Vincent et al.(73)suggested that th

Vincent et al.(73)
suggested that the best functional outcomes occurred
when the interventions lasted 3–18 months, included both
aerobic and strengthening exercises on 2 or 3 d per week,
and involved energy restriction (3138 kJ (750 kcal)
deficit per d). Villareal et al.(74)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วินเซนต์ et al. (73)
ชี้ให้เห็นว่าการทำหน้าที่ที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้น
เมื่อการแทรกแซงกินเวลา 3-18 เดือนรวมทั้ง
แอโรบิกและการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งในวันที่ 2 หรือ 3 วันต่อสัปดาห์
และข้อ จำกัด ที่เกี่ยวข้องกับพลังงาน (3138 กิโลจูล (750 กิโลแคลอรี)
ขาดดุลต่อ ง) เรียว et al. (74)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วินเซนต์ et al . ( 73 )
แนะนำว่าผลการทำงานที่ดีที่สุดเกิดขึ้น
เมื่อการแทรกแซงมาแล้ว 3 - 18 เดือน รวมทั้งแอโรบิค และเพิ่มแบบฝึกหัด
2 หรือ 3 D ต่อสัปดาห์
และเกี่ยวข้องจำกัดพลังงาน ( 3138 KJ ( 750 kcal )
) / D ) วิลลารีล et al . ( 74 )