Act out different animals – hop like a rabbit, jump like a kangaroo, or waddle like a duck!
Teach children math, science, and language concepts through games involving movement. For example, children can learn to count by tossing bean bags into a bowl.
Plan a “movement parade.” March around the room or outside, while calling out different movements children can do: hop, skip, leap, twirl, twist, jump, stomp, and more.
Provide two or more 5- to 10-minute periods of adult-led active play or games that promote physical activity every day. Try “follow-theleader” or walk in your neighborhood or park. Play musical movement games, such as “Head, Shoulders, Knees and Toes,” “Hokey Pokey,” and “If You’re Happy and You Know It.”
See the Let's Move Child Care Web site http:// healthykidshealthyfuture.org/content/hkhf/ home/activities.html for more activity ideas.
แสดงสัตว์ที่แตกต่าง–กระโดดเหมือนกระต่ายกระโดดเหมือนจิงโจ้ หรือเป๋ไปเป๋มา เหมือนเป็ด
สอนคณิตศาสตร์ เด็ก วิทยาศาสตร์ และภาษาแนวคิดผ่านเกมที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว ตัวอย่างเช่น เด็กสามารถเรียนรู้ที่จะนับโดยการโยนถุงถั่วในชาม .
วางแผนการเคลื่อนไหว " พาเหรด " เดินรอบห้อง หรือภายนอก ในขณะที่โทรออกเด็กการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันที่สามารถทำ : กระโดด , ข้าม , กระโดด , หมุนบิด , กระโดด , กระทืบ , และอื่น ๆ .
ให้สองคนหรือมากกว่า 5 - 10 นาที ระยะเวลา ของผู้ใหญ่ นำงานเล่นหรือเกมที่ส่งเสริมการออกกำลังกายทุกวัน ลองตาม theleader " หรือเดินในละแวกบ้านหรือสวนของคุณ เล่นเกมส์ดนตรีเคลื่อนไหว เช่น หัว ไหล่ เข่า และเท้า " hokey Pokey " และ " ถ้าคุณมีความสุขกับมันคุณก็รู้ "
ดูให้เด็กย้ายเว็บไซต์ http :/ / healthykidshealthyfuture.org/content/hkhf/ บ้าน / activities.html ความคิดกิจกรรมเพิ่มเติม
การแปล กรุณารอสักครู่..