I went on a salad diet 3 meals a da

I went on a salad diet 3 meals a day eating a giant salad topped with raw fruits and vegetables. I put a little bit of tuna on it a few times and I lost 3 kilograms in 2 weeks. If I had kept it up for a few months I would have lost all of my pregnancy weight and then some. But I could not sustain this. After a few days I felt my body start to cool off which was strange. Close to the end of 2 weeks my body felt cold all day everyday. I had a hard time falling a sleep at night and I had chills off an on. In the Summer when it is very hot outside I might do it again for a few days to keep my insides clean, but I would not recommend doing this during the winter time or on a long term basis. I'm at my best when my body has great variety of fruits, vegetables, grains, nuts, and seeds, and a small amount of animal products like cheese, eggs, and fish. I also noticed when I completely cut out fats and animal protein completely like oils, butter, and meat my skin got really dried out and I felt like my skin was losing it's luminosity and elasticity. I reintroduced unsalted butter and good oils like coconut and avocado oil, eggs, and cheese, and my skin felt smooth and elastic again which was a relief. I eat small amounts of seafood and organic meats on occasion but my body runs and feels best on a cooked ova-lacto vegetarian diet. But my best friend is a more strict vegetarian who rarely eats eggs or cheese. She ate a piece of organic chicken from a stew and ended up in the emergency room that night with excruciating stomach pain, she believed her appendix had burst and she was dying. It turned out to be irritated bowels and gas. She was bloated for days after that. We all laughed at her because we didn't understand what was happening to her. Now we get it. My biggest lesson was that different people have different needs sometimes in life and in diet. It is so ridiculous for people who want to eat healthfully to fight with each other over who's habits are best. It had become almost like a food cult on youtube. lol

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฉันไปในสลัดอาหาร 3 มื้อต่อวันกินสลัดยักษ์ด้วยผักและผลไม้ดิบ ผมใส่ทูน่าหน่อยมันกี่ครั้ง แล้วหายไป 3 กิโลกรัมใน 2 สัปดาห์ ถ้าฉันได้เก็บมันสำหรับไม่กี่เดือนจะได้หายไปทั้งหมดน้ำหนักของฉันตั้งครรภ์ แล้วบาง แต่ฉันไม่สามารถรักษานี้ หลังจากไม่กี่วันที่ฉันรู้สึกว่าร่างกายของฉันเริ่มเย็น ปิดซึ่งได้แปลก ใกล้สิ้นสุด 2 สัปดาห์ ร่างกายของฉันรู้สึกเย็นตลอดทั้งวันและทุกวัน ผมทีล้มนอนหลับในเวลากลางคืน และมีหนาวสั่นออกตัวในการ ในฤดูร้อนเป็นร้อนมากภายนอก