FoodI eat instant noodles and bread

Food

I eat instant noodles and bread almost every morning , it not good for healthy but easy to cook in morning . it give provide sufficient energy to the body in the morning. lunch I like to eat rice with pork stir-fried and fried egg almost every days ,someday noodles . when evening I love to eat sushi almost everyday >[]

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหาร

ผมกินข้าวกล้อง และขนมปังเกือบทุกเช้า มันไม่ดีสำหรับสุขภาพ แต่ง่ายต่อการปรุงอาหารในตอนเช้า มันให้ให้พลังงานเพียงพอกับร่างกายในตอนเช้า อาหารที่ชอบกินข้าวหมูผัด และทอดไข่เกือบทุกวัน วันก๋วยเตี๋ยว เมื่อตอนเย็นชอบกินซูชิเกือบทุก >] < "บางครั้งสไลต์และ milkshake ขนมที่ชอบกินสาหร่ายตี๋เล็กมาก และ conflex แต่ conflex มันเหมือนธัญพืชมันดีสำหรับสุขภาพ และให้พลังงานเพียงพอเหมือนกับข้าว ใน 1 วัน ผมจะกินน้ำเกี่ยวกับแก้ว 3-6.

ออกกำลังกาย

ฉันออกกำลังกาย T25 [ที 2 ครั้งในหนึ่งสัปดาห์] ทำให้กล้ามเนื้อ แต่ผมสามารถออกกำลังกาย T25 ประมาณ 15-20 นาทีเท่านั้น ฉันเดินในมหาวิทยาลัยและตลาดหมู่บ้านเกือบทุกวันแต่เมื่อรู้สึกเหนื่อยฉันจะหิวแล้วหลังหิวฉันจะกินเกิน hahaha

ผล

รู้สึก fatter เมื่อเช่นนั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Food

I eat instant noodles and bread almost every morning , it not good for healthy but easy to cook in morning . it give provide sufficient energy to the body in the morning. lunch I like to eat rice with pork stir-fried and fried egg almost every days ,someday noodles . when evening I love to eat sushi almost everyday >[]<" sometimes sukiyaki and milkshake . snack I like to eat Tee-lek seaweed so much and conflex but conflex it same as cereal it good for healthy and give enough energy same as rice. in 1 day I will eat water about 3-6 glasses.

Exercise

I exercise T25 [maybe 2 times in a week] for make muscles but I can exercise T25 about 15-20 minute only. I walk in University and Market village almost everyday but when I feel tired ,I will very hungry then after very hungry I will eat too much hahaha.

Effect

I feel fatter when I do like that

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหาร

ผมกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป และขนมปังเกือบทุกเช้า มันไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ง่ายต่อการปรุงอาหารในตอนเช้า มันช่วยให้พลังงานเพียงพอต่อร่างกายในตอนเช้า กลางวันฉันชอบกิน ข้าวหมูทอด ไข่ดาว เกือบ ทุก วัน วันหนึ่ง บะหมี่ เมื่อเย็นผมชอบกินซูชิเกือบทุกวันเลย > [ ] < " บางครั้ง สุกี้ และ มิลค์เชคขนมที่ผมชอบกินสาหร่ายตี๋เล็ก มาก และ conflex แต่ conflex มันเหมือนซีเรียลมันดีสำหรับสุขภาพ และให้พลังงานที่เพียงพอเหมือนกับข้าว ใน 1 วันผมจะทานน้ำประมาณ 3-6 แก้ว

ออกกำลังกาย

ผมออกกำลังกาย t25 [ บางที 2 ครั้งในหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้กล้ามเนื้อแต่ผมสามารถออกกำลังกาย t25 ประมาณ 15-20 นาทีเท่านั้น ฉันเดินอยู่ในมหาวิทยาลัย และหมู่บ้านตลาดเกือบทุกวัน แต่เมื่อผมรู้สึกเหนื่อยผมจะหิวมากแล้วหิวมาก ผมจะกิน ฮ่า ฮ่า ฮ่ามาก

ผล

ฉันรู้สึกอ้วนขึ้นเมื่อฉันทำแบบนั้น