Advantages and Disadvantages of Fas

Advantages and Disadvantages of Fast Food
There are approximately 14,000 McDonald's and 5000 KFCs in the United States, this only reflects the popularity of fast food. Food that is prepared and served quickly is termed as 'fast food'. Such type of food perfectly suits the fast-paced life of a working individual. There are those who highlight its adverse effects. Despite all the debate about the advantages and disadvantages that fast food has, the industry is flourishing.

Advantages of Fast Food

1.The most evident advantage of fast food is that it saves time. In today's fast-paced life, there is nothing better than getting a ready meal. Besides the time an individual has to spend in the kitchen, cooking a meal, also requires one to make a trip to the supermarket to buy the ingredients for the dish. Then, there is the added effort and time consumed in washing and peeling the vegetables. All this makes eating fast food more preferable over cooking a meal for a busy individual.

2.Saving money gives fast food an edge over the meal prepared in the kitchen. If one lives alone, then it is cheaper to buy a meal at the supermarket instead of cooking it at home. Also, certain fast foods like fries and burgers come pretty cheap.

Disadvantages of Fast Food


1.Usually, fast food is higher in soya, fat, sugar, oil, fried meat, salt, cheese, and mayonnaise. The greatest disadvantage of fast food is the adverse effect that it has on one's health. It is a fact that fast food is more unhealthy than home-cooked meals, as it contains higher amounts of unwanted nutrients like salt, fat and various types of additives (artificial chemicals). It may contain harmful bacteria too. Frying also destroys most of the essential nutrients from the food. Very small amounts of vegetables and fruits are present in fast food.


2.Moreover, 'serving larger portions' when most people don't need extra portions has led to several health problems. We require a small amount of salt to maintain the health of the cells and tissues. Fast food being rich in salt, adversely affects the heart health and the overall health of an individual. Such type of food is an important contributor to obesity in the American population. Obesity is on the rise, and a direct link is being cited between fast food and obesity in children.


3.Given the sedentary lifestyle that we lead today, the excess fats and calories that we consume is not burnt. These accumulate in our body as fat deposits that cause complications like cardiovascular diseases and other related diseases of the heart. With obesity come other problems like high blood pressure and diseases of the joints. In fact, a recent study has shown that people who live within walking distance of a fast food restaurant are at 13% higher risk of suffering from strokes.
The greater the number of people at a meal in a fast food restaurant, the larger is the bill. Eating at fast food outlets is economical only for a single person. Going out to a fast food eating joint with family once in a while won't matter much. However, frequent visits to such restaurants with one's family can become quite an expensive affair, besides being unhealthy.


4.Fast food joints are also being seen as a factor that is making a number of families spend less and less time together. Family meal time is something that is considered as an opportunity for all the members to come together and share their experiences. However, the fast food centers are quickly eating into this quality time. This is especially true about youngsters for whom a fast food center is a good place to hangout with friends and peers.


5.Fast food does raise health concerns. However, if careful, you can find some options on the menu of a fast food restaurant that could be healthier. Salads are a smart choice. Go for bread products that are made from wheat bread. Opt for lean meat. If you could choose between the fried and boiled options, order the boiled preparation. Avoid ordering carbonic drinks when you are thirsty. Go for fruit juices, low-fat milk, diet soda. Is there anything better than plain water to quench your thirst?
These days, nutrition information of the food served (and ingredients used) is displayed on the menu card. You could always resort to the 'make to order' option that certain fast food outlets offer, where you could restrict the use of ingredients that are not healthy. As dessert does not play an important role in the fast food meal menu, you can keep yourself away from delicious and tempting sugary dishes.
Fast food is an invention of the modern times. Ready-made food being served fast is like a blessing after a hard day's work. However, like everything, it has its own pros and cons. Citing a few points about the advantages of fast food does not mean that I am denying its drawbacks. It is a fact that high amounts of fats and salt in fast food are raising concerns about their adverse effect on health. However, by making some smart choices while pla

