You say you've never been able to t

You say you've never been able to touch your toes, that it's just the way you're built. But your inflexibility is not something you can blame on nature. You can't touch your toes because of the way you have been using your body — and it's something you can fix.

Read more: http://www.mensjournal.com/health-fitness/exercise/why-you-cant-touch-your-toes-20150821#ixzz3joa2gKP5
Follow us: @mensjournal on Twitter | MensJournal on Facebook

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณบอกว่า คุณไม่เคยได้สัมผัสเท้าของคุณ ที่เป็นเพียงวิธีที่คุณกำลังสร้าง แต่ความแข็งของคุณไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถโทษในธรรมชาติ คุณไม่สามารถสัมผัสเท้าของคุณเนื่องจากวิธีที่คุณใช้ร่างกายของคุณ — และเป็นสิ่งที่คุณสามารถแก้ไขได้อ่านเพิ่มเติม: http://www.mensjournal.com/health-fitness/exercise/why-you-cant-touch-your-toes-20150821#ixzz3joa2gKP5 ติดตามเราได้ที่: @mensjournal ทวิตเตอร์ | MensJournal บุ๊ค

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณบอกว่าคุณไม่เคยได้รับสามารถที่จะสัมผัสเท้าของคุณว่ามันเป็นเพียงวิธีการที่คุณสร้างขึ้น แต่ความแข็งของคุณเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถตำหนิอยู่กับธรรมชาติ คุณไม่สามารถสัมผัสเท้าของคุณเนื่องจากวิธีการที่คุณได้ใช้ร่างกายของคุณ - และมันเป็นสิ่งที่คุณสามารถแก้ไข. อ่านเพิ่มเติม: เรา: @mensjournal บนทวิตเตอร์ | MensJournal บน Facebook

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณบอกว่าคุณไม่เคยสัมผัสเท้าของคุณ มันเป็นเพียงวิธีการที่คุณกำลังสร้าง แต่แข็งของคุณไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถตำหนิธรรมชาติ คุณไม่สามารถสัมผัสเท้าของคุณเพราะสิ่งที่คุณได้ใช้ร่างกายของคุณและมันเป็นสิ่งที่คุณสามารถแก้ไข

อ่านเพิ่มเติม : http : / / www.mensjournal . com / ออกกำลังกาย / ฟิตเนส why-you-cant-touch-your-toes-20150821 # ixzz3joa2gkp5
ติดตาม / สุขภาพ@ mensjournal บน Twitter | mensjournal บน Facebook