Scenic hiking trails and cycling ro

Scenic hiking trails and cycling routes

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เส้นทางเดินป่าชมวิวและเส้นทางการขี่จักรยาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฟื้นฟูสมรรถภาพของข้อเท้าควรเป็นโครงสร้างและเป็นรายบุคคล ในระยะเฉียบพลัน, โฟกัสควรจะอยู่ในการควบคุมการอักเสบ, reestablishing เต็มรูปแบบของการเคลื่อนไหว, และได้รับความแข็งแรง. เมื่อความเจ็บปวดที่ฟรีช่วงของการเคลื่อนไหวและแบกน้ำหนักได้รับการจัดตั้งขึ้น, ความสมดุล-การออกกำลังกายฝึกอบรมควรจะรวมเพื่อการควบคุมประสาทปกติ. กิจกรรมการฟื้นฟูสมรรถภาพขั้นสูงควรมุ่งเน้นไปที่การฟื้นฟังก์ชั่นปกติ ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงสำหรับผู้ที่จะดำเนินการในระหว่างการเล่นกีฬา. ในขณะที่มีแม่แบบพื้นฐานที่จะปฏิบัติตามสำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพของการบาดเจ็บข้อเท้าเป็นสิ่งสำคัญ, แพทย์ต้องจำไว้ว่าบุคคลที่ตอบสนองที่แตกต่างกันในการออกกำลังกาย. ดังนั้นแต่ละโปรแกรมจะต้องมีการปรับเปลี่ยนเพื่อให้พอดีกับความต้องการของแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เส้นทางเดินป่าและจักรยาน