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้อดีและข้อเสียของอาหารมีประมาณ 14,000 แมคโดนัลด์และ 5000 KFCs ในสหรัฐอเมริกา เฉพาะที่สะท้อนถึงความนิยมของอาหารอย่างรวดเร็ว อาหารที่จะปรุง และเสิร์ฟอย่างรวดเร็วจะเรียกว่าเป็น 'อาหาร' อาหารชนิดดังกล่าวเหมาะอายุอย่างรวดเร็วของการทำงานแต่ละ มีผู้ที่เน้นผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ แม้ทั้งหมดที่มีการอภิปรายเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียที่สวย อุตสาหกรรมมีความเจริญรุ่งเรืองข้อดีของอาหาร1.ประโยชน์ที่ชัดเจนที่สุดของอาหารที่จะประหยัดเวลาได้ ในชีวิตอย่างรวดเร็วของวันนี้ ไม่มีอะไรดีกว่าการรับประทานอาหารพร้อม นอกจากนี้ ยังเวลาบุคคลได้ใช้ในห้องครัว อาหาร การปรุงอาหารอย่างเดียวต้องการเดินทางไปซูเปอร์มาร์เก็ตเพื่อซื้อส่วนผสมสำหรับอาหาร จากนั้น มีความพยายามเพิ่มและเวลาที่ใช้ในการล้าง และปอกเปลือกพืช ทั้งหมดนี้ทำให้รับประทานอาหารควรผ่านอาหารห้องพักสำหรับบุคคลว่าง2.ประหยัดเงินด้วยอาหารขอบเหนืออาหารในห้องครัว ถ้าหนึ่งอยู่คนเดียว แล้วก็ถูกกว่าซื้ออาหารที่ซูเปอร์มาร์เก็ตแทนอาหารที่บ้าน ยัง อาหารบางอย่างรวดเร็วเช่นมันฝรั่งทอด และเบอร์เกอร์มาสวยราคาถูกข้อเสียของอาหาร1.Usually อาหารจะสูง ในเหลือง ไขมัน น้ำตาล น้ำมัน เนื้อทอด เกลือ ชีส มายองเนส ข้อเสียของอาหารมากที่สุดคือ ผลที่มีสุขภาพ มันเป็นความจริงที่ว่า อาหารอย่างรวดเร็วจะไม่แข็งแรงมากขึ้นกว่าอาหารสุก เนื่องจากประกอบด้วยปริมาณที่สูงของสารอาหารที่ไม่พึงประสงค์เช่นเกลือ ไขมัน และชนิดต่าง ๆ ของสาร (สารเคมีสังเคราะห์) คุณอาจประกอบด้วยแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเกินไป ทอดยังทำลายมากที่สุดของสารอาหารจำเป็นจากอาหาร ผักและผลไม้จำนวนเล็กน้อยมีอยู่ในอาหารอย่างรวดเร็ว2.Moreover 'เสิร์ฟส่วนใหญ่' เมื่อคนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องเพิ่มเติมส่วนนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ เราต้องมีจำนวนเล็ก ๆ ของการรักษาสุขภาพของเซลล์และเนื้อเยื่อ อาหารอุดมไปด้วยเกลือ ผลมีผลต่อสุขภาพหัวใจและสุขภาพโดยรวมของแต่ละ อาหารชนิดดังกล่าวจะเป็นผู้สนับสนุนสำคัญกับโรคอ้วนในประชากรชาวอเมริกัน โรคอ้วนเพิ่มขึ้น และการเชื่อมโยงโดยตรงมีการอ้างว่าระหว่างอาหารและโรคอ้วนในเด็ก3.