Links are being made between the ef

Links are being made between the effects of drinking green tea and the “French Paradox”. For years, researchers were puzzled by the fact that, despite consuming a diet rich in fat, the French have a lower incidence of heart disease than Americans. The answer was found to lie in red wine, which contains resveratrol, a polyphenol that limits the negative effects of smoking and a fatty diet. In 1997 study, researchers from the University of Kansas determined that EGCG is twice as powerful as resveratrol, which may explain why the rate of heart disease among Japanese men is quite low, even though approximately seventy-five percent are smokers.
Why don’t other Chinese teas have similar health-giving properties? Green, oolong, and black teas all come from the leaves of the camellia sinensis plant. What sets green tea apart is the way it is processed. Green tea leaves are steamed, which prevents the EGCG compound from being oxidized. By contrast, black and oolong tea leaves are made from fermented leaves, which results in the EGCG being converted into other compounds that are not nearly as effective in preventing and fighting various diseases.
Other benefits
New evidence is emerging that green tea can help dieters. In November, 1999, the American Journal of Clinical Nutrition published the results of a study at the University of Geneva in Switzerland. Researchers found that men who were given a combination of caffeine and green tea extract burned more calories than those given only caffeine or a placebo.
Green tea can help prevent tooth decay! Just as its bacteria-destroying abilities can help prevent food poisoning, it can also kill the bacteria that causes dental plaque. Meanwhile, skin preparations containing green tea –from deodorants to creams- are starting to appear on the market.
Harmful Effects?
To date, the only negative side effect reported from drinking green tea is insomnia due to the fact that it contains caffeine. However, green tea contains less caffeine than coffee: there are approximately thirty to sixty mg. of caffeine in six - eight ounces of tea, compared to over one-hundred mg. in eight ounces of coffee.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีการทำการเชื่อมโยงระหว่างผลของการดื่มชาเขียวและ "ฝรั่งเศส Paradox" ปี นักวิจัยได้พิศวงความจริงที่ว่า แม้ว่าการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยไขมัน ฝรั่งเศสมีอุบัติการณ์ต่ำกว่าโรคหัวใจกว่าชาวอเมริกัน คำตอบที่พบอยู่ในไวน์แดง ที่ประกอบด้วยจำนวนมาก resveratrol, polyphenol ที่จำกัดผลกระทบเชิงลบของการสูบบุหรี่และอาหารไขมัน ในปี 1997 ศึกษา นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคนซัสกำหนด EGCG เป็นสองเท่าเป็นพลังเป็นจำนวนมาก resveratrol ซึ่งอาจอธิบายทำไมอัตราของโรคหัวใจในผู้ชายญี่ปุ่นจะค่อนข้างต่ำ แม้ว่าผู้สูบบุหรี่อยู่ประมาณเจ็ดห้าเปอร์เซ็นต์ทำไมชาจีนอื่น ๆ ไม่มีคุณสมบัติให้สุขภาพคล้ายกัน สีเขียว oolong และชาดำทั้งหมดมาจากใบของพืช camellia sinensis ชาเขียวชุดใดมีแยกเป็นวิธีการประมวลผล ใบชาเขียวจะนึ่ง ซึ่งทำให้ EGCG ผสมจากการออกซิไดซ์ โดยคมชัด สีดำและ oolong ชาใบทำจากใบไม้หมัก ซึ่งผล EGCG ที่ถูกแปลงเป็นสารอื่นที่ไม่มีประสิทธิภาพในการป้องกัน และต่อสู้โรคต่าง ๆผลประโยชน์อื่น ๆหลักฐานใหม่จะเกิดขึ้น ว่า ชาเขียวสามารถช่วย dieters ในเดือนพฤศจิกายน 1999 อเมริกันสมุดรายวันของคลินิกโภชนาการเผยแพร่ผลการศึกษาที่มหาวิทยาลัยนีวาในสวิตเซอร์แลนด์ นักวิจัยพบว่า คนที่ได้รับการรวมกันของสารสกัดคาเฟอีนและชาเขียว แคลอรี่เพิ่มเติมมากกว่าที่กำหนดเฉพาะคาเฟอีนหรือยาหลอกชาเขียวสามารถช่วยป้องกันฟันผุ เหมือนกับความสามารถในการการทำลายแบคทีเรียสามารถป้องกันอาหารเป็นพิษ มันสามารถฆ่าแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของคราบจุลินทรีย์ ในขณะเดียวกัน การเตรียมผิวที่ประกอบด้วยชาเขียว –จาก deodorants กับครีม - จะเริ่มปรากฏในตลาดอันตรายหรือไม่วันที่ ผลข้างเคียงแต่ที่รายงานจากการดื่มชาเขียวคือ นอนไม่หลับเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าประกอบด้วยคาเฟอีน อย่างไรก็ตาม ชาเขียวประกอบด้วยคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟ: มีประมาณสามสิบ-หก mg. ใน 6 8 ออนซ์ของชา การเปรียบเทียบการกว่าร้อย mg. ใน 8 ออนซ์กาแฟคาเฟอีน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลิงค์ที่มีการทำระหว่างผลกระทบของการดื่มชาเขียวและ "Paradox ฝรั่งเศส" ปีที่ผ่านมานักวิจัยได้รับงงด้วยความจริงที่ว่าแม้จะมีการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยไขมันฝรั่งเศสมีอุบัติการณ์ที่ลดลงของการเกิดโรคหัวใจน้อยกว่าชาวอเมริกัน คำตอบที่ถูกพบว่าอยู่ในไวน์แดงซึ่งมี Resveratrol, โพลีฟีนที่ จำกัด ผลกระทบของการสูบบุหรี่และการรับประทานอาหารที่มีไขมัน ในปี 1997 การศึกษานักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคนซัสกำหนดว่า EGCG เป็นสองเท่าของที่มีประสิทธิภาพเป็น Resveratrol ซึ่งอาจอธิบายได้ว่าทำไมอัตราการเกิดโรคหัวใจในหมู่ผู้ชายญี่ปุ่นค่อนข้างต่ำแม้ประมาณร้อยละเจ็ดสิบห้าคนสูบบุหรี่.
ทำไมทำไม่ได้ ชาจีนอื่น ๆ ที่มีคุณสมบัติสุขภาพให้คล้ายกัน? สีเขียวอูหลงและชาดำทั้งหมดมาจากใบของพืช Camellia sinensis สิ่งที่ทำให้ชาเขียวออกจากกันเป็นวิธีที่มันจะถูกประมวลผล ใบชาเขียวนึ่งซึ่งป้องกันไม่ให้สาร EGCG จากการถูกออกซิไดซ์ โดยคมชัดสีดำและใบชาอูหลงที่ทำจากใบหมักซึ่งส่งผลให้ EGCG ถูกแปลงเป็นสารประกอบอื่น ๆ ที่ไม่ได้เกือบเป็นที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันและต่อสู้กับโรคต่างๆ.
ประโยชน์อื่น ๆ
มีหลักฐานใหม่ที่เกิดขึ้นว่าชาเขียวจะช่วยให้ลดน้ำหนัก ในเดือนพฤศจิกายนปี 1999 อเมริกันวารสารคลินิกโภชนาการการตีพิมพ์ผลการศึกษาที่มหาวิทยาลัยเจนีวาในสวิส นักวิจัยพบว่าคนที่ได้รับการรวมกันของคาเฟอีนและสารสกัดจากชาเขียวเผาแคลอรี่มากขึ้นกว่าที่ได้รับคาเฟอีนหรือยาหลอกเท่านั้น.
ชาเขียวสามารถช่วยป้องกันฟันผุ! เช่นเดียวกับความสามารถในการทำลายเชื้อแบคทีเรียที่สามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคอาหารเป็นพิษก็ยังสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดคราบฟัน ในขณะที่การเตรียมผิวที่มีส่วนผสมของชาดับกลิ่นรินสีเขียวเพื่อ creams- จะเริ่มปรากฏในตลาด.
