benefits of dragon fruit for pregna

benefits of dragon fruit for pregnant women

dragon fruit has now found many but not many people understand all the properties that exist on the dragon fruit. In general, the dragon fruit is consumed in the form of fresh fruit that can relieve thirst, as the dragon fruit's water content is very high about 90%. Dragon fruit has a unique shape so highlight features of the full benefits of this fruit. Dragon fruit has a bright red skin color, skin is not smooth, but covered with scales that looked like a big snake or dragon. Content of the fruit is white, red or purple with a sprinkling of black seeds. Texture it as sweet basil taste like a kiwi fruit.
Ancient Chinese society considers the dragon fruit is more than just fruit with a variety of benefits. Fruit with skin that resembles a large snake scales is often a companion of the two statues on the altar table offerings. Every Lunar New Year celebrations this fruit is also presented, and became one of the required presentation because it is believed to bring fortune.
In place of origin, Mexico, dragon fruit that is considered one eye. Only when brought into Vietnam, the dragon fruit plant cultivated extensively before finally evolving into Southeast Asia. In Vietnam dragon fruit is often called Thanh Long or clever dragon, while the Chinese call Feuy Long Kwa. In areas of Mexico, as the dragon fruit comes Pitahaya.
Dragon fruit is also very good for the circulatory system. The fruit is very effective in reducing emotional stress and neutralize toxins in the blood. Dragon fruit contains 80 percent water, vitamin C, fiber, calcium, iron, and phosphorus are useful to cope with high blood pressure. The high fiber content prevents constipation, and iron (Fe) to prevent anemia in pregnant women. For the fetus, vitamin B3 (folic acid) helps the formation and development of the nervous system of the spine, while calcium (Ca) is useful to support the formation of strong bones and teeth. Congratulations to add dragon fruit in your favorite salad menu.
Content as well as the dragon fruit which reached 0.7 to 0.9 grams in each gram is also very useful in the digestive system and lower cholesterol levels. If you want to avoid the various diseases, there is no harm if you eat a dragon fruit from now.
Overall, each of the red dragon fruit contains a protein that is able to increase metabolism and maintain cardiovascular health; fiber (to prevent colon cancer, diabetes and diet); carotene (eye health, strengthen the brain and prevent disease), calcium (bone strengthening).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ของแก้วมังกรสำหรับหญิงตั้งครรภ์ผลไม้

มังกรได้ในขณะนี้พบว่าจำนวนมาก แต่คนจำนวนมากไม่เข้าใจคุณสมบัติทั้งหมดที่มีอยู่ในแก้วมังกร โดยทั่วไปแก้วมังกรมีการบริโภคในรูปแบบของผลไม้สดที่สามารถบรรเทาความกระหายในขณะที่ปริมาณน้ำผลไม้มังกรสูงมากประมาณ 90%แก้วมังกรมีรูปร่างที่ไม่ซ้ำกันเพื่อเน้นคุณสมบัติของผลประโยชน์ที่เต็มรูปแบบของผลไม้นี้ แก้วมังกรมีสีผิวสีแดงสดใสผิวไม่เรียบ แต่ปกคลุมไปด้วยเกล็ดที่ดูเหมือนงูใหญ่หรือมังกร เนื้อหาของผลไม้เป็นสีขาว, สีแดงหรือสีม่วงโรยด้วยเมล็ดสีดำ เนื้อมันรสชาติโหระพาเป็นเหมือนผลไม้กีวี.
สังคมจีนโบราณถือว่าแก้วมังกรเป็นมากกว่าเพียงแค่ผลไม้ที่มีความหลากหลายของผลประโยชน์ ผลไม้ที่มีผิวที่มีลักษณะเป็นเกล็ดงูขนาดใหญ่มักจะเป็นเพื่อนของทั้งสองรูปปั้นเกี่ยวกับการเสนอขายโต๊ะบูชา จันทรคติทุกการเฉลิมฉลองปีใหม่ผลไม้นี้จะนำเสนอด้วยและกลายเป็นหนึ่งของงานนำเสนอที่จำเป็นเพราะเชื่อว่าจะนำโชคลาภ.