ให้แย่ ๆ ที่ปัจจุบัน ไขมันส่วนเกินและแคลอรี่ที่เราใช้จะไม่เผา เหล่านี้สะสมในร่างกายเป็นไขมันว่า สาเหตุแทรกซ้อนเช่นโรคหัวใจและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องของหัวใจ มีโรคอ้วนมาปัญหาอื่น ๆ เช่นความดันโลหิตสูงและโรคเกี่ยวกับข้อต่อ ในความเป็นจริง การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าคนที่อยู่ในร้านอาหารจานด่วน ที่มี 13% เสี่ยงสูงจากจังหวะที่ยิ่งจำนวนคนที่รับประทานอาหารในภัตตาคารอาหารอย่างรวดเร็ว ขนาดใหญ่ขึ้นเป็นเงิน รับประทานอาหารที่ร้านอาหารจะประหยัดสำหรับคนเดียวเท่านั้น ออกไปเป็นอาหารรับประทานอาหารร่วมกับครอบครัวนาน ๆ จะไม่เรื่องมาก อย่างไรก็ตาม ชมบ่อยเช่นอาหารของครอบครัวจะกลายเป็น เรื่องค่อนข้างมีราคาแพง นอกจากจะไม่แข็งแรง4.ข้อต่ออาหารจะยังเห็น เป็นปัจจัยที่ทำให้หลายครอบครัวใช้จ่ายน้อย และเวลาน้อยกัน เวลามื้ออาหารของครอบครัวเป็นสิ่งที่ถือว่าเป็นโอกาสสำหรับสมาชิกทั้งหมดมารวมกัน และแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขา อย่างไรก็ตาม ศูนย์อาหารรับประทานได้อย่างรวดเร็วในขณะนี้คุณภาพ นี่เป็นความจริงเกี่ยวกับเยาวชนที่ศูนย์อาหารเป็นแฮงเอาท์กับเพื่อนและเพื่อน5.อาหารเลี้ยงสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ถ้าระวัง คุณสามารถค้นหาบางตัวเลือกในเมนูของร้านอาหารจานด่วนที่สามารถมีสุขภาพดี สลัดมีเลือก ไปสำหรับผลิตภัณฑ์ขนมปังที่ทำจากขนมปัง เลือกสำหรับเนื้อ ถ้าคุณสามารถเลือกระหว่างตัวเลือกผัด และต้ม สั่งเตรียมต้ม หลีกเลี่ยงการสั่ง carbonic ดื่มเมื่อกระหายน้ำ หาอาหารโซดา นมไขมันต่ำ ผลไม้ มีอะไรดีกว่าน้ำธรรมดาเพื่อดับความกระหายของคุณวันนี้ แสดงข้อมูลโภชนาการของอาหาร (และใช้) บนเมนูบัตร คุณสามารถรีสอร์ทเพื่อตัวเลือก 'ทำการสั่งซื้อ' ที่นำเสนออาหารจานด่วนบาง ที่คุณสามารถจำกัดการใช้ส่วนผสมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เป็นของหวานไม่มีบทบาทสำคัญในเมนูอาหารฟาสต์ฟู้ด คุณสามารถเก็บเองจากอาหารหวานอร่อย และดึงดูดอาหารมีการประดิษฐ์สมัยครั้ง อาหารสำเร็จรูปเป็นอาหารอย่างรวดเร็วเป็นเหมือนพรหลังวันงาน อย่างไรก็ตาม เหมือนทุกอย่าง มีข้อดีของตัวเอง และอ้างถึงกี่จุดดีของอาหารเสียไม่ได้หมายความ ว่า ผม:ปฏิเสธข้อเสีย มันเป็นความจริงที่ว่า ยอดสูงไขมันและเกลือในอาหารจะเพิ่มความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม โดยบางทางเลือกในขณะที่ปลา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้อดีและข้อเสียของอาหารจานด่วน