ผลอันตราย?
ในวันที่เพียงผลกระทบด้านลบจากรายงานการดื่มชาเขียวเป็นโรคนอนไม่หลับเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีคาเฟอีน อย่างไรก็ตามชาเขียวมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟ: มีประมาณ 30-60 มิลลิกรัม ของคาเฟอีนใน 6-8 ออนซ์ของชาเมื่อเทียบกับในช่วงหนึ่งร้อยมิลลิกรัม ในแปดออนซ์ของกาแฟ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเชื่อมโยงถูกสร้างขึ้นระหว่างผลของการดื่มชาเขียว และ " พาราด็อกซ์ " ฝรั่งเศส ปี นักวิจัยสงสัยความจริงที่ว่าแม้จะมีการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยไขมัน , ฝรั่งเศสมีการลดอุบัติการณ์ของโรคหัวใจน้อยกว่าคนอเมริกัน คำตอบถูกพบนอนในไวน์แดง ซึ่งประกอบด้วย resveratrol , โพลีฟีนที่จำกัดผลกระทบของการสูบบุหรี่ และอาหารไขมันในปี 1997 การศึกษา นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยชิคาโกระบุว่า EGCG เป็นสองเท่าที่มีประสิทธิภาพเป็น Resveratrol ซึ่งอาจอธิบายว่าทำไมอัตราการเป็นโรคหัวใจของชายญี่ปุ่นค่อนข้างต่ำ แม้ว่าประมาณเจ็ดสิบห้าเปอร์เซ็นต์เป็น smokers
ทำไมไม่อื่น ๆจีนชาสุขภาพให้มีคุณสมบัติ ? สีเขียว , อูหลง ,และสีดำชาทั้งหมดมาจากใบของต้นชาต้น สิ่งที่ชุดชาเขียวแยก เป็นวิธีมันแปรรูป ใบชาเขียวนึ่ง ซึ่งป้องกันสาร EGCG จากออกซิไดซ์ . โดยคมชัดสีดำและชาอูหลง ใบชาที่ทำจากใบหมักซึ่งผลลัพธ์ใน EGCG ถูกเปลี่ยนเป็นสารประกอบอื่น ๆที่ไม่ได้เป็นเกือบเป็นผลในการป้องกันและต่อสู้กับโรคต่าง ๆ .

หลักฐานใหม่ ประโยชน์อื่น ๆที่เกิดขึ้นว่า ชาเขียวสามารถช่วยลดความอ้วน ในเดือนพฤศจิกายน 1999 วารสารคลินิกโภชนาการตีพิมพ์ผลการศึกษาที่มหาวิทยาลัยเจนีวาในสวิตเซอร์แลนด์นักวิจัยพบว่า ผู้ชายที่ได้รับการรวมกันของคาเฟอีนและชาเขียวสกัดเผาแคลอรีมากกว่าผู้ที่ได้รับคาเฟอีนหรือยาหลอก
ชาเขียวยังช่วยป้องกันฟันผุ ! แค่ทำลายความสามารถของแบคทีเรีย ช่วยป้องกันโรคอาหารเป็นพิษ นอกจากนี้มันยังสามารถฆ่าแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของฟัน หินปูน ในขณะเดียวกันการเตรียมผิวผสม–ชาเขียวจาก deodorants กับครีม - เริ่มปรากฏให้เห็นในตลาด ผลที่เป็นอันตราย ?
วัน เพียงลบผลข้างเคียงรายงานจากการดื่มชาเขียว นอนไม่หลับเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีคาเฟอีน อย่างไรก็ตาม ชาเขียวมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟ : มีประมาณสามสิบถึงหกสิบมิลลิกรัม ของคาเฟอีนในหก - แปดออนซ์ของน้ำชาเมื่อเทียบกับกว่า 100 มิลลิกรัม ในแปดออนซ์ของกาแฟ