DO YOU LOVE WHAT YOU DO?The big que

DO YOU LOVE WHAT YOU DO?


The big question: When you get up in the morning, are you happy about getting to work, school, or whatever it is that occupies your day?
Research by Harvard's Howard Gardner, Stanford's William Damon, and Claremont's Mihaly Csikszentmihalyi zeroed in on what'they call "good work," a potent mix of what people are excellent at, what engages them, and their ethics-what they believe matters.18 Those are more likely to be high-absorption callings: people love what they are doing. Full absorption in what we do feels good, and pleasure is the emotional marker for flow.
People are in flow relatively rarely in daily life.19 Sampling people's moods at random reveals that most of the time people are either stressed or bored, with only occasional periods of flow; only about 20 percent of people have flow moments at least once a day. Around 15 percent of people never enter a flow state during a typi­ cal day.
One key to more flow in life comes when we align what we do with what we enjoy, as is the case with those fortunate folks whose jobs give them great pleasure. High achievers in any field-the lucky ones, anyway-have hit on this combination.
Apart from a career change, there are several doorways to flow. One may open when we tackle a task that challenges our abilities to the maximum-a "just-manageable" demand on our skills. An­ other entryway can come via doing what we are passionate about; motivation sometimes drives us into flow. But either way the final common pathway is full focus: these are each ways to ratchet up attention. No matter how you get there, a keen focus jump-starts flow.
This optimal brain state for getting work done well is marked by greater neural harmony-a rich, well-timed interconnection among diverse brain areas.20 In this state, ideally, the circuits needed for the task at hand are highly active while those irrelevant are quiescent, with the brain precisely attuned to the demands of the moment. When our brains are in this zone we are more likely to perform at our personal best whatever our pursuit.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณรักสิ่งที่คุณทำ? คำถามใหญ่: เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าที่คุณมีความสุขกับการเดินทางไปทำงานโรงเรียนหรือสิ่งที่เป็นที่หมกมุ่นอยู่กับวันของคุณ? วิจัยจากฮาร์วาร์โฮเวิร์ดการ์ดเนอร์, สแตนฟอวิลเลียมเดมอนและแคลร์ของ Mihaly Csikszentmihalyi zeroed ในสาย what'they "งานที่ดี" ผสมที่มีศักยภาพของสิ่งที่ผู้คนที่ยอดเยี่ยมที่สิ่งที่พวกเขามีส่วนร่วมและจริยธรรมของพวกเขาสิ่งที่พวกเขาเชื่อว่า matters.18 ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะมีการเรียกสูงดูดซึม: คน รักในสิ่งที่พวกเขากำลังทำ การดูดซึมเต็มในสิ่งที่เราทำรู้สึกดีและมีความสุขเป็นเครื่องหมายทางอารมณ์สำหรับการไหล. คนที่อยู่ในกระแสที่ค่อนข้างน้อยมากในชีวิตประจำวัน life.19 ตัวอย่างอารมณ์ความรู้สึกของผู้คนโดยการสุ่มแสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่เวลาที่กำลังเครียดหรือเบื่อมีเพียงบางครั้งบางคราว ช่วงเวลาของการไหล เพียงประมาณร้อยละ 20 ของคนมีช่วงเวลาที่ไหลอย่างน้อยวันละครั้ง ประมาณร้อยละ 15 ของคนที่ไม่เคยเข้าสู่สถานะการไหลในระหว่างวัน cal typi. หนึ่งที่สำคัญที่จะไหลมากขึ้นในชีวิตมาเมื่อเราจัดสิ่งที่เราทำกับสิ่งที่เราสนุกกับการเป็นกรณีที่มีคนโชคดีผู้ที่มีงานให้พวกเขามีความสุขที่ดี ประสบความสำเร็จอย่างสูงในสนามคนโชคดีใด ๆ ต่อไป-มีการตีในชุดนี้. นอกเหนือจากการเปลี่ยนอาชีพมีประตูหลายไหล หนึ่งอาจจะเปิดเมื่อเราจัดการกับงานที่ท้าทายความสามารถของเราที่จะสูงสุด "เพียงแค่การจัดการ" ความต้องการในทักษะของเรา ปรากฏการณ์อื่น ๆ สามารถเข้ามาโดยผ่านการทำสิ่งที่เราหลงใหลเกี่ยวกับ; แรงจูงใจบางครั้งผลักดันให้เราเป็นกระแส แต่ทั้งทางเดินร่วมกันสุดท้ายคือโฟกัสเต็ม: เหล่านี้เป็นวิธีแต่ละวงล้อขึ้นความสนใจ ไม่ว่าคุณจะได้รับมีการไหลโฟกัสกระตือรือร้นกระโดดเริ่มต้น. รัฐนี้สมองที่ดีที่สุดสำหรับการทำงานที่ทำได้ดีถูกทำเครื่องหมายด้วยประสาทมากขึ้นความสามัคคี-ที่อุดมไปด้วยการเชื่อมต่อที่ดีหมดเวลาในหมู่ areas.20 สมองที่มีความหลากหลายในรัฐนี้ความนึกคิด วงจรที่จำเป็นสำหรับงานในมือที่มีการใช้งานสูงในขณะที่ผู้ที่ไม่เกี่ยวข้องอยู่นิ่งกับสมองได้อย่างแม่นยำสนิทสนมระหว่างความต้องการของช่วงเวลา เมื่อสมองของเราอยู่ในโซนนี้เรามีแนวโน้มที่จะดำเนินการในสิ่งที่ดีที่สุดส่วนบุคคลของเราการแสวงหาของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณชอบในสิ่งที่คุณทำ


