The 10 Worst Foods for Your DietRes

The 10 Worst Foods for Your Diet
Researchers in New Zealand have identified what they believe to be the 49 worst foods for weight loss. Here's the list
FRIDAY, Feb. 24, 2012 — Buyer beware: Just because a food’s labeled “healthy,” “smart,” or “all-natural” does not mean it’s the best choice for someone who’s trying to lose weight. For example, honey, vegetable chips, and granola are just a few of the supermarket staples that have tricked dieters into believing they’re healthy choices, when in fact, they are as equally loaded with calories, fat, sodium, and glucose as their more vilified counterparts of table sugar, potato chips, and sweet cereals.
In an effort to help dieters keep it straight, obesity researchers at Otago University in New Zealand have identified a list of 10 foods that they say are extremely calorie-dense, but are almost totally lacking in nutritional benefit. Published in the current issue of the New Zealand Medical Journal, researchers say the list was primarily developed to help overweight and obese people easily identify which foods they should avoid. Lead researcher Jane Elmsile says it’s important to note that the list represents not only high-calorie foods, but also foods that are almost totally lacking in essential nutrients, vitamins, and minerals.
Here’s the list, in alphabetical order:
1.Alcoholic drinks 2.Biscuits 3.Butter, lard, dripping or similar fat (used as a spread or in baking/cooking etc.) 4.Cakes 5.Candy, including lollipops 6.Chocolate 7.Coconut cream 8.Condensed milk 9.Cordial 10.Corn chips)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

10 อาหารที่เลวร้ายที่สุดสำหรับอาหารของคุณนักวิจัยในนิวซีแลนด์ระบุว่าสิ่งที่พวกเขาเชื่อว่าเป็น อาหาร 49 สำหรับน้ำหนัก นี่คือรายการวันศุกร์ 24 กุมภาพันธ์ 2012 — ผู้ซื้อโปรดระวัง: เนื่องจากเป็นอาหารของป้ายระบุว่า "สุขภาพดี" "สมาร์ท" หรือ "ธรรมชาติ" ไม่ได้หมายถึง มันเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคนที่กำลังพยายามลดน้ำหนัก ตัวอย่างเช่น น้ำผึ้ง ผักอบ และกราโนล่าจะของลวดเย็บกระดาษซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีหลอกลดน้ำหนักเชื่อว่าพวกเขากำลังสุขภาพทางเลือก เมื่อในความเป็นจริง พวกเขาจะเป็นอย่างเท่าเทียมกันเต็มไป ด้วยแคลอรี่ ไขมัน โซเดียม และกลูโคสเป็นพวก vilified มากกว่าตารางน้ำตาล มันฝรั่ง และธัญพืชหวานการพยายามช่วยให้ตรงลดน้ำหนัก โรคอ้วนนักวิจัยที่มหาวิทยาลัย Otago ประเทศนิวซีแลนด์ได้ระบุรายการอาหาร 10 ที่พวกเขาบอกว่า เป็นแคลอรี่ความหนาแน่นมาก แต่กำลังเกือบทั้งหมดขาดประโยชน์ทางโภชนาการ เผยแพร่ในปัญหาปัจจุบันของสมุดรายวันทางการแพทย์นิวซีแลนด์ นักวิจัยบอกว่า รายการถูกพัฒนาขึ้นมาเพื่อช่วยคนที่น้ำหนักเกิน และโรคอ้วนได้อย่างง่ายดายระบุอาหารที่พวกเขาควรหลีกเลี่ยง นำนักวิจัย Elmsile เจนบอกว่า มันเป็นสิ่งสำคัญโปรดสังเกตว่า รายชื่อที่แสดงไม่เพียงอาหารที่แคลอรี่สูง แต่เป็นอาหารที่เกือบทั้งหมดจะขาดสารอาหารที่จำเป็น วิตามิน และเกลือแร่นี่คือรายชื่อ เรียงตามลำดับ:1.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 2.ขนมปังกรอบ 3.Butter น้ำมันหมู หยดน้ำ หรือคล้ายไขมัน (ใช้ เป็นอาหาร หรือทำขนม/อาหารฯลฯ) 4.เค้ก 5.Candy รวม lollipops 6. 7.ช็อคโกแลตมะพร้าว 8.ครีมนมข้นหวาน 9. 10.มิตรโพดกรอบ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