มีประมาณ 14,000 McDonald และ 5000 KFCs ในสหรัฐอเมริกานี้สะท้อนความนิยมของอาหารอย่างรวดเร็ว อาหารที่เตรียมไว้และทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็วจะเรียกว่าเป็น 'อาหารจานด่วน' ประเภทดังกล่าวของอาหารที่ดีที่สุดที่เหมาะสมกับการใช้ชีวิตอย่างรวดเร็วของบุคคลที่ทำงาน มีผู้ที่เน้นผลกระทบของมัน แม้จะมีการอภิปรายเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียที่อาหารจานด่วนมีอุตสาหกรรมที่เจริญรุ่งเรือง. ข้อดีของอาหารจานด่วน1. ประโยชน์ที่เห็นได้ชัดที่สุดของอาหารอย่างรวดเร็วก็คือว่ามันจะช่วยประหยัดเวลา ในชีวิตอย่างรวดเร็วในปัจจุบันมีไม่มีอะไรดีกว่าการได้รับอาหารสำเร็จรูป นอกจากนี้เวลาที่แต่ละคนมีการใช้จ่ายในห้องครัวปรุงอาหารยังต้องหนึ่งที่จะทำให้การเดินทางไปซูเปอร์มาร์เก็ตเพื่อซื้อวัตถุดิบสำหรับจาน จากนั้นก็มีความพยายามในการเพิ่มและเวลาที่ใช้ในการซักผ้าและการปอกเปลือกผัก ทั้งหมดนี้ทำให้การกินอาหารอย่างรวดเร็วที่นิยมมากขึ้นกว่าการปรุงอาหารสำหรับบุคคลที่ไม่ว่าง. 2.Saving เงินให้อาหารอย่างรวดเร็วขอบกว่าอาหารที่เตรียมไว้ในห้องครัวด้วย หากหนึ่งอยู่คนเดียวแล้วมันจะถูกกว่าการซื้ออาหารที่ซูเปอร์มาร์เก็ตแทนการปรุงอาหารที่บ้าน นอกจากนี้ยังมีอาหารจานด่วนบางอย่างเช่นมันฝรั่งทอดและเบอร์เกอร์มาสวยราคาถูก. ข้อเสียของอาหารจานด่วน1.Usually, อาหารจานด่วนจะสูงกว่าในถั่วเหลืองไขมัน, น้ำตาล, น้ำมัน, เนื้อทอด, เกลือ, ชีสและมายองเน ข้อเสียที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของอาหารอย่างรวดเร็วเป็นผลกระทบที่มีต่อสุขภาพของตน มันเป็นความจริงที่ว่าอาหารอย่างรวดเร็วเป็นโรคมากกว่าอาหารปรุงสุกที่บ้านเนื่องจากมีปริมาณที่สูงขึ้นของสารอาหารที่ไม่พึงประสงค์เช่นเกลือไขมันและประเภทต่างๆของสารเติมแต่ง (สารเคมีเทียม) มันอาจจะมีแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเกินไป ทอดยังทำลายมากที่สุดของสารอาหารที่จำเป็นจากอาหาร ปริมาณที่น้อยมากของผักและผลไม้ที่มีอยู่ในอาหารอย่างรวดเร็ว. 2.Moreover, 'เปิดให้บริการบางส่วนที่มีขนาดใหญ่เมื่อคนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องมีส่วนเสริมได้นำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลาย เราต้องมีจำนวนเล็ก ๆ ของเกลือเพื่อรักษาสุขภาพของเซลล์และเนื้อเยื่อ เป็นอาหารจานด่วนที่อุดมไปด้วยเกลือมีผลกระทบต่อสุขภาพหัวใจและสุขภาพโดยรวมของแต่ละบุคคล ประเภทดังกล่าวของอาหารที่เป็นผู้มีส่วนร่วมสำคัญกับโรคอ้วนในประชากรชาวอเมริกัน โรคอ้วนเป็นที่เพิ่มขึ้นและการเชื่อมโยงโดยตรงจะถูกอ้างถึงในระหว่างอาหารจานด่วนและโรคอ้วนในเด็ก. 3.Given วิถีชีวิตอยู่ประจำที่เรานำไปในวันนี้ไขมันส่วนเกินและแคลอรี่ที่เรากินไม่ได้เผา เหล่านี้สะสมในร่างกายของเราเงินฝากเป็นไขมันที่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องของหัวใจ มากับโรคอ้วนปัญหาอื่น ๆ เช่นความดันโลหิตสูงและโรคของข้อต่อ ในความเป็นจริงการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าผู้คนที่อาศัยอยู่ในระยะที่สามารถเดินได้จากร้านอาหารอย่างรวดเร็วมีความเสี่ยงสูง 13% ของความทุกข์ทรมานจากจังหวะ. ยิ่งจำนวนของผู้คนที่รับประทานอาหารในร้านอาหารอาหารอย่างรวดเร็วที่มีขนาดใหญ่เป็น บิล. การรับประทานอาหารที่ร้านอาหารจานด่วนประหยัดเพียงเพื่อคนเพียงคนเดียว จะออกไปอย่างรวดเร็วกินอาหารร่วมกับครอบครัวครั้งในขณะที่จะไม่เรื่องมาก อย่างไรก็ตามการเข้าชมบ่อยไปยังร้านอาหารดังกล่าวกับครอบครัวหนึ่งค่อนข้างจะเป็นเรื่องราคาแพงนอกจากจะไม่แข็งแรง. ข้อต่ออาหาร 4.Fast ยังถูกมองว่าเป็นปัจจัยหนึ่งที่จะทำให้จำนวนของครอบครัวใช้เวลาน้อยลงและน้อยด้วยกัน เวลามื้ออาหารของครอบครัวเป็นสิ่งที่ถือว่าเป็นโอกาสสำหรับสมาชิกทุกคนที่จะมาร่วมกันและแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขา อย่างไรก็ตามศูนย์อาหารอย่างรวดเร็วได้อย่างรวดเร็วกินเป็นเวลาที่มีคุณภาพนี้ นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับเยาวชนสำหรับผู้ที่ศูนย์อาหารอย่างรวดเร็วเป็นสถานที่ที่ดีที่จะแฮงเอาท์กับเพื่อนและเพื่อนร่วมงาน. อาหาร 5.Fast ไม่เพิ่มความกังวลเรื่องสุขภาพ แต่ถ้าระวังคุณสามารถค้นหาบางตัวเลือกในเมนูของร้านอาหารอาหารจานด่วนที่อาจจะมีสุขภาพดี สลัดเป็นทางเลือกที่สมาร์ท ไปสำหรับผลิตภัณฑ์ขนมปังที่ทำจากข้าวสาลีขนมปัง เลือกใช้เนื้อไม่ติดมัน หากคุณสามารถเลือกระหว่างตัวเลือกทอดและต้มสั่งเตรียมต้ม หลีกเลี่ยงการสั่งซื้อเครื่องดื่มคาร์บอเมื่อคุณกระหายน้ำ ไปสำหรับน้ำผลไม้, นมไขมันต่ำ, โซดาอาหาร จะมีอะไรที่ดีกว่าน้ำธรรมดาเพื่อดับความกระหายของคุณหรือไม่วันนี้ข้อมูลโภชนาการของอาหารที่เสิร์ฟ (และส่วนผสมที่ใช้) จะปรากฏบนบัตรเมนู คุณก็สามารถหันไปใช้ตัวเลือก 'ทำให้การสั่งซื้อสินค้า' ที่ร้านอาหารจานด่วนบางอย่างนำเสนอที่คุณสามารถ จำกัด การใช้ส่วนผสมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เป็นของหวานไม่ได้มีบทบาทสำคัญในเมนูอาหารจานด่วน, คุณสามารถให้ตัวเองออกไปจากอาหารหวานอร่อยและดึงดูด. อาหารจานด่วนที่เป็นสิ่งประดิษฐ์ของยุคปัจจุบัน อาหารสำเร็จรูปถูกเสิร์ฟได้อย่างรวดเร็วเป็นเหมือนพรหลังจากวันทำงานหนักของ แต่เหมือนทุกอย่างมันก็มีข้อดีของตัวเองและข้อเสีย อ้างไม่กี่จุดเกี่ยวกับข้อดีของอาหารจานด่วนไม่ได้หมายความว่าผมปฏิเสธข้อเสียของมัน มันเป็นความจริงที่ว่าจำนวนเงินที่สูงของไขมันและเกลือในอาหารอย่างรวดเร็วจะทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขา อย่างไรก็ตามโดยการเลือกสมาร์ทในขณะที่บางปลา