The first priority in obesity treat

The first priority in obesity treatment is to decrease calorie intake, usually by 500 to
1000 cal/day to achieve a weekly weight loss of 1 to 2 pounds (Seagle and Strain, 2009).
This recommendation is based on the assumption that 1 pound of fat mass is approximately
equivalent to 3500 calories and that this rate of weight loss remains constant
over a period of time. However, metabolic adaptations occur during weight loss (e.g.,
fewer calories expended during daily activities because body weight is lower) that require
a further decrease in calorie intake to achieve a negative calorie balance and continued
weight loss (Finkler, Heymsfi eld, and St-Onge, 2012). This is one factor that contributes
to the decreasing rate of weight loss that occurs as the duration of a diet increases
(Finkler et al., 2012).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อันดับแรกในการรักษาโรคอ้วนคือการ ลดปริมาณแคลอรี่ ปกติ 500 ไป1000 cal ต่อวันเพื่อให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักประจำสัปดาห์ 1-2 ปอนด์ (Seagle และสายพันธุ์ 2009)คำแนะนำนี้เป็นไปตามสมมติฐานที่ 1 ปอนด์ ของมวลไขมันเป็นประมาณเทียบเท่ากับ 3500 แคลอรี่และอัตราการสูญเสียน้ำหนักนี้คงในช่วงเวลา อย่างไรก็ตาม ปรับการเผาผลาญเกิดขึ้นระหว่างการลดน้ำหนัก (เช่นใช้กิจกรรมประจำวันเนื่องจากน้ำหนักตัวต่ำแคลอรี่น้อย) ที่ต้องการลดปริมาณแคลอรี่ให้ดุลแคลอรี่เชิงลบอีก และอย่างต่อเนื่องน้ำหนัก (Finkler, Heymsfi พัก และเซนต์ Onge, 2012) นี้เป็นปัจจัยหนึ่งที่ก่อให้เกิดอัตราการลดลงของน้ำหนักที่เกิดขึ้นเป็นระยะเวลาของการรับประทานอาหารเพิ่มขึ้น(Finkler et al. 2012)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อันดับแรกในการรักษาโรคอ้วนคือการลดปริมาณแคลอรี่มักจะ 500 เพื่อ
1000 Cal / วันเพื่อให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักประจำสัปดาห์ 1-2 ปอนด์ (Seagle และความเครียด 2009).
คำแนะนำนี้ตั้งอยู่บนสมมติฐานที่ 1 ปอนด์ มวลไขมันจะอยู่ที่ประมาณ
เทียบเท่ากับ 3500 แคลอรี่และอัตราการสูญเสียน้ำหนักคงที่
ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง อย่างไรก็ตามการปรับตัวการเผาผลาญเกิดขึ้นในระหว่างการสูญเสียน้ำหนัก (เช่น
แคลอรี่น้อยลงการใช้จ่ายในช่วงกิจกรรมประจำวันเพราะน้ำหนักตัวต่ำ) ที่จำเป็นต้องมี
การลดลงต่อไปในการบริโภคแคลอรี่เพื่อให้เกิดความสมดุลของแคลอรี่เชิงลบและยังคง
สูญเสียน้ำหนัก (Finkler, Heymsfi ELD และ St- งั 2012) นี้เป็นปัจจัยหนึ่งที่ก่อให้เกิด
อัตราการลดลงของการลดน้ำหนักที่เกิดขึ้นเป็นระยะเวลาของอาหารที่เพิ่มขึ้น
(Finkler et al., 2012)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อันดับแรกในการรักษาโรคอ้วนคือการลดการบริโภคแคลอรี่ , โดยปกติ 5001000 แคลอรี / วันเพื่อให้บรรลุการลดน้ำหนักประจำสัปดาห์ของ 1 ถึง 2 ปอนด์ ( ซีเกิลและความเครียด , 2009 )คำแนะนำนี้มีพื้นฐานอยู่บนสมมติฐานที่ว่ามวลไขมันประมาณ 1 ปอนด์เท่ากับ 3500 แคลอรี่และอัตราของการสูญเสียน้ำหนักคงที่ในช่วงเวลา อย่างไรก็ตาม การปรับตัวของการเผาผลาญเกิดขึ้นในระหว่างการสูญเสียน้ำหนัก ( เช่นแคลอรีน้อยลง ใช้จ่ายในระหว่างกิจกรรมทุกวัน เพราะน้ำหนักตัวลดลง ) ที่ต้องการต่อไปลดปริมาณแคลอรี่เพื่อให้บรรลุความสมดุลเชิงลบแคลอรี่ และต่อการสูญเสียน้ำหนัก ( finkler heymsfi ละมั่ง , และเซนต์ออนจ์ , 2012 ) นี้เป็นปัจจัยหนึ่งที่มีส่วนช่วยเพื่อลดอัตราการสูญเสียน้ำหนักที่เกิดขึ้นตามการเพิ่มระยะเวลาของอาหาร( finkler et al . , 2012 )