Fruits and vegetables are rich in m

Fruits and vegetables are rich in micronutrients, vitamins, dietary fiber, folate, potassium, carotenoids and other phenolic phytochemicals. For optimum health it is advised to consume five portions of fruits and vegetables (each comprising at
least 80 g) on a daily basis

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผักและผลไม้อุดมไปด้วยธาตุอาหาร วิตามิน ใยอาหาร โฟเลต โพแทสเซียม แคโรทีนอยด์ และสารอาหารจากพืชอื่น ๆ ฟีนอ เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด ก็ควรที่จะใช้ห้าส่วน (แต่ละห้องที่ผักและผลไม้อย่างน้อย 80 กรัม) ทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุอาหาร, วิตามิน, ใยอาหารโฟเลตโพแทสเซียมนอยด์และฟีนอลสารอาหารจากพืชอื่น ๆ สำหรับสุขภาพที่ดีที่สุดก็ควรที่จะกินห้าส่วนของผักและผลไม้ (แต่ละประกอบที่
น้อยกว่า 80 กรัม) ในชีวิตประจำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารรอง วิตามิน ใยอาหาร โฟเลต โพแทสเซียม และสาร phytochemicals carotenoids อื่น ๆ เพื่อสุขภาพที่เหมาะสม มันควรที่จะกินห้าส่วนของผลไม้และผัก ( ละที่อย่างน้อย 80 กรัม ) บนพื้นฐานทุกวัน