Both aerobic exercise such as tenni

Both aerobic exercise such as tennis, dancing, and jogging, and anaerobic exercise like stretching and yoga, are highly beneficial,

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทั้งแอโรบิกออกกำลังกายเช่นเทนนิส เต้นรำ และวิ่งออกกำลังกาย และออกกำลังกายที่ไม่ใช้ออกซิเจนเช่นการยืดกล้ามเนื้อโยคะ ประโยชน์อย่างมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทั้งการออกกำลังกายแอโรบิกเช่นเทนนิส, เต้นรำและวิ่งออกกำลังกายและการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนเช่นการยืดและโยคะมีประโยชน์อย่างมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทั้งการออกกำลังกาย เช่น เทนนิส เต้น วิ่ง และ การออกกำลังกาย เช่น การยืด และโยคะ ประโยชน์สูง