Ingredients:1 medium banana (the br

Ingredients:
1 medium banana (the browner, the better)
¼ cup pureed pumpkin (I used canned Pure Pumpkin)
¼ cup blueberries
⅛ cup Enjoy Life Chocolate Chips or dark chocolate chips
1.5 cups roasted unsalted cashews
1 cup almond meal/flour
2 tablespoons walnut oil
2 eggs, whisked
1 tablespoon raw honey
1 teaspoon baking soda
1 teaspoon baking powder
1 teaspoon vanilla extract
½ teaspoon cinnamon
pinch of salt

Instructions:
1. Preheat oven to 375 degrees.
2. Pull out your handy dandy food processor. It will make life soooo much easier. Add your cashews to the food processor to grind down.
3. Once your get a fine cashew meal, add your walnut oil while your food processor is still on until you get a cashew butter.
4. Then add your peeled banana and pureed pumpkin to your food processor with your cashews. Turn your food processor on and let combine for a minute or so until you have a soupy paste. Taste it. It’s stupid delicious.
5. Now in a large bowl, whisk your eggs, then add your cashew/banana mixture along with almond meal/flour, baking soda and powder, honey, vanilla extract, cinnamon, and salt. Mix to combine until you get a batter.
6. Now fold in your blueberries and chocolate chips.
7. Grease a bread pan with some coconut oil. I used a loaf pan that was 9.3×5.2 inches (weird numbers) and it worked well. You could use smaller for taller loaf of bread, just may cook differently.
8. Pour batter into your greased loaf pan. Place in oven and bake for 25-30 minutes or until bread is cooked through and the top of your loaf has a bit of a “crisp” to it.
9. Let bread cool for about 10 minutes.

Notes:
Be careful how many blueberries you add, it can get a bit too moist if you’re not careful.

http://paleomg.com/blueberry-chocolate-chip-pumpkin-loaf/

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนผสม:กล้วยขนาดกลาง 1 (การ browner ดีกว่า)¼ถ้วยฟักทอง pureed (ใช้ฟักทองกระป๋องบริสุทธิ์)บลูเบอร์รี่¼ถ้วยตวงถ้วย⅛เพลิดเพลินกับชีวิตช็อกโกแลตชิหรือชิเข้มช็อคโกแลตมะม่วงหิมพานต์ unsalted ย่าง 1.5 ถ้วย1 ถ้วยอาหารแป้งอัลมอนด์น้ำมันวอลนัท 2 ช้อนโต๊ะไข่ 2, whiskedน้ำผึ้งดิบอาหารโซดา 1 ช้อนชาผงฟู 1 ช้อนชาสารสกัดจากวานิลลา 1 ช้อนชาอบเชย½ช้อนชาหยิกเกลือคำแนะนำ:1. ทำให้ร้อนก่อนเตาอบ 375 องศา2. ดึงออกประกอบคุณประโยชน์ของอาหารแดนดี้ มันจะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก เพิ่มมะม่วงหิมพานต์การประกอบอาหารเพื่อบดลง3. เมื่อได้รับอาหารเม็ดมะม่วงหิมพานต์ที่ดี เพิ่มน้ำมันวอลนัทของคุณในขณะที่ ตัวประมวลผลของอาหารนั้นยังคงอยู่จนกว่าจะได้เนยมะม่วงหิมพานต์4. จากนั้น เพิ่มของ peeled กล้วยและฟักทอง pureed เพื่อประมวลผลกับมะม่วงหิมพานต์ของอาหารของคุณ เปิดตัวประมวลผลของอาหาร และให้รวมนาทีหรือจนกว่าจะได้วางแช่ รสชาติมัน มันโง่อร่อย5. ตอนนี้ในชามขนาดใหญ่ whisk ไข่ของคุณ แล้วเพิ่มส่วนผสมของเม็ดมะม่วงหิมพานต์/กล้วยอาหารแป้งอัลมอนด์ โซดา และผง น้ำผึ้ง สารสกัดวานิลลา อบเชย และเกลือ ผสมรวมจนกว่าจะได้เป็นแป้ง6. ตอนนี้ พับในบลูเบอร์รี่ช็อกโกแลตชิป7. ไขมันปานขนมปังกับน้ำมันบาง ใช้แพนปอนด์ที่ 9.3 × 5 2 นิ้ว (หมายเลขแปลก) และทำงานดีขึ้น คุณสามารถใช้ขนาดเล็กสำหรับขนมปังก้อนสูง เพียงอาจปรุงแตกต่างกัน8. เทแป้งลงในแพน greased ปอนด์ของคุณ ใส่ในเตาอบ และอบสำหรับ 25-30 นาที หรือจน กระทั่งขนมปังสุกผ่านด้านบนของห่อของคุณมีบิตของ "กรอบ" นั้น9. ปล่อยให้ขนมปังเย็นประมาณ 10 นาทีหมายเหตุ: ระวังคุณเพิ่มบลูเบอร์รี่จำนวน ได้เล็กเกินไปชุ่มชื่นถ้าคุณไม่ระมัดระวังhttp://paleomg.com/blueberry-chocolate-chip-pumpkin-loaf/

