Many people are surprised to learn

Many people are surprised to learn that researchers have discovered a single treatment that has many benefits. It improves memory, increases concentration, strengthens the immune system, and decreases accidents. Sound too good to be true? It gets even better. The Treatment is completely free, even for people with no health insurance. It also has no side effects. Finally, most people consider the treatment highly enjoyable. Would you try it?
You probably should. For most people, This treatment consists of getting an extra 60-90 minutes of sleep each night. Both psychologists and psychiatrists have maintained for years that Americans have overlooked one of the most significant public health problems-chronic sleep deprivation. That is, few Americans regularly obtain the seven or more hours of sleep they require each night. The consequences of chronic sleep deprivation can be truly disastrous. Laboratory experiments provide evidence that failing to get enough sleep dramatically impairs memory and concentration. It increases levels of stress hormones and disrupts the body’s normal metabolism. Research outside the laboratory further suggests that long-term sleep deprivation leads to greater susceptibility to motor vehicle accidents.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลายคนจะแปลกใจในการเรียนรู้ที่นักวิจัยได้ค้นพบการรักษาเดียวที่มีประโยชน์มากมาย มันเพิ่มหน่วยความจำ เพิ่มสมาธิ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และลดอุบัติเหตุ เสียงดีจริง มันจะยิ่ง การรักษาฟรีทั้งหมด แม้สำหรับคนที่มีประกันสุขภาพไม่ได้ นอกจากนี้ยังมีผลข้างเคียงใด ๆ สุดท้าย คนส่วนใหญ่พิจารณาการรักษาที่สนุกสนานมาก คุณจะลองมัน?
คุณคงจะ สำหรับคนส่วนใหญ่ รักษานี้ประกอบด้วยการมีนาที 60-90 ดีที่สุดของการนอนหลับคืนละ นักจิตวิทยาและจิตแพทย์ได้รักษาปีที่ ชาวอเมริกันข้ามมานอนเรื้อรังปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญอย่างใดอย่างหนึ่ง นั่นก็คือ ชาวอเมริกันน้อยเป็นประจำได้เจ็ด หรือชั่วโมงเพิ่มเติมของพวกเขาต้องคืน ผลของภาวะขาดการนอนหลับเรื้อรังสามารถร้ายอย่างแท้จริง ห้องปฏิบัติการทดลองแสดงหลักฐานว่า การได้นอนหลับเพียงพออย่างมากแตกหน่วยความจำและสมาธิ มันเพิ่มระดับของฮอร์โมนความเครียด และ disrupts เผาผลาญปกติของร่างกาย งานวิจัยนอกห้องปฏิบัติการเพิ่มเติมแนะนำว่า ภาวะขาดการนอนหลับระยะยาวนำไปสู่อุบัติเหตุยานง่ายมากกว่ากัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลายคนจะแปลกใจที่จะเรียนรู้ว่า นักวิจัยได้ค้นพบการรักษาที่มีประโยชน์มาก มันช่วยเพิ่มความจำ เพิ่มสมาธิ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และลดการเกิดอุบัติเหตุ ฟังดูดีเกินไปที่จะเป็นจริง ? มันจะได้รับที่ดียิ่งขึ้น การรักษาเป็นสมบูรณ์ฟรีแม้สำหรับผู้ที่ไม่มีประกันสุขภาพ มันยังไม่มีผลข้างเคียง ในที่สุดคนส่วนใหญ่พิจารณาการรักษาสูง สนุกสนาน คุณจะลองดูไหมล่ะ
คุณอาจควร สำหรับคนส่วนใหญ่ , การรักษานี้ประกอบด้วยการเสริม 60-90 นาทีของการนอนหลับแต่ละคืน ทั้งนักจิตวิทยาและจิตแพทย์จะรักษาสำหรับปีชาวอเมริกันที่มองข้ามไปหนึ่งในปัญหาสาธารณสุขสำคัญที่การกีดกันการนอนหลับเรื้อรัง . นั่นคือคนอเมริกันบางส่วนเป็นประจำได้รับเจ็ดหรือมากกว่าชั่วโมงของการนอนหลับที่พวกเขาต้องการในแต่ละคืน ผลกระทบของการอดนอนเรื้อรังสามารถเป็นหายนะอย่างแท้จริง การทดลองในห้องปฏิบัติการให้หลักฐานที่มิได้นอนเพียงพออย่างมากทำลายความจำและสมาธิ มันจะเพิ่มระดับของฮอร์โมนความเครียดและปัญหาของร่างกายในการเผาผลาญปกติวิจัยนอกห้องปฏิบัติการเพิ่มเติมแสดงให้เห็นว่าการกีดกันการนอนหลับระยะยาวจะนำไปสู่ความอ่อนแอมากขึ้นในอุบัติเหตุรถมอเตอร์ .