I also have pain. Mostly when I wak

I also have pain. Mostly when I wake up in morning. I have pain in neck and shoulders and sometimes on left wrist/fingers. Pain tolerable. Have for 10 years.

Once in a while have pain in lower back and left leg. Had surgery in lower back 2001 for sciatica.

Exercise every day at work. Before start morning meeting everybody stretch exercise 15 minutes.

Breakfast: omlete, rice, banana, toast and yogurt

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอกจากนี้ผมยังมีอาการปวด ส่วนใหญ่เมื่อผมตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ผมมีอาการปวดคอและไหล่ และบางครั้ง บนซ้ายข้อมือ/นิ้ว ยอมรับความเจ็บปวด มี 10 ปีครั้งในขณะมีอาการปวดหลังส่วนล่างและขาซ้าย มีการผ่าตัดในปี 2001 หลังส่วนล่างสำหรับอาการปวดตะโพก ออกกำลังกายทุกวันที่ทำงาน ก่อนเริ่ม ประชุมทุกคนเช้ายืดออกกำลังกาย 15 นาที อาหารเช้า: omlete ข้าว กล้วย ขนมปัง และโยเกิร์ต

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฉันยังมีอาการปวด ส่วนใหญ่เมื่อฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ฉันมีอาการปวดคอและไหล่และบางครั้งด้านซ้ายข้อมือ / นิ้ว ปวดพอประมาณ มีระยะเวลา 10 ปี. เมื่อในขณะที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างในและขาซ้าย ได้รับการผ่าตัดในกลับลดลง 2,001 สำหรับอาการปวดตะโพก. การออกกำลังกายทุกวันในที่ทำงาน ก่อนที่จะเริ่มต้นในตอนเช้าทุกคนประชุมยืดออกกำลังกาย 15 นาที. อาหารเช้า: omlete, ข้าว, กล้วย, ขนมปังและโยเกิร์ต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉันก็มีความเจ็บปวด ส่วนใหญ่เมื่อฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ผมมีความเจ็บปวดในคอและไหล่และบางครั้งบนข้อมือซ้าย / นิ้ว เจ็บพอทนได้ ได้ 10 ปีนานๆจะมีอาการปวดหลังส่วนล่างและขาซ้าย ผ่าตัดในไทยกลับลดลงอาการปวดตะโพก .การออกกำลังกายทุกวันทำงาน ก่อนเริ่มประชุมตอนเช้าทุกคนออกกำลังกายยืด 15 นาทีอาหารเช้า : omlete , ข้าว , กล้วย , ขนมปังและโยเกิร์ต