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนผสม:
1 กล้วยขนาดกลาง (คนสีน้ำตาลที่ดีกว่า)
¼ถ้วยฟักทอง pureed (ผมใช้กระป๋องฟักทองบริสุทธิ์) ¼บลูเบอร์รี่ถ้วย⅛ถ้วยเพลิดเพลินกับชิปช็อคโกแลตชีวิตหรือชิปช็อคโกแลต1.5 ถ้วยคั่วเม็ดมะม่วงหิมพานต์จืด1 ถ้วยอาหารอัลมอนด์ / แป้ง2 ช้อนโต๊ะวอลนัท น้ำมัน2 ไข่พา1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งดิบ1 ช้อนชาโซดา1 ช้อนชาผงฟู1 ช้อนชาวานิลลา½ช้อนชาอบเชยเกลือคำแนะนำ: 1 เปิดเตาอบที่ 375 องศา. 2 ดึงออกจากการประมวลผลอาหารของคุณมีประโยชน์สำรวย มันจะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมากเหมือน เพิ่มเม็ดมะม่วงหิมพานต์ของคุณเพื่อการประมวลผลอาหารที่จะบดลง. 3 เมื่อคุณได้รับอาหารเม็ดมะม่วงหิมพานต์ปรับเพิ่มน้ำมันวอลนัทของคุณในขณะประมวลผลอาหารของคุณยังคงจนกว่าคุณจะได้รับเนยมะม่วงหิมพานต์. 4 จากนั้นจึงใส่กล้วยปอกเปลือกและฟักทอง pureed เพื่อการประมวลผลอาหารของคุณด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ของคุณ เปิดการประมวลผลอาหารของคุณและให้รวมสำหรับนาทีหรือดังนั้นจนกว่าคุณจะมีวางซุป ลิ้มรสมัน มันโง่อร่อย. 5 ตอนนี้ในชามขนาดใหญ่, ปัดไข่ของคุณแล้วเพิ่มเม็ดมะม่วงหิมพานต์ของคุณ / สารผสมกล้วยพร้อมกับอัลมอนด์อาหาร / แป้งโซดาและผง, น้ำผึ้ง, วานิลลา, อบเชย, และเกลือ ผสมที่จะรวมจนกว่าจะได้ปะทะ. 6 ตอนนี้พับในบลูเบอร์รี่และช็อคโกแลตชิปของคุณ. 7 จาระบีกระทะขนมปังกับน้ำมันมะพร้าวบาง ผมใช้กระทะก้อนที่เป็น 9.3 × 5.2 นิ้ว (ตัวเลขแปลก) และมันทำงานได้ดี คุณสามารถใช้ก้อนขนาดเล็กสำหรับความสูงของขนมปังก็อาจปรุงอาหารที่แตกต่างกัน. 8 ปะทะเทลงในกระทะก้อน greased ของคุณ สถานที่ในเตาอบและอบ 25-30 นาทีหรือจนขนมปังสุกผ่านและด้านบนของก้อนของคุณมีบิตของ "คมชัด" ไป. 9 ปล่อยให้เย็นขนมปังประมาณ 10 นาที. หมายเหตุ: โปรดใช้ความระมัดระวังวิธีการหลายบลูเบอร์รี่ที่คุณเพิ่มก็จะได้รับบิตชื้นเกินไปถ้าคุณไม่ระวัง. http://paleomg.com/blueberry-chocolate-chip-pumpkin-loaf/

