to peel or not to peel i rarely pee

to peel or not to peel
i rarely peel fruit or vegetables partly because it's an extra and unnecessary process but also because the skin often contains plenty of nutritional goodness.for example almost half of the vitamin c content of apples is just underneath the skin.the skin of apples is also full of all kinds of different antioxidants including the procyanidins-catechin quercetin and epicatechin.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลอก หรือไม่ลอก
ฉันไม่ค่อยลอกผักหรือผลไม้เนื่องจากเป็นกระบวนการเพิ่มเติม และไม่จำเป็น แต่ยัง เนื่องจากผิวหนังมักประกอบด้วย goodness.for ทางโภชนาการอย่างมากมายเกือบครึ่งหนึ่งของ วิตามินซีเนื้อหาของแอปเปิ้ลเป็นเพียงภายใต้ผิวหนังผิวของแอปเปิ้ลก็เต็มทุกชนิดรวมถึงสารสกัดจาก procyanidins quercetin epicatechin สารต้านอนุมูลอิสระที่แตกต่างกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่จะปอกเปลือกหรือไม่ที่จะปอกเปลือก
ผลไม้ที่ฉันไม่ค่อยเปลือกหรือผักส่วนหนึ่งเป็นเพราะมันเป็นขั้นตอนพิเศษและที่ไม่จำเป็น แต่ยังเพราะผิวมักจะมีความอุดมสมบูรณ์ของตัวอย่าง goodness.for ทางโภชนาการเกือบครึ่งหนึ่งของปริมาณวิตามินซีของแอปเปิ้ลเป็นเพียงภายใต้ skin.the ผิวของแอปเปิ้ลยังเต็มไปด้วยทุกชนิดของสารต้านอนุมูลอิสระที่แตกต่างกันรวมถึง quercetin procyanidins-catechin และ epicatechin

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จะลอกหรือไม่ลอก
ผมไม่ค่อยปอกผลไม้หรือผักส่วนหนึ่งเป็นเพราะมันเป็นพิเศษ และกระบวนการ แต่ยังไม่จำเป็น เพราะผิวมักจะมีความอุดมสมบูรณ์ของตัวอย่าง goodness.for โภชนาการเกือบครึ่งหนึ่งของวิตามิน C เนื้อหาของแอปเปิ้ล มันอยู่ใต้ผิวผิวของแอปเปิ้ลจะเต็มไปด้วยทุกประเภทของสารต้านอนุมูลอิสระที่แตกต่างกันรวมทั้งโปรไซยานิดินและคาเทซินเคอร์แคเทชิน .