When your mental health suffers, it

When your mental health suffers, it can become hard to enjoy life. You may start to feel run down, both mentally and physically. Many of these changes can make it harder to enjoy a balanced and rewarding life. Everyone can benefit from learning how to enhance and protect their mental health—whether or not they’ve experienced mental illness or a substance use problem.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อสุขภาพจิต suffers สามารถเป็นยากที่จะสนุกกับชีวิต คุณอาจเริ่มรู้สึกรันลง ทั้งกาย และใจ ของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถทำให้มันยากเพื่อสนุกกับชีวิตที่สมดุล และคุ้มค่า ทุกคนได้รับประโยชน์จากการเรียนรู้วิธีการส่งเสริม และป้องกันสุขภาพจิต — หรือไม่พวกเขาได้ประสบการณ์โรคจิตหรือมีปัญหาการใช้สารได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อสุขภาพจิตของคุณได้รับความทุกข์ก็จะกลายเป็นเรื่องยากที่จะสนุกกับชีวิต คุณอาจจะเริ่มรู้สึกวิ่งลงไปทั้งทางจิตใจและร่างกาย หลายของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถทำให้มันยากขึ้นที่จะสนุกกับชีวิตที่สมดุลและการให้รางวัล ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการเรียนรู้วิธีการที่จะปกป้องและเพิ่มประสิทธิภาพของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นจิตสุขภาพหรือไม่พวกเขาเคยมีประสบการณ์ความเจ็บป่วยทางจิตหรือมีปัญหาการใช้สาร