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนผสม :

1 กล้วยขนาดกลาง ( browner ดีกว่า )
¼ถ้วยบดฟักทอง ( ผมใช้ฟักทองกระป๋องล้วนๆ )

⅛¼ถ้วยบลูเบอร์รี่คัพกับชีวิตช็อกโกแลตชิปหรือชิปช็อคโกแลต

1.5 ถ้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่วจืด 1 ถ้วยอาหารอัลมอนด์ / แป้ง

2 ช้อนโต๊ะน้ำมันวอลนัทแกว่งไข่ 2 ฟอง ,
1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งดิบ

1 ช้อนชาโซดาผงฟู 1 ช้อนชา 1 ช้อนชาวานิลลา


½ช้อนชาอบเชยเหน็บแนมของเกลือา

:
1 เปิดเตาอบที่ 375 องศา .
2 ดึงออกโปรเซสเซอร์อาหารสวยหรูของคุณสะดวก มันจะทำให้ชีวิต soooo มากง่ายขึ้น เพิ่มเม็ดมะม่วงหิมพานต์ของคุณเพื่อการประมวลผลอาหารบดลง .
3 เมื่อได้รับอาหารเม็ดก็ได้ ใส่น้ำมันถั่วของคุณในขณะที่หน่วยประมวลผลอาหารของคุณยังคงอยู่จนกว่าคุณจะได้รับเม็ดมะม่วงหิมพานต์เนย .
4แล้วเพิ่มปอกเปลือกกล้วย pureed การประมวลผลอาหารของคุณและฟักทองกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์ของคุณ เปลี่ยนอาหารของคุณและให้รวมสำหรับนาทีหรือดังนั้นจนกว่าคุณจะวางคล้ายซุป . ลิ้มรสมัน มันโง่อร่อย
5 ในชามขนาดใหญ่ , ตีไข่แล้วใส่มะม่วงหิมพานต์ / กล้วยของคุณพร้อมกับแป้งอัลมอนด์ป่น / ผงโซดา , น้ำผึ้ง , สารสกัดจากอบเชย และ เกลือ วนิลาคลุกเคล้าให้เข้ากัน จนกว่าคุณจะตี
6 ตอนนี้พับในบลูเบอร์รี่ และช็อกโกแลตชิป
7 จาระบีกระทะขนมปังกับน้ำมันมะพร้าว . ผมใช้กระทะขนมปังที่ 9.3 × 5.2 นิ้ว ( เบอร์แปลก ) และมันทำงานได้ดี คุณสามารถใช้ขนาดเล็กสำหรับสูงกว่าขนมปังอาจปรุงแตกต่างกัน .
8 เทแป้งลงใน greased กระทะขนมปัง .สถานที่ในเตาอบและอบนาน 25-30 นาที หรือจนขนมปังสุกผ่านและด้านบนของหัวของคุณมีบิตของ " กรอบ " .
9 ให้ขนมปังเย็นประมาณ 10 นาที

หมายเหตุ :
ระวังกี่บลูเบอร์รี่เพิ่ม มันสามารถรับบิตชื้นเกินไป ถ้าคุณไม่ระวัง .

http://paleomg.com/blueberry-chocolate-chip-pumpkin-loaf/