Vegetarians need to be aware of thi

Vegetarians need to be aware of this. People who don’t eat meat, fish, poultry, eggs, or dairy products need to eat a variety of protein-containing foods each day in order to get all the amino acids needed to make new protein.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มังสวิรัติจำเป็นต้องตระหนักถึงเรื่องนี้ คนที่ไม่กินเนื้อสัตว์ ปลา สัตว์ปีก ไข่ หรือผลิตภัณฑ์จากนม ต้องกินหลากหลาย-ประกอบด้วยโปรตีนอาหารแต่ละวันเพื่อให้ได้รับกรดอะมิโนทั้งหมดที่จำเป็นเพื่อให้โปรตีนใหม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กินเจจะต้องตระหนักถึงเรื่องนี้ คนที่ไม่กินเนื้อสัตว์ปลาสัตว์ปีกไข่หรือผลิตภัณฑ์นมต้องกินความหลากหลายของอาหารที่มีโปรตีนที่มีในแต่ละวันเพื่อจะได้รับทั้งหมดกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการสร้างโปรตีนใหม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คนกินเจจะต้องตระหนักถึงนี้ คนที่ไม่กินเนื้อสัตว์ ปลา สัตว์ปีก ไข่ หรือนมต้องกินโปรตีนที่มีความหลากหลายของอาหารในแต่ละวันเพื่อให้ได้กรดอะมิโนที่จำเป็นเพื่อให้โปรตีนใหม่ .