ฉันอาจอีกกี่วันให้สะอาด insides ของฉัน แต่ฉันจะไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้ในช่วงฤดูหนาว หรือ ในระยะยาว ผมที่ดีที่สุดเมื่อร่างกายของฉันมีหลากหลายผลไม้ ผัก ธัญพืช nuts และเมล็ด และผลิตภัณฑ์สัตว์ เช่นชีส ไข่ ปลาน้อย ผมยังสังเกตเห็นเมื่อผมสมบูรณ์ตัดไขมันและโปรตีนสัตว์สมบูรณ์เช่นน้ำมัน เนย และเนื้อจริง ๆ มีแห้งผิวของฉันออก และฉันรู้สึกเหมือนผิวของฉันได้สูญเสียความสว่างและความยืดหยุ่นของมัน ฉันผลิตใหม่ใน unsalted เนย และน้ำมันดีเช่นมะพร้าว และอะโวคาโดน้ำมัน ไข่ และชี ส และผิวของฉันรู้สึกเรียบ และยืดหยุ่นอีกครั้งซึ่งเป็นการปลด ฉันกินเงินซีฟู้ดและอาหารอินทรีย์ในบางโอกาส แต่ร่างกายของฉันทำงาน และรู้สึกดีที่สุดบนอาหารเจปรุงสุก ova-lacto แต่เพื่อนของฉันเป็นมังสวิรัติอย่างเข้มงวดมากขึ้นที่ไม่ค่อยกินไข่หรือเนยแข็ง เธอกินชิ้นส่วนของไก่อินทรีย์จากแกง และสิ้นสุดในห้องฉุกเฉินคืน มีอาการปวดท้อง excruciating เธอเชื่อว่า มีระเบิดภาคผนวกของเธอ และเธอกำลังตาย มันกลายเป็นไส้ระคายเคืองและก๊าซ เธอบวมวันหลังจากที่ เราหัวเราะที่เธอ เพราะเราไม่เข้าใจสิ่งเกิดขึ้นกับเธอ ตอนนี้เราได้รับมัน บทเรียนที่ใหญ่ที่สุดของฉันว่า คนมีความต้องการแตกต่างกันบางครั้ง ในชีวิต และ ในอาหาร จึงไร้สาระดังนั้นสำหรับผู้ที่ต้องการกิน healthfully ต่อสู้กันมากกว่าที่ มีนิสัยดีสุด มันมีเป็นเกือบเหมือนลัทธิอาหารบน youtube 555

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผมไปในอาหารสลัด 3 มื้อต่อวันกินสลัดยักษ์ราดด้วยผลไม้สดและผัก ฉันใส่นิด ๆ หน่อย ๆ ของปลาทูน่าที่มันไม่กี่ครั้งและผมหายไป 3 กิโลกรัมใน 2 สัปดาห์ ถ้าฉันได้เก็บมันขึ้นมาไม่กี่เดือนฉันจะมีการสูญเสียน้ำหนักทั้งหมดของการตั้งครรภ์ของฉันและแล้วบางส่วน แต่ผมไม่สามารถรักษานี้ หลังจากนั้นไม่กี่วันผมรู้สึกว่าร่างกายของฉันเริ่มต้นที่เย็นซึ่งเป็นเรื่องแปลก ใกล้กับจุดสิ้นสุดของ 2 สัปดาห์ร่างกายของฉันรู้สึกเย็นทุกวันในชีวิตประจำวัน ผมมีช่วงเวลาที่ยากการนอนหลับลดลงในเวลากลางคืนและฉันมีอาการหนาวสั่นออกใน ในฤดูร้อนเมื่อมันร้อนมากนอกฉันอาจจะทำมันอีกครั้งไม่กี่วันที่จะให้อวัยวะภายในของฉันสะอาด แต่ฉันจะไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้ในช่วงฤดู​​หนาวหรือบนพื้นฐานระยะยาว ฉันที่ดีที่สุดของฉันเมื่อร่างกายของฉันมีความหลากหลายของผักผลไม้ธัญพืชถั่วและเมล็ดพืชและเป็นจำนวนเงินที่เล็ก ๆ ของผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่นชีส, ไข่และปลา ฉันยังพบเมื่อผมตัดออกไขมันและโปรตีนจากสัตว์เช่นน้ำมันสมบูรณ์, เนยและเนื้อผิวของฉันได้แห้งออกจริงๆและผมก็รู้สึกเหมือนผิวของฉันได้สูญเสียมันเป็นความสว่างและความยืดหยุ่น ผมแนะนำเนยจืดและน้ำมันที่ดีเช่นมะพร้าวและน้ำมันอะโวคาโด, ไข่และชีสและรู้สึกว่าผิวของฉันอีกครั้งได้อย่างราบรื่นและยืดหยุ่นซึ่งเป็นความโล่งอก ฉันกินจำนวนเงินขนาดเล็กของอาหารทะเลและเนื้อสัตว์อินทรีย์ในโอกาสวิ่ง แต่ร่างกายของฉันและรู้สึกดีที่สุดในไข่ที่ปรุงสุก-lacto