1. Should not eat supper 2. After d

1. Should not eat supper
2. After dinner should not exercise immediately following
3. After dinner should not take the water immediately. If you want to lose weight you
4 fruits or vegetables for dinner
5.Dinner should be avoided as food difficult to digest such as its fried lean meats food with high cholesterol.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. ควรรับประทานอาหารว่าง 2. หลังอาหารเย็นควรไม่ออกกำลังกายทันทีดังต่อไปนี้ หลังอาหารเย็นควรงดน้ำทันที ถ้าคุณต้องการลด น้ำหนักคุณ ผลไม้หรือผักในอาหาร 4 5.อาหารควรหลีกเลี่ยงเป็นอาหารยากที่จะแยกย่อยเช่นอาหารเนื้อสัตว์แบบ lean ทอดของไขมันสูง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. ไม่ควรกินอาหารมื้อเย็น
2 หลังจากรับประทานอาหารเย็นไม่ควรออกกำลังกายทันทีหลังจาก
3 หลังจากรับประทานอาหารเย็นไม่ควรใช้น้ำทันที ถ้าคุณต้องการที่จะสูญเสียน้ำหนักที่คุณ
4 ผลไม้หรือผักสำหรับอาหารค่ำ
5.Dinner ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยากเช่นเนื้อสัตว์ติดมันทอดอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . ไม่ควรกินข้าว
2 หลังมื้อค่ำ ไม่ควรออกกำลังกายต่อทันที
3 หลังอาหารเย็น ไม่ควรใช้น้ำทันที ถ้าคุณต้องการที่จะสูญเสียน้ำหนักที่คุณ
4 ผลไม้หรือผักสำหรับอาหารเย็น
5.dinner ควรหลีกเลี่ยงอาหารย่อยยาก เช่น อาหารทอด เนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง