Color can add a delightful visual a

Color can add a delightful visual appeal to eating healthy foods. If you or your family are expecting bland, you'll be pleasantly surprised to see how the delicious recipes in The Body Ecology Diet and a colorful plate can entice any appetite. And remember, when it comes to eating healthy, keep it simple. Instead of coming up with complex rotation plans, just follow the rainbow. Throughout your week, include fruits and vegetables that are green, red, yellow, orange, white, blue and purple and you'll be getting plenty of vital nutrients that enhance your health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สีสามารถเพิ่มอุทธรณ์ภาพที่น่ารื่นรมย์ในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หากคุณหรือครอบครัวของคุณจะคาดหวังว่าน่าสนใจที่คุณจะต้องประหลาดใจที่จะเห็นว่าสูตรอาหารแสนอร่อยในอาหารร่างกายนิเวศวิทยาและจานที่มีสีสันสามารถดึงดูดความอยากอาหารใด ๆ และจำไว้ว่าเมื่อมันมาถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพให้มันง่าย แทนการขึ้นมาพร้อมกับแผนการหมุนที่ซับซ้อนเพียงทำตามรุ้ง ตลอดทั้งสัปดาห์ของคุณรวมถึงผักและผลไม้ที่มีสีเขียว, สีแดง, สีเหลือง, สีส้ม, สีขาว, สีฟ้าและสีม่วงและคุณจะได้รับความอุดมสมบูรณ์ของสารอาหารที่สำคัญที่ช่วยเพิ่มสุขภาพของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สีสวยงาม ภาพ สามารถเพิ่มอุทธรณ์การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หากคุณหรือครอบครัวของคุณจะธรรมดา คุณจะประหลาดใจเพื่อดูว่าเค้กอร่อยมั้ยร่างกายนิเวศวิทยาอาหารอะไรและแผ่นสีสันสามารถดึงดูดความอยากอาหารใด ๆ และจำไว้ว่า เมื่อมันมาเพื่อกินสุขภาพ อะไรให้มันง่าย แทนที่จะมาจากแผนการการหมุนที่ซับซ้อน แค่ตามสายรุ้งตลอดสัปดาห์ รวมถึงผักและผลไม้ที่มีสีเขียว สีแดง สีเหลือง สีส้ม สีขาว สีฟ้า และสีม่วง และคุณจะได้รับมากมายของสารอาหารที่สำคัญที่ช่วยเพิ่มสุขภาพของคุณ .