Taken together, it would seem that

Taken together, it would seem that a program of supervised aerobic exercise comprising indoor or outdoor walking, stationary cycle or cross trainer exercise in either group, individual or combined formats, performed three to four times weekly, undertaken at low to moderate intensity or at the participants preferred intensity, with sessions lasting 30–40 min is beneficial in the treatment of depression. This appears to be effective for a range of co-interventions including medication use, psychotherapy, behavioral interventions to aid adherence and electroconvulsive therapy. Programs should be of at least nine weeks duration.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นำมารวมกัน มันจะดูเหมือนว่า โปรแกรมของดูแลกายประกอบในร่ม หรือกลางแจ้งเดิน วงจรนิ่ง หรือข้ามเทรนเนอร์ออกกำลังกายในกลุ่มใด บุคคล หรือรูปแบบรวม การดำเนินการสามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์ ดำเนินการ ที่ต่ำความเข้มปานกลาง หรือผู้ที่ต้องการความ เข้ม กับเซสชันนาน 30 – 40 นาทีจะเป็นประโยชน์ในการรักษาของภาวะซึมเศร้า นี้ดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพในช่วงของการแทรกแซงการร่วมรวมถึงการใช้ยา จิตบำบัด พฤติกรรมการแทรกแซงเพื่อช่วยในการยึดมั่นและรักษา electroconvulsive โปรแกรมควรน้อยระยะเวลา 9 สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นำมารวมกันก็จะดูเหมือนว่าโปรแกรมของการออกกำลังกายแอโรบิกภายใต้การดูแลประกอบด้วยการเดินในร่มหรือกลางแจ้งรอบนิ่งหรือการออกกำลังกายผู้ฝึกสอนข้ามในกลุ่มทั้งสองรูปแบบของแต่ละบุคคลหรือรวมกันทำ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์, ดำเนินการที่ต่ำถึงปานกลางเข้มหรือที่ ผู้เข้าร่วมที่ต้องการความรุนแรงมีการประชุมเป็นเวลานาน 30-40 นาทีจะเป็นประโยชน์ในการรักษาภาวะซึมเศร้า นี้ดูเหมือนจะเป็นที่มีประสิทธิภาพสำหรับช่วงของการแทรกแซง CO-รวมถึงการใช้ยาจิตบำบัดพฤติกรรมการแทรกแซงเพื่อช่วยในการยึดมั่นและบำบัด โปรแกรมที่ควรจะเป็นระยะเวลาสัปดาห์ที่ผ่านมาอย่างน้อยเก้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ่ายด้วยกัน มันอาจดูว่า โปรแกรมการออกกำลังกาย ประกอบด้วย การเดินในร่มหรือกลางแจ้ง หรือการออกกำลังกายฝึกอบรมข้ามรอบนิ่งทั้งในกลุ่มบุคคลหรือรูปแบบการทำสามถึงสี่ครั้งสัปดาห์ แลก ที่ระดับความเข้มปานกลาง หรือผู้ที่ต้องการความเข้ม มีการประชุมยาวนาน 30 – 40 นาทีที่เป็นประโยชน์ใน การรักษาอาการซึมเศร้า นี้จะปรากฏขึ้นที่จะมีประสิทธิภาพสำหรับช่วงของการแทรกแซง Co รวมถึงการใช้ยา จิตบำบัดพฤติกรรมการแทรกแซงเพื่อช่วยในการกระตุ้นสมอง . โปรแกรมที่ควรมีอย่างน้อยเก้าสัปดาห์ .