1. Mental StimulationStudies have s

1. Mental Stimulation
Studies have shown that staying mentally stimulated can slow the progress of (or possibly even prevent) Alzheimer’s and Dementia, since keeping your brain active and engaged prevents it from losing power. Just like any other muscle in the body, the brain requires exercise to keep it strong and healthy, so the phrase “use it or lose it” is particularly apt when it comes to your mind. Doing puzzles and playing games such as chess have also been found to be helpful with cognitive stimulation.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. จิตใจกระตุ้นการศึกษาได้แสดงว่า พักใจขาวกระตุ้นสามารถชะลอความคืบหน้าของ (หรืออาจจะป้องกัน) ของไซเมอร์ และสมองเสื่อม ตั้งแต่รักษาสมองของคุณใช้งานอยู่ และมีส่วนร่วมป้องกันการสูญเสียพลังงาน เหมือนใด ๆ อื่น ๆ กล้ามเนื้อในร่างกาย สมองต้องออกกำลังกายเพื่อให้มันแข็งแรง และมีสุขภาพ ดี ดังนั้นวลี "ใช้ หรือสูญเสีย" ฉลาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงใจ ทำปริศนา และเล่นเกมเช่นหมากรุกยังพบการกระตุ้นการรับรู้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. การกระตุ้นจิต
มีการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเข้าพักที่กระตุ้นจิตใจสามารถชะลอความคืบหน้าของ (หรืออาจจะป้องกันไม่ให้) เสื่อมและภาวะสมองเสื่อมเนื่องจากการรักษาสมองของคุณที่ใช้งานและมีส่วนร่วมป้องกันไม่ให้มันจากการสูญเสียพลังงาน เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ในร่างกายสมองต้องใช้การออกกำลังกายเพื่อให้มันแข็งแรงและมีสุขภาพดังนั้นคำพูดที่ว่า "ใช้มันหรือเสียมัน" เป็น apt โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงความคิดของคุณ การทำปริศนาและการเล่นเกมเช่นหมากรุกยังได้รับการค้นพบที่จะเป็นประโยชน์กับการกระตุ้นทางปัญญา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าการกระตุ้นจิตใจ
อยู่กระตุ้นสามารถชะลอความคืบหน้าของ ( หรืออาจจะแม้แต่ป้องกันโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อม ) เนื่องจากการรักษาสมองของคุณที่ใช้งานร่วม และป้องกันไม่ให้มันจากการสูญเสียอำนาจ เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่นใดในร่างกาย สมอง ต้องออกกำลังกายให้แข็งแรง และมีสุขภาพดีดังนั้นวลีที่ว่า " ใช้มันหรือเสียมัน " โดยเฉพาะอย่างยิ่งฉลาดเมื่อมันมาถึงใจ ทำปริศนา และการเล่นเกมเช่นหมากรุกยังพบจะเป็นประโยชน์กับการกระตุ้นการคิด