The majority of cases presented to

The majority of cases presented to date in literature deal with recreational exercises conducted in water of 120-140 cm in depth. Only a few cases of DW training were included in the research but all of them were performed in water with the participant’s feet touching the bottom of the pool. The research examined the training programs which offered three one hour sessions per week.
The experiment being discussed in this article was based on
the DW aerobic training which offered two 45 minutes session per week. The above amount of time is recommended by health and fitness specialists as a minimum period of physical activity for
the beginners [4].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนใหญ่ของกรณีที่แสดงวันที่ในเอกสารประกอบการจัดการออกกำลังกายได้ออกกำลังกายในน้ำ 120-140 ซม.ลึก เพียงไม่กี่กรณีของ DW รวมอยู่ในการวิจัย แต่ทั้งหมดถูกทำในน้ำกับเท้าของผู้เข้าร่วมสัมผัสด้านล่างของสระว่ายน้ำ การวิจัยตรวจสอบโปรแกรมการฝึกอบรมที่นำเสนอ 3 ช่วงหนึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์ทดลองที่มีการกล่าวถึงในบทความนี้เป็นไปตามDW ที่เต้นแอโรบิกฝึกอบรมที่นำเสนอสองช่วง 45 นาทีต่อสัปดาห์ ระยะเวลาข้างต้นแนะนำ โดยผู้เชี่ยวชาญสุขภาพเป็นระยะเวลาขั้นต่ำของกิจกรรมทางกายภาพผู้เริ่มต้น [4]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนใหญ่ของกรณีที่นำเสนอวันที่ในการจัดการวรรณกรรมด้วยการออกกำลังกายการพักผ่อนหย่อนใจดำเนินการในน้ำจาก 120-140 ซม. ในเชิงลึก เพียงไม่กี่กรณีของการฝึกอบรม DW ถูกรวมอยู่ในการวิจัย แต่ทั้งหมดของพวกเขาได้ดำเนินการในน้ำด้วยเท้าของผู้เข้าร่วมการสัมผัสด้านล่างของสระว่ายน้ำ การวิจัยการตรวจสอบโปรแกรมการฝึกอบรมที่นำเสนอสามการประชุมหนึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์.
การทดลองที่ถูกกล่าวถึงในบทความนี้อยู่บนพื้นฐานของการฝึกอบรมแอโรบิก DW ที่เสนอสองเซสชั่น 45 นาทีต่อสัปดาห์
จำนวนเงินดังกล่าวข้างต้นของเวลาแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นระยะเวลาขั้นต่ำของการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น [4]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนใหญ่ของกรณีแสดงวันที่ในวรรณคดีจัดการนันทนาการแบบฝึกหัดดำเนินการในน้ำ 120-140 ซม. ความลึก เพียงไม่กี่ราย การฝึกร่วมอยู่ในการวิจัย แต่ทั้งหมดของพวกเขาแสดงในน้ำกับผู้เข้าร่วมของเท้าแตะก้นสระ การตรวจสอบโปรแกรมการฝึกอบรมที่ให้สามชั่วโมงหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ .
การทดลองที่ถูกกล่าวถึงในบทความนี้ถูกยึด
DW ซึ่งเสนอการฝึกอบรมแอโรบิก 45 นาที 2 ครั้งต่อสัปดาห์ จำนวนเงินข้างต้นของเวลาที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและฟิตเนสเป็นอย่างน้อยระยะเวลาของกิจกรรมทางกายภาพสำหรับผู้เริ่มต้น
[ 4 ]