Try limiting caffeine intake to ear

Try limiting caffeine intake to earlier in the day so it’s out of your system by bedtime.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลองจำกัดบริโภคคาเฟอีนไปก่อนหน้านี้ในวันดังนั้นจึงเป็นการออกจากระบบของคุณ ด้วยการนอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลอง จำกัด การบริโภคคาเฟอีนก่อนหน้านี้ในวันจึงออกจากระบบของคุณโดยก่อนนอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พยายามจำกัดปริมาณคาเฟอีนในวันนี้เพื่อให้มันออกจากระบบของคุณโดยเวลานอน