อาหารมังสวิรัติ แต่เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันคือมังสวิรัติที่เข้มงวดมากขึ้นที่ไม่ค่อยกินไข่หรือเนยแข็ง เธอกินชิ้นส่วนของไก่อินทรีย์จากสตูว์และจบลงในห้องฉุกเฉินในคืนนั้นที่มีอาการปวดท้องระทมทุกข์เธอเชื่อว่าภาคผนวกของเธอได้ออกมาและเธอกำลังจะตาย มันจะกลายเป็นลำไส้ระคายเคืองและก๊าซ เธอได้รับการป่องวันหลังจากนั้น เราทุกคนหัวเราะเยาะเธอเพราะเราไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับเธอ ตอนนี้เราได้รับมัน บทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือการที่ผู้คนต่างมีความต้องการที่แตกต่างกันบางครั้งในชีวิตและในการรับประทานอาหาร มันไร้สาระมากสำหรับคนที่ต้องการที่จะกิน healthfully ที่จะต่อสู้กับแต่ละอื่น ๆ มากกว่าที่เป็นนิสัยที่ดีที่สุด มันได้กลายเป็นเหมือนลัทธิอาหารใน youtube ฮ่า ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉันก็สลัด อาหาร 3 มื้อ กินสลัดยักษ์ราดด้วยผักและผลไม้ดิบ ผมใส่นิด ๆหน่อย ๆของปลาทูน่ากับมันไม่กี่ครั้งและฉันหายไป 3 กิโลกรัม ใน 2 สัปดาห์ ถ้าฉันเก็บมันไว้ไม่กี่เดือนผมจะต้องสูญเสียทั้งหมดของน้ำหนักการตั้งครรภ์ของฉันบ้างแล้ว แต่ข้าก็ไม่อาจรักษานี้ หลังจากไม่กี่วัน ผมรู้สึกว่าร่างกายของผมเริ่มเย็นลง ซึ่งก็แปลกใกล้ถึง 2 สัปดาห์ ร่างกายรู้สึกหนาวทั้งวัน ทุกวัน ฉันมีเวลาที่ยากล้มนอนตอนกลางคืนแล้วผมหนาวปิดบน ในฤดูร้อนเมื่อมันร้อนภายนอกผมอาจจะทำอีกสัก 2-3 วัน เพื่อให้ข้างในสะอาด แต่ผมจะไม่แนะนำให้ทำในช่วงฤดูหนาวหรือบนพื้นฐานระยะยาว ผมของฉันที่ดีที่สุดเมื่อร่างกายของฉันมีความหลากหลายของผลไม้ , ผัก ,ธัญพืช ถั่ว และเมล็ดพืช และมีจำนวนน้อยของผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น ชีส ไข่ และปลา ฉันยังสังเกตเห็นว่าเมื่อผมเลยตัดออกไขมันและโปรตีนจากสัตว์โดยสิ้นเชิง เช่น น้ำมัน เนย และเนื้อหนังของฉันถูกทำให้แห้งออกและผมรู้สึกว่าผิวของผมสูญเสียมันความสว่างและความยืดหยุ่น ผมจะผลิตเนยจืดและดีเช่นน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันอะโวคาโด ไข่และชีสและผิวของฉันรู้สึกเรียบเนียนและยืดหยุ่นอีกครั้ง ซึ่งคือการปลดปล่อย ฉันกินขนาดเล็กปริมาณของอาหารทะเล และเนื้อสัตว์ต่าง ๆอินทรีย์ในโอกาสแต่ร่างกายของฉันทำงานและความรู้สึกที่ดีที่สุดใน OVA แลคโตทำอาหารมังสวิรัติ แต่เพื่อนสนิทของฉันเป็นมังสวิรัติที่เข้มงวดมากขึ้นไม่ค่อยกินไข่ หรือชีส เธอกินชิ้นส่วนของไก่อินทรีย์จากสตูและสิ้นสุดขึ้นในห้องฉุกเฉินคืนนั้นกับปวดท้องระทมทุกข์เธอเชื่อว่าเธอมีไส้ติ่งแตก เธอกำลังจะตาย มันกลายเป็นระคายเคืองลำไส้ และก๊าซ เธอบวมหลายวันหลังจากนั้น เราทุกคนหัวเราะเยาะเธอ เพราะเราไม่เข้าใจว่า เกิดอะไรขึ้นกับเธอ ตอนนี้เราได้รับมัน บทเรียนที่สำคัญที่สุดของผม คือ คนที่แตกต่างกันมีความต้องการที่แตกต่างกัน บางครั้งในชีวิต และในอาหารมันเป็นเรื่องไร้สาระสำหรับคนที่ต้องการกิน healthfully เพื่อต่อสู้กับแต่ละอื่น ๆที่เป็นนิสัยจะดีที่สุด มันได้กลายเป็นเกือบจะเหมือนลัทธิอาหารบน YouTube ฮ่า ๆ