Athletes, take note: Higher resting

Athletes, take note: Higher resting heart rates aren’t just a problem for the less fit, according to new Danish research.

A low resting heart rate (50-70 beats per minute) is normally linked to good physical health, while a higher rate (in the 80s or above) tends to mean the opposite. But the 16-year study of almost 3,000 men found that every 10 to 22 additional beats per minute was associated with a 16 percent increase in death—regardless of fitness habits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักกีฬา จด: อัตราหัวใจสูงพักผ่อนไม่เพียงเป็นปัญหาสำหรับน้อยให้พอดี ตามการวิจัยใหม่เดนมาร์กอัตราหัวใจพักผ่อนต่ำ (50-70 ครั้งต่อนาที) เป็นปกติที่เชื่อมโยงกับดีสุขภาพร่างกาย ในขณะที่อัตราสูงขึ้น (ในยุค 80 หรือมากกว่า) ที่มีแนวโน้มที่ ความหมาย ตรงกันข้าม แต่การศึกษา 16 ปีเกือบ 3,000 คนพบว่า ทุกจังหวะเพิ่มเติม 10 ถึง 22 ต่อนาทีเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้น 16 เปอร์เซ็นต์ตาย — โดยไม่คำนึงถึงพฤติกรรมการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักกีฬาจะทราบ: พักผ่อนที่สูงขึ้นอัตราการเต้นของหัวใจไม่เพียง แต่ปัญหาสำหรับแบบที่น้อยลงตามการวิจัยเดนมาร์กใหม่.

อัตราการเต้นของหัวใจที่พำนักต่ำ (50-70 ครั้งต่อนาที) มีการเชื่อมโยงตามปกติเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีในขณะที่สูงขึ้น อัตรา (ในยุค 80 หรือสูงกว่า) มีแนวโน้มที่จะหมายถึงตรงข้าม แต่การศึกษา 16 ปีเกือบ 3,000 คนพบว่าทุก 10-22 เต้นเพิ่มเติมต่อนาทีได้เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นร้อยละ 16 ในการตายโดยไม่คำนึงถึงพฤติกรรมการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักกีฬาใช้หมายเหตุ : อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักสูงกว่า ไม่ใช่แค่ปัญหาน้อยกว่าพอดี ตามการวิจัยของเดนมาร์กใหม่ต่ำอัตราการเต้นของชีพจรขณะพัก ( 50-70 ครั้งต่อนาที ) จะเชื่อมโยงกับสุขภาพทางกายดี ในขณะที่อัตราที่สูง ( ในยุค 80 ขึ้นไป ) มีแนวโน้มที่จะหมายถึงตรงข้าม แต่ 16 ปีการศึกษาเกือบ 3 , 000 คน พบว่า ทุก 10 ถึง 22 เพิ่มเติมครั้งต่อนาทีได้เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นร้อยละ 16 ในความตาย ไม่ฟิต นิสัย