I've been nominated to do push ups

I've been nominated to do push ups byDAisy Foster
22 push-ups a day for 22 days to raise awareness for combat veterans struggling with PTSD. There are 22 vets a day that are committing suicide, and this is a small way to raise awareness.

Day 3: I nominate my beloved sisterLooktarnly Sukprasert,who grown up together in Roi-et to join me. ใจสู้รึเปล่า น้องตาลทำได้อยู่แล้ว
You start tomorrow!

**Read the rules but I'm bending them slightly - please do the push ups daily, nominate a friend and post videos if and when you can**

You start tomorrow! The rules are simple:

* Once you are nominated your 22 days start the following day.
* Every day do the 22 push-ups. Try your best to reach 22. If that means doing assisted (from your knees) push-ups or that you have to stop and take a break that's fine but try to get them all done.
* Every day you must nominate a different person. Try to choose people you think will want to do this and/or have the ability to do it.
* And finally, have fun with this. This is a simple and fun way to get the word out about a matter that more people need to be aware about. These brave men and women put their lives on the line to protect our freedoms and its sad that so many veterans feel that suicide is the only way out.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฉันได้รับการเสนอชื่อต้องกดอัพ byDAisy ฟอสเตอร์วิดพื้น 22 เป็นเวลา 22 วันจิตสำนึกสำหรับทหารผ่านศึกต่อสู้ดิ้นรนกับพล็อต มีสัตวแพทย์ที่ 22 วันที่เป็นมหาราช และนี้เป็นวิธีเล็กจิตสำนึกวันที่ 3: ฉันชื่อของฉัน sisterLooktarnly รักสุขประเสริฐ ที่เติบโตขึ้นมาด้วยกันที่ร้อยเอ็ดจะเข้าร่วมฉัน ใจสู้รึเปล่าน้องตาลทำได้อยู่แล้วคุณเริ่มพรุ่งนี้** อ่านกฎแต่ผมดัดเล็กน้อย - โปรดทำการกดทุกวัน เสนอชื่อเพื่อน และโพสต์วิดีโอ และคุณสามารถ ** คุณเริ่มพรุ่งนี้ กฎได้ง่าย:* เมื่อคุณเสนอชื่อ วันที่ 22 เริ่มต้นในวันถัดไป* ทุกวันทำการวิดพื้น 22 พยายามที่จะเข้าถึง 22 ถ้าที่หมายถึง การวิดพื้นช่วย (จากหัวเข่าของคุณ) หรือว่า คุณต้องหยุด และเข้าพักที่มีดี แต่พยายามให้เขาเสร็จเรียบร้อยแล้ว* ทุกวันที่คุณต้องเสนอชื่อบุคคลอื่น พยายามเลือกคนที่คุณคิดว่า จะต้องการทำเช่นนี้ หรือมีความสามารถในการทำงาน* และในที่สุด สนุกกับนี้ นี้เป็นวิธีง่าย และสนุกจะได้รับคำเกี่ยวกับเรื่องที่ผู้คนจำเป็นต้องทราบเกี่ยวกับ ผู้หญิงและผู้ชายผู้กล้าหาญเหล่านี้ใส่ชีวิตของพวกเขาในบรรทัดเพื่อปกป้องเสรีภาพของเราและความเศร้าที่ทหารผ่านศึกมากมายรู้สึกว่าฆ่าตัวตายเป็นทางออก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฉันได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงจะทำดัน byDAisy ฟอสเตอร์
22 push-ups วันสำหรับ 22 วันเพื่อสร้างความตระหนักสำหรับทหารผ่านศึกต่อสู้ดิ้นรนกับพล็อต มีสัตวแพทย์ 22 วันที่มีการฆ่าตัวตายเป็นและนี่คือวิธีที่มีขนาดเล็กเพื่อสร้างความตระหนัก.

วันที่ 3: ฉันรักของฉันเสนอชื่อ sisterLooktarnly สุขประเสริฐที่เติบโตขึ้นมาด้วยกันในร้อยเอ็ดเข้าร่วมฉัน ใจสู้รึเปล่าน้องตาลทำได้อยู่ แล้ว
คุณเริ่มต้นในวันพรุ่งนี้!

** อ่านกฎ แต่ฉันดัดพวกเขาเล็กน้อย - โปรดทำดันรายวันเสนอชื่อเป็นทั้งเพื่อนและโพสต์วิดีโอและถ้าคุณสามารถ **

คุณเริ่มต้นในวันพรุ่งนี้! กฎระเบียบที่มีความเรียบง่าย:

* เมื่อคุณกำลังเสนอชื่อเข้าชิง 22 วันของคุณจะเริ่มในวันรุ่งขึ้น.
* ทุกวันทำ 22 push-ups พยายามอย่างดีที่สุดของคุณไปถึง 22 หากที่หมายถึงการทำช่วย (จากหัวเข่าของคุณ) push-ups หรือว่าคุณต้องหยุดและใช้เวลาพักที่ดี แต่พยายามที่จะได้รับพวกเขาทำทุกอย่าง.
* ทุกวันคุณจะต้องเสนอชื่อบุคคลที่แตกต่างกัน พยายามที่จะเลือกคนที่คุณคิดว่าจะต้องการทำเช่นนี้และ / หรือมีความสามารถที่จะทำมัน.
* และในที่สุดก็มีความสุขกับเรื่องนี้ นี้เป็นวิธีที่ง่ายและสนุกที่จะได้รับการออกคำเกี่ยวกับเรื่องที่ผู้คนมากขึ้นจะต้องตระหนักเกี่ยวกับ คนเหล่านี้กล้าหาญและหญิงใส่ชีวิตของพวกเขาในบรรทัดเพื่อปกป้องเสรีภาพของเราและมันน่าเศร้าที่ทหารผ่านศึกจำนวนมากรู้สึกว่าการฆ่าตัวตายเป็นวิธีเดียวที่ออก