Today, we will tell why exercise is

Today, we will tell why exercise is so important. And we will tell about some popular ways to get in good shape.

Health experts have long noted the importance of physical activity. Exercise not only improves your appearance. It can also improve your health. Exercise helps to reduce the risk of some diseases. They include heart disease, stroke, type-two diabetes, osteoporosis and even some kinds of cancer.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วันนี้ เราจะบอกว่า ทำไมออกกำลังกายเป็นสำคัญดังนั้น และเราจะบอกเกี่ยวกับบางวิธีที่นิยมจะได้รับในรูปร่างที่ดีผู้เชี่ยวชาญสุขภาพได้จึงกล่าวความสำคัญของกิจกรรมทางกายภาพ ออกกำลังกายไม่เพียงแต่ปรับปรุงลักษณะของคุณ นอกจากนี้มันยังสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณ ออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของโรคบางอย่าง พวกเขามีโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวานชนิดสอง โรคกระดูกพรุน และมะเร็งบางชนิด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วันนี้เราจะบอกว่าทำไมการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญดังนั้น และเราจะบอกเกี่ยวกับวิธีการบางอย่างที่เป็นที่นิยมที่จะได้รับในรูปร่างที่ดี. ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้ตั้งข้อสังเกตความสำคัญของการออกกำลังกาย การออกกำลังกายไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มลักษณะของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณ การออกกำลังกายจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคบางอย่าง พวกเขารวมถึงโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองประเภทสองเบาหวาน, โรคกระดูกพรุนและแม้กระทั่งบางชนิดของโรคมะเร็ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วันนี้ เรา จะ บอก ว่าทำไมการออกกำลังกายจึงสำคัญ และเราจะบอกเกี่ยวกับวิธีบางวิธีที่นิยมที่จะได้รับในรูปร่างที่ดี ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

ยาวสังเกตความสำคัญของกิจกรรมทางกายภาพ การออกกำลังกายไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มลักษณะที่ปรากฏของคุณ ก็ยังสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณ การออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงของโรค พวกเขารวมถึงโรคหัวใจ , โรคหลอดเลือดสมอง , โรคเบาหวานประเภท 2 ,โรคกระดูกพรุนและโรคมะเร็งบางชนิด .