All exercise groups demonstrated a

All exercise groups demonstrated a decrease in BMI during training. Skinfold sum decreased in moderate and high intensity groups. WHR decreased only in the high-intensity group after training, but returned to baseline after detraining.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กลุ่มออกกำลังกายทั้งหมดแสดงให้เห็นว่า BMI ลดลงในระหว่างการฝึกอบรม Skinfold รวมลดลงในกลุ่มความเข้มปานกลาง และสูง WHR ลดลงเฉพาะในกลุ่มความเข้มสูงหลังจากการฝึกอบรม แต่กลับสู่พื้นฐานหลัง detraining

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กลุ่มออกกำลังกายทั้งหมดแสดงให้เห็นถึงการลดลงของค่าดัชนีมวลกายระหว่างการฝึกอบรม ผลรวม skinfold ลดลงในกลุ่มความรุนแรงในระดับปานกลางและสูง WHR ลดลงเพียงในกลุ่มความเข้มสูงหลังการฝึกอบรม แต่กลับไปพื้นฐานหลังจาก detraining

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กลุ่มออกกำลังกายรูปลดลง ดัชนีมวลกายระหว่างการฝึกอบรม ผลรวมของลดลงในระดับปานกลางและกลุ่มความเข้มสูง whr ลดลงเพียงในกลุ่มสูง หลังการฝึก แต่กลับไปก่อนหลังจาก detraining .