Experts recommend that adults consu

Experts recommend that adults consume 20 grams to 35 grams of
fiber per day. After children reach their second birthday, they should
consume an amount of fiber equal to or greater than their age, plus
5 grams per day. That means that a 3-year-old should consume 8
grams of fiber each day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ ผู้ใหญ่บริโภค 20 กรัมกับ 35 กรัมของเส้นใยต่อวัน หลังจากที่เด็กเข้าถึงวันที่สองของพวกเขา พวกเขาควรใช้เส้นใยเท่ากับ หรือมากกว่าอายุของพวกเขา เป็นจำนวน บวก5 กรัมต่อวัน ซึ่งหมายความ ว่า เป็น 3 ปีควรใช้ 8กรัมของเส้นใยแต่ละวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ใหญ่กิน 20 กรัม ถึง 35 กรัมของเส้นใยต่อวัน
. หลังจากไปถึงเด็กวันเกิดปีที่สองของพวกเขา พวกเขาควรจะ
กินอาหารปริมาณไฟเบอร์มากกว่าหรือเท่ากับอายุบวก
5 กรัมต่อวัน นั่นหมายความว่า ลูกสาววัย 3 ขวบควรบริโภค 8
กรัมของเส้นใยต่อวัน