คำถามสำคัญ : เมื่อคุณได้รับขึ้นในตอนเช้า เธอมีความสุขกับการทำงาน การเรียน หรืออะไรก็ตามที่ใช้วันของคุณ ?
วิจัยจากโฮเวิร์ด การ์ดเนอร์ สแตนฟอร์ด วิลเลี่ยม เดมอน และแคลร์ก็ mihaly csikszentmihalyi zeroed ใน what'they เรียก " ดีมาก " ผสมที่มีศักยภาพของสิ่งที่ผู้คนที่ยอดเยี่ยม สิ่งที่ประกอบพวกเขาและจริยธรรม สิ่งที่พวกเขาเชื่อว่า matters.18 เหล่านั้นมีแนวโน้มที่จะได้รับในขณะที่การดูดซึมสูง : คนที่รักสิ่งที่พวกเขาทำ การดูดซึมเต็มในสิ่งที่เราทำ รู้สึกดีและมีความสุขเป็นเครื่องหมายทางไหล
มีคนไหลค่อนข้างไม่ค่อยอยู่ทุกวัน life.19 ตัวอย่างที่สุ่มพบว่าอารมณ์ของคนส่วนใหญ่ของคนเวลาจะเครียดหรือเบื่อด้วยระยะเวลาของการไหลเป็นครั้งคราว เพียงประมาณร้อยละ 20 ของคนที่เคยมีช่วงเวลาการไหล อย่างน้อยวันละครั้ง ประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ของคนเคยเข้ารัฐไหลในระหว่างวัน -- อง Cal .
คีย์หนึ่งไหลมากขึ้นในชีวิตจะเกิดขึ้นเมื่อเราจัดสิ่งที่เราทำสิ่งที่เราชอบ เป็นกรณีที่ผู้โชคดี folks ที่มีงานให้ความสุขที่ดี ที่มีผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนสูงในเขตข้อมูลใด ๆที่โชคดียังไงก็ต้องตีในการรวมกันนี้ .
นอกจากเปลี่ยนอาชีพ มีหลายประตู ไหล หนึ่งอาจจะเปิดเมื่อเราจัดการกับงานที่ท้าทายความสามารถของเราที่จะ maximum-a " จัดการ " ความต้องการของเราทักษะ องอื่นเป็น entryway สามารถมาผ่านทำสิ่งที่เราหลงใหลเกี่ยวกับ แรงจูงใจ บางครั้งทำให้เราเข้าสู่กระแส แต่ทั้งสองวิธีทางเดินทั่วไป สุดท้ายคือการโฟกัสแบบเต็ม :เหล่านี้เป็นวิธีที่แต่ละคนเพื่อวงล้อขึ้น ความสนใจ ไม่ว่าคุณจะได้รับมี กระโดด โฟกัสตาเริ่มไหล
นี้เหมาะสมสมองรัฐเพื่อเข้าไปทำงานก็มีการทำเครื่องหมายโดยประสาทมากขึ้น harmony-a รวย ก็หมดเวลาเชื่อมต่อ ระหว่าง areas.20 สมองหลากหลายในรัฐนี้ ใจกลาง วงจรที่จำเป็นสำหรับงานในมือสูง ปราดเปรียว ในขณะที่ผู้ที่มีความเกี่ยวข้องเป็น ,ด้วยสมองอย่างแม่นยำสนิทสนมระหว่างความต้องการของช่วงเวลา เมื่อสมองของเราอยู่ในโซนนี้เรามีแนวโน้มที่จะแสดงในที่ส่วนบุคคลที่ดีที่สุดที่เราแสวงหาของเรา