Drinking an adequate amount of wate

Drinking an adequate amount of water -- eight to 10 glasses every day -- can help keep you hydrated. Many foods are also good sources of water; fruits like oranges, grapefruit, grapes, watermelon, and apples can help keep you healthy and hydrated.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดื่มน้ำ - 8-10 แก้วทุกวัน - จำนวนเพียงพอสามารถช่วยให้คุณ hydrated อาหารมากนอกจากนี้ยังเป็นแหล่งดีของน้ำ ผลไม้ที่ชอบส้ม ส้มโอ องุ่น แตงโม และแอปเปิ้ลสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพดี และผลิตภัณฑ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การดื่มในปริมาณที่เพียงพอของน้ำ - แปดถึง 10 แก้วทุกวัน - สามารถช่วยให้คุณไฮเดรท อาหารหลายชนิดนอกจากนี้ยังมีแหล่งที่ดีของน้ำ ผลไม้เช่นส้ม, ส้มโอ, องุ่น, แตงโมและแอปเปิ้ลสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและชุ่มชื้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดื่มปริมาณที่เพียงพอของน้ำ . . . . แปดถึง 10 แก้วทุกวันสามารถช่วยให้คุณเพิ่ม อาหารหลายชนิด นอกจากนี้ยังมีแหล่งที่ดีของน้ำ ผลไม้ เช่น ส้ม ส้มโอ องุ่น แตงโม แอปเปิ้ล ที่สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและเพิ่ม