Exercise. People who’ve been hearin

Exercise. People who’ve been hearing me harp on about exercise might roll their eyes. Sure, exercise is healthy and all that, but how exactly is it life changing? I’m glad you asked:

It makes you feel better about yourself, and more confident. That leads to better success with other positive changes.
It reinforces the positive thinking habit — you need to think positive in order to sustain exercise.
It relieves stress and gives you time to think — this leads to better mental well-being in your life overall.
It helps with creativity. Don’t ask me to prove it, except to say that my best ideas and brainstorming sessions come from when I exercise.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกาย คนที่ได้รับฟังฉันฮาร์ปในเกี่ยวกับการออกกำลังกายอาจม้วนตา แน่นอน ออกกำลังกายสุขภาพดี และที่ แต่แน่นอนว่าเป็นการเปลี่ยนชีวิต ฉันดีใจที่คุณถาม:มันทำให้คุณรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเอง และความมั่นใจ ที่นำไปสู่ความสำเร็จที่ดีกับการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ บวกมัน reinforces นิสัยความคิดเชิงบวกซึ่งคุณต้องคิดบวกเพื่อรักษาออกกำลังกายช่วยลดความเครียดและช่วยให้คุณได้มีเวลาคิด — นี้นำไปสู่ดีจิตใจในชีวิตของคุณโดยรวมมันช่วยให้ มีความคิดสร้างสรรค์ ไม่ต้องถามฉันพิสูจน์ได้ ยกเว้นจะบอกว่า ความคิดที่ดีที่สุดและเซสชันระดมสมองของฉันมาจากเมื่อฉันออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกาย คนที่ได้รับฟังฉันพิณที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายอาจจะม้วนตาของพวกเขา แน่นอนว่าการออกกำลังกายมีสุขภาพดีและสิ่งที่ แต่วิธีการว่ามันเป็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงชีวิต? ฉันดีใจที่คุณถามว่ามันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและมีความมั่นใจมากขึ้น ที่นำไปสู่ความสำเร็จที่ดีกว่ากับการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกอื่น ๆ . มันตอกย้ำนิสัยความคิดเชิงบวก - คุณต้องคิดในเชิงบวกในการสั่งซื้อเพื่อรักษาออกกำลังกาย. มันช่วยลดความเครียดและช่วยให้คุณมีเวลาที่จะคิดว่า - นี้นำไปสู่จิตที่ดีกว่าเป็นอยู่ที่ดีในชีวิตของคุณโดยรวม . มันจะช่วยให้มีความคิดสร้างสรรค์ ไม่ต้องถามฉันจะพิสูจน์มันยกเว้นที่จะกล่าวว่าความคิดที่ดีที่สุดของฉันและการประชุมระดมความคิดมาจากตอนที่ผมออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกําลังกาย คนที่เคยได้ยินเกี่ยวกับการออกกำลังกายอาจจะม้วนพิณบนดวงตาของพวกเขา ได้ออกกำลังกาย มีสุขภาพแข็งแรง และทั้งหมด แต่อย่างไร มันเป็นชีวิตที่เปลี่ยนแปลง ? ผมดีใจที่คุณถาม :

มันทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง และมั่นใจมากขึ้น ที่นำไปสู่ความสำเร็จที่ดีกับการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกอื่น ๆ .
มันตอกย้ำนิสัย - คุณต้องคิดบวก คิดบวก เพื่อที่จะรักษาออกกำลังกาย .
มัน relieves ความเครียดและช่วยให้คุณมีเวลาที่จะคิดนี้นำไปสู่จิตที่ดีความเป็นอยู่ในชีวิตโดยรวมของคุณ .
มันจะช่วยให้มีความคิดสร้างสรรค์ ไม่ต้องถามฉันเพื่อพิสูจน์มัน ยกเว้นว่า ความคิดที่ดีที่สุดของฉันและการระดมสมองจากมาเมื่อฉันออกกำลังกาย