most followers do as few as one set

most followers do as few as one set per exercise and only one to three exercise per muscle group

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลูกศิษย์ส่วนใหญ่เป็นชุดสำหรับออกกำลังกายและเพียงหนึ่งถึงสามออกกำลังกายต่อกลุ่มกล้ามเนื้อน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ติดตามส่วนใหญ่ทำไม่กี่เท่าต่อหนึ่งชุดออกกำลังกายและมีเพียง 1-3 การออกกำลังกายต่อกล้ามเนื้อกลุ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คนส่วนใหญ่เพียงหนึ่งชุด ต่อการออกกำลังกายและเพียงหนึ่งถึงสามการออกกำลังกายแต่ละกลุ่มกล้ามเนื้อ