Internally, it has starchy, sweet f

Internally, it has starchy, sweet flesh which, depending upon the pigment concentration, ranges from white through yellow, orange, and purple.

Boniatos, also known as Cuban sweet-potatoes, feature dry, starchy flesh underneath the reddish-brown skin. They have mildly sweet flavor and coked in a similar way like potatoes.

Sweet potato leaves (top greens) are also edible. In fact, the greens contain more nutrients and dietary fiber than some of the green-leafy vegetables

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ภายใน มันมีเนื้อหวาน ฟูม ซึ่งขึ้นอยู่กับความเข้มข้นเม็ด มีตั้งแต่สีขาวสีเหลือง สีส้ม และสีม่วงBoniatos คิวบาเรียกว่าหวานมัน คุณลักษณะเนื้อแห้ง ฟูมใต้ผิวน้ำตาลน้ำตาล พวกเขามีรสชาติหวาน mildly และ coked ในลักษณะคล้ายกันเช่นมันฝรั่งใบเทศ (สีเขียวด้านบน) ก็กิน ในความเป็นจริง ประกอบด้วยเพิ่มเติมสารอาหารและใยอาหารมากกว่าของผักใบเขียว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ภายในก็มีแป้งเนื้อหวานซึ่งขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของเม็ดสีที่มีตั้งแต่สีขาวผ่านสีเหลือง, สีส้ม, สีม่วงBoniatos ยังเป็นที่รู้จักของคิวบามันฝรั่งหวานมีแห้งเนื้อแป้งอยู่ใต้ผิวสีน้ำตาลแดง พวกเขามีรสหวานอย่างอ่อนโยนและ coked ในลักษณะที่คล้ายกันเช่นมันฝรั่งมันเทศใบ (สีเขียวด้านบน) นอกจากนี้ยังมีกิน ในความเป็นจริงสีเขียวมีสารอาหารมากขึ้นและใยอาหารกว่าบางส่วนของผักสีเขียวใบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ภายในได้นาน เนื้อหวาน ซึ่งขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของเม็ดสี ช่วงจากสีขาวถึงสีเหลือง สีส้ม และสีม่วง

boniatos ที่เรียกว่า คิวบา มันฝรั่งหวาน คุณสมบัติแห้ง แป้งเนื้อใต้ผิวหนังสีน้ำตาล สีแดง จะมีรสหวานอย่างอ่อนโยน และเสพยาในลักษณะที่คล้ายกัน เช่น มันฝรั่ง มันเทศ ใบ

( สีเขียว ) ยังกินได้ ในความเป็นจริงผักมีสารอาหาร และเส้นใยอาหารมากกว่าบางส่วนของผักใบเขียว