The heart rate is an important indi

The heart rate is an important indicator for the training intensity. Depending on the goal of the activity, certain limits for the heart rate can be determined using the maximum heart rate. The optimal intensity is then defined by an upper and lower limit for the heart rate during physical activity

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อัตราการเต้นหัวใจเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญสำหรับความเข้มของการฝึกอบรม ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของกิจกรรม ขีดจำกัดบางอย่างสำหรับอัตราการเต้นหัวใจสามารถกำหนดใช้อัตราการเต้นหัวใจสูงสุด ความเข้มที่เหมาะสมแล้วกำหนด โดยมีขีดจำกัดบน และล่างสำหรับอัตราการเต้นหัวใจในช่วงกิจกรรมทางกายภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อัตราการเต้นหัวใจเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญสำหรับความเข้มของการฝึกอบรม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของกิจกรรมข้อ จำกัด บางประการสำหรับอัตราการเต้นหัวใจที่สามารถคำนวณโดยใช้อัตราการเต้นหัวใจสูงสุด ความเข้มที่เหมาะสมจะถูกกำหนดแล้วโดยขีด จำกัด บนและล่างสำหรับอัตราการเต้นหัวใจระหว่างการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อัตราการเต้นของหัวใจเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญสำหรับการฝึกอบรมความเข้ม ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของกิจกรรม , ขีด จำกัด บางอย่างเพื่อให้อัตราการเต้นของหัวใจสามารถคำนวณโดยใช้อัตราการเต้นหัวใจสูงสุด ความรุนแรงที่ดีที่สุด แล้วกำหนด โดยบนและขีดจำกัดล่าง สำหรับอัตราการเต้นของหัวใจในระหว่างกิจกรรมทางกายภาพ