การยกและเคลื่อนย้ายอย่างถูกต้องเหมาะสมการยกและเคลื่อนย้ายสิ่งของที่ร่างกายต้องใช้กำลังมากและมีความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุอยู่เสมอๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบาดเจ็บบริเวณส่วนของหลังและแขน ดังนั้น ในการหลีกเลี่ยงมิให้เกิดอันตายดังกล่าว จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทราบน้ำหนักของสิ่งของระดับความสูงของมือที่ถือจับสิ่งของ และสิ่งแวดล้อมในการ