The generation of force also depend

The generation of force also depends on the velocity of the movement. This relationship is known as the force– velocity curve. During concentric muscle actions (when the muscle shortens), an increase in the velocity of movement results in lower force. Similarly, muscle actions against high loads can only performed at relatively slower velocities. On the other hand, during eccentric muscle actions (when the muscle is lengthening), an increase in velocity results in higher force. This is the reason why strengthening exercises that include eccentric muscle actions are frequently and effectively used during the rehabilitation of musculoskeletal injuries. Finally, the power produced by an active muscle depends on the force generated (power– force curve) and the velocity of movement (power–velocity curve). Power is low at low forces and increases to a maximal level at approximately 40 % of the maximal force. On the other hand, power is low at slow velocities and increases to a maximum that depends on the muscle fiber type (see above) and is approximately 15–20 % of the maximal velocity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การสร้างกองทัพยังขึ้นอยู่กับความเร็วของการเคลื่อนไหว ความสัมพันธ์นี้เรียกว่าเส้นโค้งแรง – ความเร็ว ในระหว่างดำเนินการกล้ามเนื้อ concentric (เมื่อกล้ามเนื้อช่วยประหยัด), การเพิ่มความเร็วเคลื่อนไหวผลบังคับต่ำกว่า ในทำนองเดียวกัน กล้ามเนื้อกระทำกับโหลดสูงสามารถเฉพาะดำเนินการที่ตะกอนค่อนข้างช้า ในทางกลับกัน ระหว่างดำเนินการกล้ามเนื้อหลุดโลก (เมื่อเพิ่มความยาวของกล้ามเนื้อ), เพิ่มความเร็วแรงสูงผลการ นี่คือเหตุผลที่ทำไมออกกำลังกายเข้มแข็งที่มีการดำเนินการที่กล้ามเนื้อหลุดโลกบ่อย ๆ และมีประสิทธิภาพใช้ในระหว่างการฟื้นฟูของอาการบาดเจ็บ musculoskeletal สุดท้าย พลังงานที่ผลิต โดยกล้ามเนื้อใช้งานขึ้นอยู่กำลังสร้าง (ไฟฟ้า – แรงโค้ง) และความเร็วของการเคลื่อนไหว (พลังงาน – ความเร็วโค้ง) พลังงานต่ำที่กำลังต่ำ และเพิ่มขึ้นในระดับสูงสุดที่ประมาณ 40% ของแรงสูงสุด บนมืออื่น ๆ พลังงานอยู่ในระดับต่ำที่ตะกอนช้า และเพิ่มขึ้นสูงสุดที่ขึ้นอยู่กับเส้นใยกล้ามเนื้อชนิด (ดูข้างต้น) และเป็นประมาณ 15-20% ของความเร็วสูงสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การสร้างแรงยังขึ้นอยู่กับความเร็วของการเคลื่อนไหว ความสัมพันธ์นี้เป็นที่รู้จักกันเป็นเส้นโค้งที่ความเร็ว force- ในระหว่างการดำเนินการของกล้ามเนื้อศูนย์กลาง (เมื่อกล้ามเนื้อลดลง) การเพิ่มขึ้นของผลความเร็วของการเคลื่อนไหวที่ใช้บังคับอยู่ต่ำกว่า ในทำนองเดียวกันการกระทำของกล้ามเนื้อกับโหลดสูงสามารถดำเนินการเฉพาะที่ความเร็วค่อนข้างช้า ในทางกลับกันในระหว่างการดำเนินการของกล้ามเนื้อผิดปกติ (เมื่อกล้ามเนื้อจะยาว) เพิ่มขึ้นในผลการความเร็วในการบังคับใช้ที่สูงขึ้น นี่คือเหตุผลที่การเสริมสร้างการออกกำลังกายที่มีการกระทำที่ผิดปกติของกล้ามเนื้อและมักจะใช้อย่างมีประสิทธิภาพในช่วงการฟื้นฟูสมรรถภาพของการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อและกระดูก สุดท้ายพลังงานที่ผลิตโดยกล้ามเนื้อใช้งานขึ้นอยู่กับแรงที่สร้างขึ้น (เส้นโค้งแรงพลังงาน) และความเร็วของการเคลื่อนไหว (โค้งพลังงานความเร็ว) พลังงานอยู่ในระดับต่ำที่กองกำลังที่ต่ำและการเพิ่มขึ้นให้อยู่ในระดับสูงสุดที่ประมาณ 40% ของกำลังสูงสุด ในทางกลับกันจะมีอำนาจอยู่ในระดับต่ำที่ความเร็วช้าและเพิ่มขึ้นสูงสุดที่ขึ้นอยู่กับชนิดเส้นใยกล้ามเนื้อ (ดูด้านบน) และจะอยู่ที่ประมาณ 15-20% ของความเร็วสูงสุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รุ่นแรงก็ขึ้นอยู่กับความเร็วของการเคลื่อนไหว ความสัมพันธ์นี้เรียกว่าแรงความเร็วและเข้าโค้ง ระหว่างการกระทำของกล้ามเนื้อ เมื่อกล้ามเนื้อแบบย่อ ) , การเพิ่มความเร็วของการเคลื่อนไหวส่งผลแรงกว่า เหมือนกับกล้ามเนื้อ การกระทํากับโหลดสูงเท่านั้นที่สามารถดำเนินการที่ความเร็วค่อนข้างช้า . บนมืออื่น ๆระหว่างการกระทำของกล้ามเนื้อผิดปกติ ( เมื่อกล้ามเนื้อถูกยืดออก ) , การเพิ่มความเร็วในการบังคับมากกว่า นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเพิ่มแบบฝึกหัดซึ่งรวมถึงการกระทำของกล้ามเนื้อผิดปกติบ่อย ๆและใช้อย่างมีประสิทธิภาพในช่วงฟื้นฟูกล้ามเนื้อบาดเจ็บ ในที่สุดพลังงานที่ผลิตโดยกล้ามเนื้อที่ใช้งานขึ้นอยู่กับพลัง ( Power ) สร้างแรงโค้ง ) และความเร็วของการเคลื่อนไหว ( โค้งความเร็วและพลังงาน ) พลังงานต่ำที่กำลังเพิ่มขึ้นในระดับต่ำและสูงสุดที่ประมาณ 40% ของพลังสูงสุด บนมืออื่น ๆพลังงานต่ำที่ความเร็วช้าและเพิ่มขึ้นสูงสุดที่ขึ้นอยู่กับประเภทของเส้นใยกล้ามเนื้อ ( ดูข้างต้น ) และประมาณ 15 - 20% ความเร็วสูงสุด