10 อาหารที่เลวร้ายที่สุดสำหรับอาหารของคุณ
นักวิจัยในประเทศนิวซีแลนด์ได้ระบุสิ่งที่พวกเขาเชื่อว่าจะเป็น 49 อาหารที่เลวร้ายที่สุดสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก นี่คือรายการ
ศุกร์ 24 กุมภาพันธ์, 2012 - ระวังผู้ซื้อ: เพียงเพราะอาหารที่มีข้อความ "สุขภาพดี" "สมาร์ท" หรือ "ธรรมชาติทั้งหมด" ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคนที่พยายามที่จะลดน้ำหนัก ยกตัวอย่างเช่นน้ำผึ้ง, ชิปผักและข้าวเป็นเพียงไม่กี่ของสเตเปิลซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีการหลอก dieters ไปเชื่อพวกเขากำลังทางเลือกเพื่อสุขภาพเมื่อในความเป็นจริงพวกเขาจะโหลดเป็นอย่างเท่าเทียมกันกับแคลอรี่ไขมันโซเดียมและน้ำตาลกลูโคสเป็นของพวกเขา counterparts ป้ายสีมากขึ้นของน้ำตาลตารางมันฝรั่งทอดและธัญพืชหวาน
ในความพยายามที่จะช่วยลดน้ำหนักให้มันตรงที่ นักวิจัยโรคอ้วนที่มหาวิทยาลัยโอทาโกในนิวซีแลนด์มีการระบุรายชื่อของ 10 อาหารที่พวกเขากล่าวว่าเป็นอย่างมากที่แคลอรี่หนาแน่น แต่เกือบทั้งหมดขาดในผลประโยชน์ทางโภชนาการ ตีพิมพ์ในฉบับปัจจุบันของนิวซีแลนด์วารสารการแพทย์นักวิจัยกล่าวว่ารายการที่ได้รับการพัฒนาเป็นหลักในการช่วยให้ผู้คนมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนได้อย่างง่ายดายระบุว่าอาหารที่พวกเขาควรจะหลีกเลี่ยง ผู้นำการวิจัยเจน Elmsile บอกว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่ารายการหมายไม่เพียง แต่อาหารแคลอรีสูง แต่ยังอาหารที่มีเกือบทั้งหมดขาดสารอาหารที่จำเป็นวิตามินและเกลือแร่
นี่คือรายชื่อในลำดับตัวอักษร:
1.Alcoholic เครื่องดื่ม 2.Biscuits 3.Butter หมูหยดหรือไขมันที่คล้ายกัน (ใช้เป็นการแพร่กระจายหรือในการอบ / ปรุงอาหาร ฯลฯ ) 4.Cakes 5.Candy รวมทั้งอมยิ้ม 6.Chocolate 7.Coconut ครีมนม 8.Condensed 9

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

10 อาหารที่เลวร้ายที่สุดสำหรับอาหารของคุณนักวิจัยในนิวซีแลนด์ได้ระบุสิ่งที่พวกเขาเชื่อว่าเป็น 49 ที่เลวร้ายที่สุดอาหารสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก นี่คือรายการวันศุกร์ที่ 24 กุมภาพันธ์ 2012 - ผู้ซื้อระวัง : เนื่องจากเป็นอาหารที่ระบุว่า " สุขภาพ " , " สมาร์ท " หรือ " ธรรมชาติ " ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคนที่พยายามลดน้ำหนัก ตัวอย่างเช่น น้ำผึ้ง เศษผัก และผมเป็นเพียงไม่กี่ของซูเปอร์มาร์เก็ตลวดเย็บกระดาษที่หลอกให้เชื่อว่าพวกเขากำลังอาหารทางเลือกเพื่อสุขภาพ เมื่อในความเป็นจริงพวกเขาเป็นอย่างเท่าเทียมกันที่เต็มไปด้วยแคลอรี่ , ไขมัน , โซเดียมและกลูโคสเป็น vilified มากขึ้นคู่ของตารางน้ำตาล มันฝรั่ง และธัญพืช หวานในความพยายามที่จะช่วยให้ dieters ให้ตรง นักวิจัยโรคอ้วนโอทาโกมหาวิทยาลัยในนิวซีแลนด์มีการระบุรายชื่อของ 10 อาหารที่เขาพูดอย่างมากแคลอรี่หนาแน่น แต่เกือบทั้งหมดขาดในประโยชน์ทางโภชนาการ เผยแพร่ในปัญหาปัจจุบันของวารสารการแพทย์ในประเทศนิวซีแลนด์ นักวิจัยกล่าวว่ารายการที่ถูกพัฒนาเป็นหลักเพื่อช่วยให้คนอ้วน และคนอ้วนได้อย่างง่ายดายระบุอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง าเจน elmsile นักวิจัยกล่าวว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่าไม่เพียง แต่รายการเป็นอาหารแคลอรีสูง แต่ยังอาหารที่เกือบทั้งหมดขาดในสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุนี่คือรายชื่อเรียงตามตัวอักษร :1 . เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 2 . บิสกิต 3 . เนย , น้ำมันหมู , แหมะหรือคล้ายไขมัน ( ใช้เป็นกระจายหรือในเบเกอรี่ / อาหาร ฯลฯ ) 4 . เค้ก 5 . ลูกอม รวมทั้งอมยิ้มช็อกโกแลตครีมมะพร้าว 6 . 7 . 8 . นมข้น 9 เต็ม 10 ชิปข้าวโพด )