Eighty-four healthy undergraduates

Eighty-four healthy undergraduates (49 males, aged 21 ± 1.5 years old) at Dalian University of Technology (DUT) without any meditation or relaxation experiences were recruited. They were evenly randomly assigned to an IBMT group or an RT group (42:42). Forty-two participants in the IBMT group completed the whole training of 30 min/day for 7 days (3.5 h in total) and 42 participants in the RT group were given the same amount and length of RT (Tang et al., 2007). The study
was approved by DUT Institutional ReviewBoard and informed consent was obtained from each participant. The consent form explained that participants would complete the POMS and the EPQ before training, and complete the TTCT before and after training.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แปดสิบสี่นักศึกษาระดับปริญญาตรีที่มีสุขภาพดี (ชาย 49 รายหญิงอายุ 21 ± 1.5 ปี) ที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีต้าเหลียน (DUT) โดยการทำสมาธิหรือประสบการณ์การพักผ่อนที่ได้รับคัดเลือก พวกเขาได้รับอย่างเท่าเทียมกันสุ่มให้กลุ่ม IBMT หรือกลุ่ม RT (42:42) เข้าร่วมสี่สิบสองในกลุ่ม IBMT เสร็จสิ้นการฝึกอบรมทั้ง 30 นาที / วันเป็นเวลา 7 วัน (3.5 ชั่วโมงในการรวม) และ 42 ผู้เข้าร่วมในกลุ่ม RT ได้รับปริมาณที่เท่ากันและความยาวของ RT (Tang et al., 2007) . การศึกษา
ได้รับการอนุมัติโดย DUT สถาบัน ReviewBoard และยินยอมที่ได้รับจากผู้เข้าร่วมแต่ละคน รูปแบบที่ได้รับความยินยอมอธิบายว่าผู้เข้าร่วมจะเสร็จสมบูรณ์ POMS และ EPQ ก่อนการฝึกอบรมและมีความสมบูรณ์ TTCT ก่อนและหลังการฝึกอบรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แปดสิบสี่สุขภาพนักศึกษา ( 49 เพศชาย อายุ 21 ปี ± 1.5 ปี ) ที่ Dalian มหาวิทยาลัยเทคโนโลยี ( ในการสั่งซื้อ ) ไม่มีสมาธิ หรือประสบการณ์การพักผ่อนที่ถูกเลือกมา พวกเขาอย่างเท่าเทียมกันแบบสุ่มแบบกลุ่มหรือกลุ่ม ibmt RT ( 42:42 ) สี่สิบสองผู้เข้าร่วมในกลุ่ม ibmt เสร็จสิ้นการฝึกทั้งหมด 30 นาที / วัน เป็นเวลา 7 วัน ( 35 H ทั้งหมด ) และ 42 ผู้เข้าร่วมในกลุ่ม RT ได้รับปริมาณที่เท่ากัน และความยาวของ RT ( Tang et al . , 2007 ) การศึกษา
ได้รับการอนุมัติจากสถาบัน reviewboard ในการสั่งซื้อและได้รับความยินยอมจากผู้เข้าร่วมแต่ละ แบบฟอร์มยินยอม อธิบายว่า ผู้เข้าร่วม จะให้ปอมและ EPQ ก่อนการฝึกอบรม และให้ ttct ก่อนและหลังการฝึกอบรม