ในสถานที่ต้นกำเนิดเม็กซิโก, แก้วมังกรที่ถือว่าเป็นตาข้างหนึ่ง เพียง แต่เมื่อนำเข้ามาในเวียดนามพืชแก้วมังกรปลูกอย่างกว้างขวางก่อนที่จะพัฒนาเป็นเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มังกรในเวียดนามผลไม้มักจะเรียกว่ามังกร Thanh ยาวหรือฉลาดในขณะที่การเรียกร้องจีน Kwa ยาว feuy ในพื้นที่ของเม็กซิโกเป็นแก้วมังกรมา Pitahaya.
แก้วมังกรยังเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับระบบไหลเวียนเลือดผลไม้ที่มีประสิทธิภาพมากในการลดความเครียดทางอารมณ์และต่อต้านสารพิษในเลือด แก้วมังกรมีน้ำร้อยละ 80, วิตามิน C, เส้นใยแคลเซียมเหล็กและฟอสฟอรัสที่เป็นประโยชน์ในการรับมือกับความดันโลหิตสูง เนื้อหาที่มีเส้นใยสูงจะช่วยป้องกันอาการท้องผูกและเหล็ก fe () เพื่อป้องกันโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ เพื่อทารกในครรภ์วิตามิน B3 (กรดโฟลิก) จะช่วยให้การสร้างและการพัฒนาของระบบประสาทของกระดูกสันหลังในขณะที่แคลเซียม (แคลิฟอร์เนีย) จะเป็นประโยชน์ในการสนับสนุนการก่อตัวของกระดูกและฟันแข็งแรง ขอแสดงความยินดีที่จะเพิ่มผลไม้มังกรในเมนูสลัดที่คุณชื่นชอบ.
เนื้อหาเช่นเดียวกับผลไม้มังกรซึ่งถึง 0.7-0.9 กรัมในแต่ละกรัมนอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างมากในระบบการย่อยอาหารและลดระดับคอเลสเตอรอลถ้าคุณต้องการที่จะหลีกเลี่ยงการเกิดโรคต่างๆที่มีอันตรายถ้าคุณกินผลไม้มังกรจากนี้
โดยรวมของแต่ละแก้วมังกรสีแดงมีโปรตีนที่สามารถเพิ่มการเผาผลาญและรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด. เส้นใย (เพื่อป้องกันลำไส้ใหญ่ โรคมะเร็งโรคเบาหวานและอาหาร); สุขภาพแคโรทีน (ตาเสริมสร้างสมองและป้องกันโรค), แคลเซียม (การเสริมสร้างกระดูก)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ของมังกรสำหรับหญิงตั้งครรภ์

มังกรตอนนี้พบมาก แต่หลาย ๆ คนไม่เข้าใจคุณสมบัติทั้งหมดที่มีอยู่ในผลไม้มังกร ทั่วไป มังกรจะใช้ในรูปของผลไม้สดที่สามารถบรรเทากระหาย เป็นเนื้อหาของมังกรน้ำสูงมากประมาณ 90% มังกรมีรูปทรงเฉพาะเพื่อ เน้นคุณลักษณะประโยชน์ของผลไม้นี้ มังกรมีสีผิวสีแดงสดใส ผิวไม่เรียบ แต่ปกคลุม ด้วยเกล็ดที่ดูเหมือนงูใหญ่หรือมังกร เนื้อหาของผลไม้ได้สีขาว สีแดง หรือสีม่วง มีการโรยเมล็ดสีดำ เนื้อเป็นรสหวานเช่นผลไม้กีวี
สังคมจีนโบราณถือว่า มังกรเป็นมากกว่าเพียงแค่ผลไม้ที่ มีประโยชน์ที่หลากหลาย ผลไม้ที่ มีผิวที่คล้ายกับงูขนาดใหญ่เกล็ดมักจะเป็นสหายของสองรูปปั้นบนแท่นบูชาตารางเสนอ ฉลองปีใหม่ทางจันทรคติทุกผลไม้นี้ยังมีการนำเสนอ และกลายเป็นหนึ่งงานนำเสนอต้อง เพราะเชื่อว่าจะนำโชค
แทนจุดเริ่มต้น เม็กซิโก มังกรที่ถือว่าเป็นตา เมื่อนำเข้ามาในเวียดนาม พืชผลไม้มังกร cultivated อย่างกว้างขวางก่อนที่จะพัฒนาในที่สุด ในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ในเวียดนาม มังกรจะมักเรียกว่า Thanh Long หรือมังกรฉลาด ในขณะที่จีนเรียก Feuy Kwa ยาว ในพื้นที่ของเม็กซิโก เป็นมังกร ผลไม้มา Pitahaya.
