงพะแนงกว่าเซนนาใบหรือเปลือกคาสคาร่า และ 1-2 กรัมต่อวัน เป็นแบบผงหรือเม็ดจะเหมาะสม กันอย่างแพร่หลายดี tolerated รูบาร์บ รากสามารถใช้สำหรับช่วงกว้างของผู้คนและเงื่อนไข . . . .

พืชพื้นเมืองเขตร้อนที่เขียวชอุ่ม แอฟริกา และอินเดีย ซึ่งอาจปลูก 40 ฟุต ถั่วมีคุณค่าอย่างมาก ฉุนและน้ำมันรักษาหวานกับพลังงานความร้อน น้ำมันละหุ่งเป็นยาครอบจักรวาลที่ยอดเยี่ยมสำหรับจำนวนขนาดใหญ่ของความกังวลเรื่องสุขภาพและการรักษาที่เหนือกว่าสำหรับอากาศ tattva . ถ่ายภายใน มันถือว่า " เงื่อนไข udavarta "ที่ลงย้ายพลังงานในระบบทางเดินอาหารได้เป็นกลับ ลำไส้คลายน้ำมันละหุ่งจะหาพลังงานของลำไส้ใหญ่ 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวัน ใช้เป็นยาระบายได้เมื่อจำเป็น

ตอนนี้ก็ทำอาหารจักระแรกของคุณ ? แข็งและแรงจักระแรกจะช่วยให้คุณรักษาความปลอดภัยและความมั่นคงในชีวิต และเป็นฐานที่ต้องเติบโตและ Excelในจักระที่สอง และอายุการใช้งานของการเจริญเติบโตและความมั่งคั่ง

สํา purkh yogaraj ซิงห์ Khalsa , , dn-c RH , เป็นประธานของสมาคมสมุนไพรอเมริกัน เขา mentored ใน Ayurveda กับโยคีเพลงมา 32 ปี การเยียวยารักษาของโยคีเพลงเขานมัสการเพลงโยคีและความมั่งคั่งของข้อมูลที่เขามีพรให้เรียนรู้จากอาจารย์ของเขาเขาได้แสดงกว่า 150 ครั้งในการประชุมมืออาชีพ ได้เขียนมากกว่า 3000 บทความในหัวข้อสุขภาพและเป็นผู้เขียนหรือบรรณาธิการของ 30 เล่มต่อสุขภาพ รวมทั้งล่าสุดของเขา , ทางของสมุนไพรอายุรเวทได้หลาย เขาเป็นผู้อำนวยการหลักสูตรและนำสอนในวิทยาลัยชุมชนโปรแกรมโภชนาการบำบัด และหัวหน้าฝ่ายการศึกษาของสมุนไพรทางตะวันตกเฉียงเหนือของสถาบัน