Four weeks’ of “caring mindfulness”

Four weeks’ of “caring mindfulness” meditation for 20 minutes a day was also shown to alter the brain and enhance the immune system, he says. The lesson? “Anyone can be the happiest man or woman in the world if you look for happiness in the right place

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สี่สัปดาห์ของ "สติมุ่ง" ทำสมาธิ 20 นาทีวันยังแสดงให้เปลี่ยนสมอง และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เขากล่าวว่า บทเรียนหรือไม่ "ใครจะผู้ชายหรือผู้หญิงในโลกสุขถ้าคุณมองหาความสุขในสถานที่เหมาะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สี่สัปดาห์ที่ผ่านมาของ "สติดูแล" สำหรับการทำสมาธิ 20 นาทีต่อวันก็แสดงให้เห็นในการปรับเปลี่ยนสมองและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเขากล่าวว่า บทเรียน? "ทุกคนสามารถเป็นคนที่มีความสุขที่สุดหรือหญิงในโลกถ้าคุณมองหาความสุขในสถานที่ที่เหมาะสม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สี่สัปดาห์ของ " การดูแลสติ " สมาธิสำหรับ 20 นาทีต่อวันก็ยังแสดงการเปลี่ยนแปลงของสมองและช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย , เขากล่าวว่า . บทเรียน ? " ใครสามารถเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงที่มีความสุขที่สุดในโลกถ้าคุณมองหาความสุขในสถานที่ที่เหมาะสม