มังกรเหมาะมากสำหรับระบบไหลเวียนโลหิต ผลไม้มีประสิทธิภาพมากในการลดความเครียดทางอารมณ์ และแก้สารพิษในเลือด มังกรประกอบด้วยน้ำร้อยละ 80 วิตามินซี ไฟเบอร์ แคลเซียม เหล็ก และฟอสฟอรัสเป็นประโยชน์ต่อรับมือกับความดันโลหิตสูง เนื้อหาไฟเบอร์สูงป้องกันท้องผูก และเหล็ก (Fe) เพื่อป้องกันโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ สำหรับทารกในครรภ์ วิตามิน B3 (กรดโฟลิค) ช่วยให้การก่อตัวและพัฒนาของระบบประสาทของกระดูกสันหลัง ในขณะที่แคลเซียม (Ca) มีประโยชน์ในการสนับสนุนการก่อตัวของฟันและกระดูกแข็งแรง ขอแสดงความยินดีเพิ่มมังกรในเมนูสลัดที่ชื่นชอบของคุณ.
เนื้อหาเป็นมังกรซึ่งถึง 0.7-0.9 กรัมในแต่ละกรัมก็มีประโยชน์มากในระบบทางเดินอาหารและระดับไขมันลดลง ถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงโรคต่าง ๆ ไม่มีอันตรายไม่มีถ้าคุณกินมังกรจากทันที
โดยรวม ของมังกรสีแดงประกอบด้วยโปรตีนที่เพิ่มการเผาผลาญ และรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ไฟเบอร์ (เพื่อป้องกันมะเร็ง โรคเบาหวาน และอาหาร); แคโรทีน (ตาสุขภาพ เสริมสร้างสมอง และป้องกันโรค), แคลเซียม (กระดูกเข้มแข็ง)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิทธิประโยชน์ของมังกรสำหรับผู้หญิงตั้ง ครรภ์ ผลไม้

มังกรมีพบมากในตอนนี้แต่ไม่มีคนจำนวนมากเข้าใจทั้งหมดของที่พักที่มีอยู่ในแก้วมังกร โดยทั่วไปแล้วแก้วมังกรที่จะถูกใช้งานในรูปแบบของผลไม้สดที่สามารถบรรเทาความกระหายน้ำเป็นเนื้อหาของมังกรผลไม้ที่มีสูงมาก 90%แก้วมังกรมีรูปทรงที่โดดเด่นซึ่งจะทำให้โดดเด่นไปด้วยความโดดเด่นของสิทธิประโยชน์อย่างเต็มที่ของผลไม้แห่งนี้ แก้วมังกรมีสีผิวสีแดงสดใสผิวไม่เรียบแต่มีเกล็ดที่ดูคล้ายมังกรหรืองูใหญ่ เนื้อหาของผลไม้ที่เป็นสีขาวสีแดงหรือสีม่วงพร้อมด้วยพรมที่มีเมล็ดสีดำ พื้นผิวมันเป็นใบโหระพาลิ้มลองผลไม้กีวีที่.
