Stretching the calf muscles and mak

Stretching the calf muscles and make the ankles and spine strength.
้allows for better balance.
Help reduce back pain and foot flat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยืดกล้ามเนื้อน่องกล้ามเนื้อ และทำให้ข้อเท้าและสันหลังแข็งแรง้allows ความสมดุลที่ดีช่วยลดอาการปวดหลัง และเท้าแบน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ยืดกล้ามเนื้อน่องและทำให้ข้อเท้าและกระดูกสันหลังแข็งแรง.
้ช่วยให้สมดุลที่ดีขึ้น.
ช่วยลดอาการปวดและเท้าแบนกลับมา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การยืดกล้ามเนื้อน่องและข้อเท้าและกระดูกสันหลังมีความแข็งแรงคุณช่วยให้สมดุลขึ้นช่วยลดอาการปวดหลังและแบนข้าง