Water helps with weight management

Water helps with weight management in several ways. For one, foods with high water content(such as broth- based soups)increase fullness, reduce hunger, and consequently reduce energy intake.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำช่วยควบคุมน้ำหนักหลายวิธี อย่างหนึ่ง อาหารที่ มีปริมาณน้ำมาก (เช่นซุป-คะแนนซุป) เพิ่มความแน่น ลดความหิว และดังนั้น ลดการบริโภคพลังงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น้ำจะช่วยให้มีการจัดการน้ำหนักในหลายวิธี สำหรับหนึ่งอาหารที่มีปริมาณน้ำสูง (เช่น broth- ซุป based) เพิ่มความอิ่มลดความหิวและทำให้ลดการบริโภคพลังงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

น้ำช่วยในการจัดการน้ำหนักได้หลายวิธี สำหรับ อาหารที่มีปริมาณน้ำสูง เช่น ซุป - ตามซุป ) เพิ่มไพบูลย์ ลดความหิว และจึงลดการบริโภคพลังงาน