สังคมจีนโบราณเห็นว่าแก้วมังกรที่มีมากกว่าเพียงแค่ผลไม้พร้อมด้วยความหลากหลายของสิทธิประโยชน์ ผลพร้อมด้วยผิวที่ชวนให้ระลึกถึงเครื่องชั่งงูขนาดใหญ่ที่มักเป็นคู่หูของรูปปั้นที่อยู่บนโต๊ะบูชาแท่น การจัดงานฉลองปีใหม่บนดวงจันทร์ผลไม้ทุกแห่งนี้คือนอกจากนี้ยังนำเสนอและกลายเป็นหนึ่งในการนำเสนอที่ต้องการเพราะมีความเชื่อในการนำ Fortune .
ในแหล่งกำเนิดเม็กซิโกแก้วมังกรที่ได้รับการพิจารณาให้เป็นหนึ่งตา. เฉพาะเมื่อนำมาลงในประเทศเวียดนามโรงงานผลิตแก้วมังกรที่บ่มเพาะมาอย่างโชกโชนก่อนที่สุดท้ายกำลังพัฒนาไปสู่ ภูมิภาค เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ในประเทศเวียดนามแก้วมังกรจะเรียกว่า Thanh ยาวหรือมังกรฉลาดในขณะที่จีนได้เรียก feuy ยาวตามธรรมชาติของ KwaZulu - Natal บ่อยครั้ง ในพื้นที่ของประเทศแม็กซิโกเสมือนเป็นมังกรที่มาพร้อมกับ pitahaya .ผลไม้
มังกรยังเป็นอย่างมากสำหรับระบบ circulatory ได้ผลที่ได้คือเป็นอย่างมากมี ประสิทธิภาพ ในการลดความตึงเครียดทางอารมณ์และหลั่งสารพิษในเลือด แก้วมังกรประกอบด้วย 80 น้ำ% c วิตามินไฟเบอร์ธาตุเหล็กแคลเซียมและฟอสฟอรัสมีประโยชน์มากในการรับมือกับความดันโลหิตสูง เนื้อหามีเส้นใยสูงจะช่วยป้องกันไม่ให้อาการท้องผูกและเหล็ก( FE )เพื่อป้องกันไม่ให้โรคโลหิตจางในผู้หญิงตั้ง ครรภ์ สำหรับทำแท้งวิตามิน B 3 (น้ำกรดกรดโฟลิค)ช่วยให้การพัฒนาและการก่อตัวขึ้นของระบบประสาทของกระดูกสันหลังที่ในขณะที่มีปริมาณแคลเซียม( CA )จะเป็นประโยชน์ในการสนับสนุนการจัดตั้งของฟันและกระดูกให้แข็งแรง ขอแสดงความยินดีในการเพิ่มผลไม้มังกรในที่ชื่นชอบสลัดเมนู.
เนื้อหาของคุณเป็นอย่างดีเป็นมังกรซึ่งมาถึง 0.7 ถึง 0.9 กรัมกรัมในแต่ละคนยังมีประโยชน์เป็นอย่างมากในระบบย่อยอาหารและลดระดับคอเลสเตอรอล.หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงโรคต่างๆที่ไม่มีความเสียหายได้หากคุณรับประทานแก้วมังกรจากนี้.
โดยรวมแก้วมังกรสีแดงที่มีโปรตีนที่สามารถเจริญเติบโตและเพิ่มขึ้นทำให้ สุขภาพ หัวใจเส้นใยแก้วนำแสง(เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่เรื่องอาหารและโรคเบาหวาน)สีทอง( สุขภาพ ดวงตาเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับสมองและป้องกันไม่ให้เกิดโรค)แคลเซียม(การแข็งค่าขึ้นกระดูก)