ปลายข้างหนึ่งของสายยางใส่ไว้ที่ปากขวด สูดอากาศเข้าปอดเต็มที่ แล้วเป่าอากาศออกให้มากที่สุดเพียงครั้งเดียวทางปลายสายยางอีกข้างหนึ่ง สังเกตผลที่เกิดขึ้น และวัดปริมาตรของอากาศที่หายใจออกไปแทนที่น้ำในขวด ทำการทดลองซ้ำตั้งแต่ข้อ 2-5 อีก 2 ครั้ง และหาค่าเฉลี่ย ซึ่งฉันวัดปริมาตรของอากาศในลมหายใจออก ซึ่งใช้วัดความจุของปอดได้เฉลี่ยอยู่ที่ 3017 cm3 แสดงว่าปอดของฉันปกติดี ส่วนคนที่มากที่สุดคือเพื่อนเพศชายในกลุ่ม ซึ่งมีความจุปอดเฉลี่ยอยู่ที่ 3500 cm3